Одиночество: как перестать бояться и жить хорошо

— Сегодня хочется поговорить на тему одиночества: как его преодолеть и перестать бояться?

— Для того, чтобы подойти к этому вопросу и по-настоящему разобраться в нем, найти для себя гармоничное состояние, — начнем с более широкого диапазона.

Естественно, в такой теме сразу надо выяснить причины появления этого состояния. Я предлагаю рассмотреть конструкцию, из-за чего человек себя чувствует хорошо (не будем добавлять “радостно”, “счастливо”). Когда человек себя чувствует хорошо, то здесь не присутствует понятие одиночества как таковое: он себя может чувствовать хорошо, находясь в полном одиночестве; он себя может чувствовать хорошо, находясь с большим количеством людей.

Это очень важно, потому что на базе одиночества создано огромное количество мифов и манипуляций в мире с точки зрения людей, разных групп, учений, политиков, традиций, принципов стран, действий родственников. Очень много всего написано, как важно человеку не попасть в состояние одиночества.

Когда говорим о состоянии одиночества, мы имеем в виду: человек — один или человек может себя чувствовать одиноким среди огромного количества других людей? То есть откуда рождается одиночество? Оно рождается из-за того, что человека никто не окружает: у него нет друзей, знакомых, мужа, жены, подруги, друга, детей, родителей? Или одиночество — это что-то другое? Может ли испытывать человек одиночество в большой компании? И здесь возникает вопрос: почему он это испытывает?

И следующий вопрос, который себе человек должен поставить в изучение, чтобы по-настоящему разобраться, — является ли одиночество чем-то плохим? Плохое ли это состояние одиночества? И когда человек говорит, что он себя чувствует одиноким — что за этим скрывается? Каждый человек может скрывать разные состояния: чувство растерянности, эмоциональной нестабильности, депрессии, тревоги. Он может много всего скрывать за понятием одиночества, может выражать это, даже описывать: “Я себя чувствую одиноким в своих принципах, подходах, взглядах” и так далее.

Что важнее: иметь большое количество людей, которые абсолютно не связаны с тобой взглядами, позициями, подходами, действиями, или никого не иметь? Если мы посмотрим на общество сейчас, в ХХI веке, то увидим: огромное количество людей выбирает проблемы коммуникации, общения вопреки нахождению в состоянии одиночества. То есть человек готов испытывать страдания с другим человеком из-за его поведения, действий, но только не менять это на состояние одиночества. Хотя вопрос всегда есть: что важнее по-настоящему? Иметь людей во лжи с точки зрения твоего собственного состояния, восприятия или остаться одному? Когда находишься один, ты не находишься в стадии появления вопроса, что тебя окружают люди, которые точно не совпадают с тобой по принципам жизни, подходам, тематикам общения.

Что важнее? Быть с людьми, которые говорят, что людей убивать хорошо, и в этом присутствуют? Кто-то скажет: “Я с такими не буду”. Находиться с теми людьми, которые постоянно пьют, врут, бьют, или быть одному? Люди часто выбирают быть с теми, кто бьёт, врёт, но не быть одному. Почему человек боится? Что за энергия хранится внутри, что человек рассматривает одиночество как отрицательный аспект?

Поэтому я с самого начала и поставил очень важный вопрос: одиночество — это плохо или хорошо?

— Лично для меня — хорошо. Но есть же люди, которым в этом плохо. Мне просто всегда хорошо. Я не боюсь одиночества. Мне, наоборот, наедине с собой чаще лучше, чем рядом с другими людьми. Если говорить про социальный аспект: есть люди рядом или нет. А тем, кому плохо, что им делать?

— А вам больше нравится одиночество, чем быть с другими людьми?

— На этот вопрос я не могу ответить, потому что не было ситуации в жизни, где я могла бы проверить это, то есть, чтобы я очень долгое время была отстранена от социального мира. Такого не было. Но на внутреннем ощущении, особенно в последнее время, хочется уехать куда-нибудь на Алтай, кормить коз, ухаживать за коровами и просто отстраниться от социального мира. Меня это не пугает. Мне этого, наоборот, очень хочется.

