2 простых шага, чтобы стать УВЕРЕННЫМ в себе

Когда мы говорим об уверенности человека в себе, важно понимать: настоящая уверенность напрямую связана со способностью по-настоящему знать и воспринимать себя. Это нельзя измерить ни количеством денег, ни продолжительностью отношений, ни количеством друзей или снятых видео. Ни один социальный параметр не способен отразить истинную суть уверенности.

Познание себя — бесконечный процесс. Чем глубже человек осознаёт себя, чем точнее воспринимает окружающее пространство и причинно-следственные связи, тем сильнее внутри формируется набор качеств и состояний, который и формирует основу уверенности.

Это не описательная характеристика, которую можно уместить в одно слово. Уверенность — не в том, что вы хороший садовник, успешный бизнесмен или что завтрашний день будет удачным. Вопрос — в чём именно эта уверенность? О чьей уверенности мы говорим? Что именно вы измеряете?

Истинная уверенность рождается не из внешних достижений, а из глубокого внутреннего понимания себя.

Часто люди путают два понятия — уверенность и успешность. Например, кто-то может привести в пример известную фигуру, такую как Мэрилин Монро, и сказать: «Она была успешной, но неуверенной в себе». Это абсолютно нормально, потому что успешность и уверенность — это два полностью не связанных параметра.

Много бизнесменов, политиков, артистов, врачей, родителей считаются успешными по внешним критериям, но не обладают внутренней уверенностью. Успешность оценивается по показателям: доход, клиенты, брак, дети, посадка деревьев, вылеченные пациенты.

Каждая профессия или роль в обществе имеет свои метрики успеха, свои внешние оценки. Но всё это — не про внутреннее состояние. Уверенность не измеряется ни количеством денег, ни длительностью отношений, ни числом проектов. Уверенность — это внутренний стержень, который не имеет никакой связи с успешностью как с внешней категорией.

Успешность и уверенность — два разных измерения. И важно не подменять одно другим.

Человек может сказать: «Из-за того, что я успешный отец, я уверен в себе как отец». Но на самом деле это не так. Это ошибочная логика.

Есть один известный и понятный факт: чем больше у человека появляется детей, тем больше он начинает осознавать, насколько все дети индивидуальны. И у здравомыслящего человека с этим приходит понимание, что универсальных рецептов воспитания не существует. Каждый новый ребёнок — это совершенно другой человек, и каждый требует нового подхода.

Именно поэтому с ростом родительского опыта у внимательного человека не растёт уверенность, а наоборот — углубляется осознание, насколько много он не знает.

Вопрос, который важно задать себе честно: та уверенность, которую вы ощущаете, — это действительно уверенность или всего лишь эго?

Настоящая уверенность — это внутреннее спокойствие. Это состояние, в котором ваше восприятие мира расширяется, и вы не боитесь ничего потерять. Такая уверенность не связана с приобретением. Она не зависит от успеха, достижений, компании, денег или внешней оценки. Это нечто глубже.

Если вы уверены в себе только потому, что у вас есть успех, но при этом боитесь его потерять, — это не уверенность, а эго. Если вы управляете компанией, но мысль о её банкротстве вызывает у вас панику и лишает ощущения уверенности, то это также не уверенность. Это эго цепляется за внешние опоры.

Настоящая уверенность проявляется тогда, когда вы готовы расстаться с любыми внешними опорами — даже с самой уверенностью — и при этом остаетесь в равновесии.

Уверенность — это не социальная характеристика и не результат внешних достижений. Это не нечто, что можно измерить количеством денег, статусом, опытом или оценками окружающих. Настоящая уверенность — это внутреннее состояние, которое не зависит от внешних структур.

Когда человек по-настоящему уверен, он знает: даже если произойдёт потеря, он не впадёт в разрушительные состояния. А если эти состояния и появятся, он будет способен наблюдать за ними — спокойно, с принятием, или хотя бы с намерением наблюдать и признавать происходящее. Готовность смотреть на любое своё внутреннее состояние без бегства и отрицания — это основа уверенности.

Уверенность формируется именно в этом — в способности быть, наблюдать, признавать. Не в успехе, не в стабильности, не в мнении других. Это не набор параметров, не результат, а живое качество, которое проявляется в готовности встречаться с жизнью такой, как она есть.

Уверенность проявляется в различных сферах жизни. Существует уверенность в здоровье, в отношениях, в семье, в жене, в родителях, в друзьях, в политической системе, в экономической системе, в погоде — список можно продолжать.

Вопрос в том, может ли человек быть уверен в одной области и при этом не ощущать уверенности в другой. Например, возможно ли быть уверенным в работе, но при этом не чувствовать уверенности в отношениях с женой? Ответ — да, такое возможно.

Таким образом, уверенность не является универсальным состоянием, охватывающим всю жизнь сразу. Она может проявляться выборочно, зависеть от конкретных обстоятельств и взаимоотношений. Это важный момент, который помогает глубже понять природу уверенности и ее многообразие.

Первое важное действие, которое каждый должен осознать для себя — это понимание того, что не существует понятия «уверенность на 100%». Точно так же не существует и «уверенности на 0%». Не бывает ситуации, когда человек абсолютно не уверен в себе в работе, на 0%. И не бывает, чтобы он был уверен в себе в работе на все 100%. Уверенность всегда присутствует внутри в той или иной степени, потому что уверенность — это не абстрактный параметр, а ощущение себя как человека. Это осознание способно спасти вашу жизнь и изменить отношение к себе и своим возможностям.

Уверенность в себе как в человеке состоит из множества факторов, включая уверенность в работе и других сферах жизни. На первый взгляд это может показаться теорией, которая не нужна, однако за этим стоит важное психологическое понимание.