— А это что за энергия? Почему так человеку хочется сделать?

Есть другая история — позиция, при которой человек хочет, наоборот, убежать в одиночество. Убежать не от того, что люди вокруг обманывают, а убежать от суеты, от труда, от настоящей жизни. Есть люди, которые хотят убежать от жизни.

Вот у нас сегодня важная тема. Она касается не только проработки состояния одиночества, она касается и отношения к одиночеству с позиции того, чтобы не хотелось в том числе убежать в одиночество. Это имеет большое значение — сам факт изучения этой энергии. Я не зря вам этот вопрос задал. И вы, отвечая на него, проявили энергию обратной стороны как некоторое нездоровое восприятие этого слова, энергии, и защитились — сказали: “А вот я не боюсь”. Что такое внутри? Часто люди приводят в пример Алтай, какие-то горы или Индию. Кто им сказал, что они там найдут одиночество — и какое одиночество? И надо ли точно это делать конкретному человеку? Точно ли это задача его жизни?

Есть задачи, когда человеку надо уйти в полное отречение, отказаться от благости денег, социальных наград, семьи. Есть такие инкарнации и проживания у человека, когда ему надо уходить. Но всем ли это нужно делать? Ваш ли это путь? И на чём он базируется: на внутренней жажде и истинном слышании происходящего или это некоторый миф? Вы говорите: “Я хотела бы уехать” — так уезжайте, у вас есть возможность это сделать. У многих людей есть возможность это сделать. Вы живёте в Санкт-Петербурге, а не в Палестине или в Афганистане. У вас есть возможность в рамках одной страны спокойно переместиться и заниматься каким-то трудом. Вы умная девушка, найдёте себе работу — и всё, будете в этом находиться. Вопрос тогда следующий: почему вы это не делаете? Вы с таким рвением рассказывали об этом. Это имеет тоже значение.

Если у человека есть жажда, что с этим делать? Так же, как есть обратная жажда — ненасытного общения, социальных контактов. Есть жажда и страх остаться человеку одному. Страх такой, что он связывает всех людей в оковы. Огромное количество родителей связывает таким образом своих детей, базируясь на своём страхе: «Ты меня оставишь одного, как я буду без тебя?» и так далее. Причём не обязательно во взрослом возрасте — в любом. И есть, наоборот, родители, которым нет разницы, — родители, которые своих детей легко в 12 лет отправляют учиться в другие страны. И у многих это вызывает ужас и странное ощущение: “Как этот человек так делает? Зачем?”

Надо смотреть причины. Какие есть причины у родителей, почему они так делают? В чём причина их состояния? Из каких мотивов и убеждений они действуют?

Я знаю большое количество родителей, которые стремятся своих детей в данном контексте оставить в зависимости. Ровно так же, как и большое количество мужей и жён хотят оставить в зависимости свою семью; множество детей хотят оставить в зависимости своих родителей — как обратная сторона; работодатели хотят оставить в зависимости своих подчинённых. Очень много примеров. Мы в принципе живём в мире, где люди хотят друг друга оставлять в зависимости.

И я начал так: “А что такое “хорошо жить”?” Если мы разберём сам факт хорошей жизни, если вы себя чувствуете замечательно, то там нет никакого описания, один вы находитесь или с кем-то. Может быть и так, и так. Потому что при хорошей жизни вы себя можете чувствовать хорошо и быть в полной изоляции — и можете чувствовать себя хорошо и быть в большом обществе. Чувствовать себя истинно хорошо. Здесь стоит вопрос: а можно ли вообще себя на 100% чувствовать хорошо, вы как думаете?

— Нельзя.

— Почему?

— Взаимодействуя с вами, я уже знаю и понимаю, что всегда есть лучше и, как вы говорите, всегда есть хуже. То есть 100% — это же конечная точка, получается. Я пока не знаю, что такое “чувствовать себя на 100% хорошо”.

— Можно, получается.

— Вы же сказали, что нельзя.

— Я сказала, что нельзя на 100%, а в целом хорошо — можно. Я себя сейчас чувствую хорошо, несмотря на какие-то внешние обстоятельства. Я могу так сказать. Но я не знаю, сто ли это процентов.

— Я могу вам сейчас задать 10 вопросов, и вы, скорее всего, скажете, что чувствуете себя нехорошо. Вопросами можно изменить ваше мнение. Зачем вам вообще в данный момент постоянно определять своё состояние? Говорите, что в одном моменте чувствуете себя хорошо, в другом — сомневаетесь на этот счет. Этому есть причина — желание определённого подтверждения. Потому что чувствовать себя хорошо — это не отождествлять и не сравнивать себя с чем-либо и не ставить этот вопрос как важный из серии “чувствую я себя хорошо или нет?” Сам вопрос пропадает, его не существует.

Это сложная тема для восприятия, потому что надо находиться в этом состоянии, чтобы понять. Вы не будете в состоянии «хорошо» говорить: «Я себя чувствую хорошо», не будете хотеть это сказать. Лучше или хуже — нет разницы, как другой человек думает. Вам не нужно говорить это для вашей личности, для вашего эго. Вам не надо выделять это, расставлять приоритеты здесь, достигать этого. В этом состоянии нет никакой разницы. Это фундаментальный момент для осознания.

Многие люди даже не захотят в это состояние попадать, потому что это состояние неподконтрольной личности. В этом состоянии происходит не то, что ты хочешь. Это очень важно. Что-то происходит без плана — из чистой свободы, в полном хаосе.

Я сейчас выделил некоторую абстракцию для собственного наблюдения со стороны. Хотя бы просто для наблюдения — заложить себе некоторое знание такого состояния. Оно может проскользнуть на 1 или 5 минут, или на час, или вообще никогда не появиться. Возможно, человек испытывал состояние такого типа в детстве, а возможно, не испытывал никогда в жизни. Часто люди приводят примеры из детства, что тогда испытывали это. Никто обычно не интересуется тем, как чувствует себя ребёнок. Пусть на него по-настоящему посмотрят, что в нём на самом деле происходит.

В чём подвох этого вопроса изначально? Подвох в том, что в любом случае в человеке происходит огромное количество различных процессов, в том числе отрицательных. И когда человек находится в разных процессах — как в этих процессах находиться в состоянии гармонии, свободного наблюдения, восприятия всего происходящего? Человека же можно вывести из состояния “хорошо” — например, отрубить ему руку. Он явно впадёт в состояние стресса — по крайней мере, его физическое тело. Я не знаю людей (они в теории возможны), которые при отрубании руки чувствуют себя спокойно и гармонично. Но это наивысшая реализация, и это базово не человек, а какая-то духовная иерархия, энергия. Это просто не человек тогда: плоть, полностью подчинившая себе физическое тело.

Поэтому базово любого человека на уровне психофизики можно вывести из состояния определённой стабильности. Но как находиться в этом состоянии? Хотя бы когда руку не отрубают, а когда вокруг вроде всё спокойно. Как жить в состоянии, при котором не появляется огромное желание уехать на Алтай? Или огромное желание уехать, наоборот, в город? Как жить в состоянии гармоничного восприятия? И самое главное — слышание того, что на самом деле надо. Когда ты, например, можешь знать, что тебе надо уехать на Алтай, но ты сейчас это сделать не можешь и не уезжаешь в силу определенных обстоятельств. Относишься к этому хорошо, спокойно. У тебя нет из-за этого отрицательных суждений — только спокойное отношение. А если и появляется какая-то конструкция — смотреть, почему бы её не проживать?

Смотреть шире, что на самом деле является важным состоянием.

Огромное количество людей так делает: человек хочет быть одиноким — и разводится. Говорит, что ему надо побыть сейчас одиноким. Вопрос: является ли это здоровым следующим шагом для человека? Это важнейшее понимание для человека. В течение дня он принимает огромное количество решений. Ключевое действие — научиться понимать по-настоящему свой правильный следующий шаг. “Мне все же надо уезжать на Алтай или нет? Мне нужно быть с этим человеком или нет? Что мне делать?” — вот это имеет очень большое значение.