Проблема возникает, когда человек сосредотачивается на том, что уверенность имеет конечный предел или даже может быть равна нулю. В таких случаях человек может заявлять, что он «абсолютно не уверен в себе», пытаясь объяснить это своей природой — словно он родился под определённым знаком зодиака, который якобы определяет его характер и способности. Так возникают поверхностные и упрощённые деления на 12 типов людей, которые на деле являются абстракциями и не отражают реальной сложности человеческой личности.

Таким образом, уверенность нельзя сводить к ограниченным категориям или считать её фиксированным состоянием. Это динамичный и многогранный процесс, который требует глубокого понимания и работы с собой.

Когда человек говорит, что не уверен в чём-то, важно понять, о чём именно речь. Например, неуверенность в роли профессионала или бизнесмена — это социально сформированное понятие. Ребёнок, который не знает, что такое бизнес, не может быть в этом неуверен.

Настоящая уверенность не измеряется параметрами и проявляется через осознанность жизни. Социальную уверенность можно попытаться оценить, но она лишь условна и зависит от обстоятельств. Истинная уверенность не поддаётся формальным определениям.

Внешние проявления уверенности не всегда отражают внутреннее состояние. Иногда человек кажется уверенным, но внутри чувствует тревогу или дискомфорт. Настоящая уверенность — это не внешняя показуха, а глубокое внутреннее состояние.

Внешняя социальная уверенность — это простая и легкая история. Многие создают вокруг себя яркие образы: фотографируют классные снимки с детьми, формируют привлекательный профессиональный имидж. Это искусственно созданное внешнее ощущение уверенности легко достигнуть. Платформы как Инстаграм, ТикТок и Ютуб наполнены подобными проявлениями — либо демонстрацией уверенности, либо постоянным нытьём и жалобами. Этот феномен интересен не только с точки зрения жизни, но и в маркетинге, где внешняя уверенность часто используется как инструмент влияния.

Сегодня многие говорят о «трушности» — искреннем показе своих проблем. Люди часто показывают уверенность через внешние проявления, а не через искренность.

Настоящая уверенность — это осознанность жизни и понимание причин и следствий происходящего. Она не зависит от статуса, радости или крутых событий, а возникает из глубокого наблюдения за реальностью.

Существует и эгоистическая, социальная уверенность — когда человек ведет себя уверенно, чтобы соответствовать ожиданиям. Это можно использовать как инструмент, но важно не обманывать себя и понимать, что это не настоящая уверенность.

Нам часто говорят, что на собеседованиях нужно быть уверенным, и если человек уверен, его возьмут на должность менеджера по продажам. Говорят, что менеджеры по продажам нужны только уверенные. Однако это заблуждение.

Во многих компаниях требуются менеджеры, которые на самом деле не уверены в себе. Также существуют организации, которым нужны сотрудники с определёнными детскими травмами, а не наоборот. Требования к сотрудникам сильно различаются.

Важнее то, что человек транслирует. Неуверенному человеку проще передать неуверенность другим. В продажах иногда наоборот нужна именно такая энергия — чтобы надавить на боль клиента. Но бывают и ситуации, когда продавец работает иначе.

Например, в магазине Chanel продавец не давит на боль, а на уверенность покупателя. Здесь сотрудник должен быть максимально уверен в себе, чтобы поддержать клиента и продать товар. Таким образом, в продажах бывают разные подходы: иногда нужна неуверенность, а иногда — уверенность.

Если вы приходите устраиваться продавцом в Chanel, вряд ли стоит приходить с мыслями: «Я не уверен в себе как женщина», или «Я не уверен, что я красивый», или «Я не уверен в людях», или «Я не уверен, что красота и искусство могут что-то изменить». Такие сомнения приведут вас в замешательство и не помогут справиться с задачей.

В разных сферах существуют определённые социальные параметры уверенности, но это не настоящая уверенность — это лишь социальные проявления, зачастую ложные и абсурдные.

Если вы хотите обрести настоящую уверенность, она заключается именно в глубоком познании себя как человека. Познание себя — это главная задача каждого. Именно через это понимание формируется истинная уверенность, а не поверхностные социальные маски.

Чем лучше человек знает себя, тем сильнее и увереннее он становится, независимо от жизненных обстоятельств. Например, люди, потерявшие дома в пожарах в Лос-Анджелесе, отреагировали по-разному: кто-то пережил трагедию глубоко, а кто-то воспринял это как новый этап жизни. Для одних потеря была катастрофой, для других — возможностью переосмыслить себя и свою жизнь.

Такое внутреннее состояние возможно только при глубоком осознании и принятии жизни во всех её проявлениях. Именно это формирует настоящую уверенность — устойчивость перед любыми испытаниями.

Существует парадокс в восприятии уверенности, особенно когда речь идет о бизнесменах и людях, на которых мы часто возлагаем ярлыки уверенности. На деле же за внешним фасадом нередко скрываются обман и иллюзия, которые порождают не уверенность, а страх. Такие люди транслируют именно страх, а не внутреннюю стабильность.

То же самое происходит и в сфере семейных отношений. Многие, кто рассказывает о том, как строить отношения, сами являются неуверенными и плохо понимают себя, однако вокруг них создается видимость уверенности. В результате окружающие получают страх и ложные представления о своей жизни.

Поэтому понимание истинной сути уверенности — это ключ к тому, чтобы распознавать реальные ситуации и не погружаться в иллюзии и заблуждения. Знание своей уверенности помогает диагностировать происходящее вокруг и сохранять внутреннее спокойствие.

⚡️ Подписывайтесь, новые ролики каждую среду и воскресенье

🎥 Видео по данному материалу