С одной стороны, имеет значение база конструкции для состояния гармоничного восприятия — и это не вопрос понимания одиночества как такового; с другой — знание своего следующего шага. Работа над двумя сторонами открывает человеку способность воспринимать и понимать состояние одиночества. По сути, состояние одиночества будет бесконечно преследовать человека на протяжении всей его жизни, потому что духовное существо человека вошло — и дальше человек всё забыл: всё то, что он должен сделать, все свои действия, все подходы. И где-то в глубине души у него есть импульс, и понимание, и знание, и рвение к пониманию того, что мир духовный, а не просто материальный и не только то, что мы видим глазами или как-то воспринимаем, и не социальный.

Одиночество от чего? Это очень важно. Одиночество от того, как ты взаимодействуешь с другими людьми, ненасытное желание находиться просто в духовном пространстве, хотя по факту он в нём и находится. Как человеку ощутить состояние духовного пространства в жизни здесь и сейчас? Если людям рассказать, зачем они на самом деле пришли, что они делают, какой у них путь — их просто накроет тотальная волна жизни, одиночество и незнание. Если им просто рассказать, их мозгу рассказать и поставить штамп туда научный (люди ведь любят подтверждённые документы) и сказать, что это доказательство.

Но не сблизить их с состоянием и ощущением духовного мира, энергиями спокойствия, любви, истины, знанием и слышанием Бога. Потому что если человек слышит духовный мир, он не может быть одиноким. Его невозможно изолировать, не существует таких комнат. Они есть в мистических и фантастических фильмах, где изолируют человека от духовного мира в какой-то комнате. В социальном мире я ни разу не видел такую комнату. Потому что если изолирует его от духовного восприятия — человек должен умереть сразу же. Он не сможет соединяться со своим астральным телом, в этот момент эфирное тело начнёт отходить и физически будет распадаться. На какой-то период этого хватит.

— Знаете, что я поняла? Я сказала, что не боюсь одиночества и так далее, потому что я как будто делю, в моём восприятии одиночество — это плохо. А так как я его не боюсь, значит, мне нормально. Это неправильное отношение к одиночеству. Как тогда правильно человеку относиться к одиночеству? Например, человек сейчас читает это, и он, может быть, чувствует себя в каких-то аспектам одиноким — что ему можно сказать, чтобы он по-другому посмотрел на своё состояние?

— Вернемся к началу. Человек говорит: “Спасибо большое за то, что вы говорили, только вы мне скажите, пожалуйста, как?” Я говорю, что именно об этом и рассказывал.

Придём ещё раз к описанию, которое я давал:

1. Посмотреть, является ли одиночество плохим состоянием.

2. Понять, что ваше состояние “хорошо” никак не связано с одиночеством.

3. Направить внимание к пониманию того, что такое следующий шаг.

4. Направлять свое внимание на действия, чтобы чувствовать себя истинно хорошо.

Потому что просто борьба с одиночеством — ну вы о чем? Зачем с ним бороться? Я всё время говорю: надо расширять своё восприятие.

У меня есть один товарищ, которому я долгие годы говорил, что надо расширять своё восприятие. Он недавно съездил на один ретрит и говорит мне: “Я наконец-то понял, что значит расширять свое восприятие”. Я думаю: “Ты не понял, что это такое. Какой-то кусочек, возможно, понял”. — “Сейчас вот могу сказать, что я понял”. Думаю, через три года приедет и снова скажет, что понял это.

Надо больше чувствовать, больше видеть, больше воспринимать. Если человек будет находиться в состоянии расширенного восприятия, то сам факт наблюдения одиночества станет настоящим, не иллюзорным. Самое важное в одиночестве — это перестать находиться в иллюзии понимания причин одиночества. Человек говорит, что чувствует себя одиноким, потому что — “нет мужа”, ”нет детей”, “уехали дети”, “умерли родители”, “нет друзей”, “работаю по 14 часов в сутки” и так далее. Человек находит ненастоящее объяснение.

5. Начать докапываться до настоящих причин одиночества. С одной стороны, мы говорим о том, что надо работать на расширение восприятия, на состояние, в котором себя чувствуешь спокойно и хорошо, в котором ты способен определить свой следующий шаг; с другой стороны — идти через причины наблюдения одиночества. “Дайте я прямо сейчас пойму!” — не поймёте. Так это не работает.

Нужно уметь быстро восстанавливаться, потому что есть стресс, который человек сразу испытал, и как после этого восстанавливаешься? Ты сформируешь в себе ещё одну психотравму и будешь ходить с ней следующие 40 лет? Или ты очень быстро это перерабатываешь, двигаешься вперёд? Что бы ни происходило, не важно, какие события — змея испугала, отрезали руку, уволили, наняли на работу — нужно быстро восстанавливаться. Это вообще существенное и важное качество.

А человек хочет не быстро восстанавливаться — он хочет, чтобы не происходили плохие события, а только хорошие.

Я редко встречаю людей, которые спрашивают и работают на быстрое восстановление. Мы видим это в профессиональном мире: спортсмены быстро восстанавливаются; животные быстро восстанавливаются. Мы видим примеры в бизнесе, где описывают, как человек быстро восстановился, понял ситуацию, адаптировался в мире и заработал. Это здоровое качество — быстро восстанавливаться. Но обычно человек не приходит с запросом на быстрое восстановление.

“Как мне быстро восстанавливаться?” — а не “как чувствовать себя хорошо?” Разница здесь фундаментальная. Здесь разница не в том, что вам хорошо в жизни, а в том, что вы нацелены на быстрое восстановление.

Когда я рассказываю о широком восприятии, почему люди не цепляются за это? Потому что я не говорю, что будет классно. Я говорю — широко воспринимать. Это не классно. “Важно знать свой следующий шаг”. — А можно мне не знать свой следующий шаг, чтобы у меня просто было “хорошо”?”

В фильме «Матрица» приведён очень хороший пример. Момент, когда один из предателей говорит: “Можно меня вернуть назад и дать мне всё, что я хочу, стереть мне память, чтобы я не помнил о том, какая настоящая жизнь, и я спокойно продолжу жить в «Матрице»?”. То есть человек выбирает путь назад, быть рабом. Это же поучительный пример, чего люди на самом деле хотят — хороших событий, шикарно питаться, интересных людей, красоты (кто-то хочет красоты больше, кто-то — меньше, в зависимости от его вкуса), развитости, чувств, ощущений, реализации. Но не хотят просто: “А давайте я буду больше воспринимать, больше трудиться, знать свой правильный следующий шаг, буду быстро восстанавливаться независимо от событий”.

Если вы начнёте искать таких людей — во-первых, их будет нелегко найти. Во-вторых, современный мир, по крайней мере, большинство известных людей, которых смотрят другие, — они не об этом. Так можно очень быстро определить, за кем вы идёте. Все хотят идти.

У меня был партнёр, очень богатый человек. И были там одни знакомые, достаточно богатые ребята, которые всё время спрашивали: “А твой партнёр тоже занимается духовными практиками? Я спрашивал: “А какое это имеет значение?” Люди хотят получать духовные практики, наставления, о том, как действовать, — от людей, которые транслируют совершенно другое.

Выбирайте себе, кого вы хотите слушать, познавать. Смотрите обязательно, что человек по-настоящему транслирует, что в корне лежит. И знайте финал в том случае, если выбираете человека, транслирующего достижения, что в жизни невозможно без больших реализаций в деньгах. А конец очень простой: если вы изучили и поняли, что состояние человека не связано, например, с деньгами, или чувство одиночества не связано с деньгами, — как вы будете тогда работать с этим? Человек себе говорит: “Я денег заработаю и определюсь”. Так это не работает. Кто вам сказал, что вы деньги заработаете или правильно их потратите и получите от этого хоть что-то для своего состояния?

— С чего начать, чтобы научиться восстанавливать своё состояние?

— Первый аспект: учиться пребывать в состоянии слышания и чувствования — состоянии широкого восприятия.

Если у вас появился страх из-за проблемы на работе, способны ли вы вырастить другое пространство, просто смотря на дерево — из-за его красоты или из-за красоты неба? Или увидев своего ребёнка или чужого, вы сможете создать состояние, которое будет всеобъемлющим по сравнению со страхом?

Людям это тяжело делать. Ставишь им задачу: в течение дня, каждый раз, как увидите человека, почувствовать прилив любви. Человек вечером домой приходит и думает: “Так, ну вот пять раз увидел, а восемьдесят девять не увидел”. Почему так? Это качество, над которым надо невероятно трудиться.

Сам фактор расширения восприятия дает конструкцию здорового определения. С другой стороны, можно сказать просто знание каких-то техник. Но опять же, знание техник никак не разрешает вопрос, потому что ситуация всегда может быть хуже и никакая техника не поможет, если вы не находитесь в сильном восприятии.

Я могу вам сказать, что в моём близком окружении есть люди, которые знают, что могут ко мне всегда обратиться. Просто общаясь со мной, они автоматически сильно восстанавливаются. Даже просто взглянув на мою фотографию, они восстанавливаются. И человек говорит: “Я знаю об этом, полностью это понимаю”. Но когда происходит какое-то обстоятельство, у меня не рождается воспоминание этого — я могу вспомнить о нем через 10 суток. То есть у не рождается восприятие этого.

Поэтому знание техники или наличие какого-то текста никак не уберёт историю, при которой вы не сможете увидеть другого человека, потому что надо постоянно над этим работать. Это огромный труд.

На своем канале я записал более ста видео — это очень много разной информации. Это неустанный труд, это не одноразовое действие одноразовое. Каждую пятницу я веду медитации — прошло 19 медитаций. Это большой труд для людей — прожить 19 медитаций, выделить время на это. Ты же не можешь за день посмотреть 19 медитаций (в теории, конечно, можно). И в этом, наверное, будет польза. Если ты включишься в определённое состояние, то почему бы и нет, у тебя это будет польза. Но всё равно некоторые вещи требуют времени на проживание — как раны определенные требуют времени на заживление.

Например, физическое тело человека обновляется за 7 лет. Есть аспекты в рамках энергии и духовных процессов, которые воздействуют на физическое тело и дают ему определенные импульсы. Чтобы они в системе начали функционировать, потребуется 3—7 лет. Хотя бы за 7 лет система вся обновится, если система не обновилась — что вы хотите? За 7 лет всё выйдет вместе с кожей, с волосами. Просто вся система, клетки полностью обновятся.

Есть энергия, которая требует времени. Человек просто не понимает причины и следствия. Он сходил на медитацию — через 4 года начали происходить определённые изменения, а у него нет этой связки. Откуда она у него? Современные люди хотят разовый результат или хотят находиться в повторяющихся действиях — это не вопрос изучения, а вопрос некоторого сдерживания. Это часто сдерживание, а не развитие. Хотя тоже неплохое сдерживание.

Здесь вопрос в том, что человек хочет истинно. Хочет ли он хаоса свободы? Или он хочет радостной, классной, роботизированной жизни? Чего он хочет?

Как я говорил, в «Матрице» пример с тем второстепенным героем — это очень явный показатель вашего выбора, чего вы хотите на самом деле. Сколько людей погружается в осознанное сновидение, когда в нем можно делать огромное количество настоящих действий и ощущать — сколько бы людей хотело быть супергероем и погрузиться в “Матрицу”, надеть шлем и выпасть в другую реальность? Очень много людей выберет полностью погрузиться в другую реальность, а не находиться в правде. Не зря же в “Матрице” правда показана отрицательно: люди грязно одеты, нечего есть, нет чистой воды, не могут помыться и так далее. Это же противовес этого. Просто это показано как в жизни: на что люди обращают внимание, что они истинно выбирают, что им по-настоящему интересно. Человек — раб собственной системы, в которой он не хочет свободы. Хотя бы признайте это спокойно, как герой фильма, и продолжайте жить спокойно. Знайте, что вы раб, потому что вы не хотите свободы. Вы хотите классных событий.

⚡️ Подписывайтесь, новые ролики каждую среду и воскресенье

🎥 Видео по данному материалу

🎙️ А так же, слушайте мои подкасты в Yandex и Apple

• Слушать в Yandex
• Слушать в Apple