Как подводить итоги года?

Задумывались ли вы над тем, как подводить итоги года, а над тем, зачем это нужно делать и насколько важен этот вопрос? И в данном случае вопрос “Зачем?” является ключевым.

Зачем подводить итоги года?

Когда мы задаём себе вопрос «Зачем подводить итоги года?», мы понимаем, что это первый важный шаг перед тем, как вообще понять, как правильно подойти к подведению итогов. Очень важно разобраться, зачем мы это делаем. Для каждого человека ответ на этот вопрос может быть абсолютно разным.

• Кто-то хочет подвести итоги года для того, чтобы получить хорошее эмоциональное восприятие, что у него прошёл классный год.
• Кто-то хочет подвести итоги года, чтобы выложить их в социальные сети и показать некоторую значимость своих событий.
• Кто-то подводит итоги года, чтобы понять, выполнил ли он все цели, которые ставил в начале года.
• А кто-то, может быть, подводит итоги года, чтобы запланировать следующий год и перейти от подведения итогов к планированию.

У каждого будет свой индивидуальный ответ на этот вопрос, и это является фундаментальной основой, потому что именно «Зачем?» определяет то, как мы будем работать с итогами, как мы будем воспринимать результаты прошедшего года и что будем планировать на будущее.

Часто люди живут, не осознавая причины своих действий, не понимая, зачем они делают то или иное событие, покупку или принимают решения. И даже в бизнесе, на который многие ориентируются, 90% людей, наверное, даже больше, не понимают свою цель — зачем они вообще занимаются бизнесом. Вот это как раз тот момент, когда нужно осознавать, зачем ты это делаешь, прежде чем подводить итоги.

Подведение итогов года: как понять, что писать?

Я тоже многократно подводил итоги года, и каждый раз мои цели и подходы были разными. Где-то я это делал, потому что мне это задание давали на тренинге, где-то — потому что мне хотелось сделать рефлексию прошедшего года и спланировать новый. В любом случае важно понять, какие события вам важны, а какие — нет.

Для меня всегда подведение итогов года — это не просто перечень событий. Очень часто, когда человек подводит итоги, он хочет войти в состояние, где события становятся экзальтированными, и так они начинают приобретать важность, в то время как многие события могут быть не менее важными.

Важно не зацикливаться на одной точке — как на главном событии года. Например, я понял, что могу часами рассказывать о событиях, которые происходили за год. Но можно ли выделить что-то особенно важное или менее важное?

Для меня год был не просто набором событий, а внутренним процессом. В этом году я начал жить в новом месте, мои дети пошли в новые школы, и для меня это важные моменты.

Но важность в том, как я проживал эти моменты, насколько я был вовлечён в процесс, сколько времени провёл с семьёй. Не всегда события являются чем-то значимым сами по себе, важно то, как ты их проживаешь.

Как сделать каждый день значимым?

Понимание того, что каждое событие может быть значимым, приходит через осознание. Важно научиться относиться к каждому дню, как к важному и уникальному. Не имеет значения, было ли событие «эпохальным» или нет. Всё, что происходит в жизни, привносит определённый смысл. Для меня, например, даже незначительные моменты могут быть важными — это и время, проведённое с детьми, и прогулка с другом по горам, и новые проекты в бизнесе. Это всё составляет мою жизнь.

Мне не нужно делить события на важные или неважные. Я воспринимаю каждое событие как часть своего пути. Это не значит, что я не строю планы или не стремлюсь к цели. Напротив, я вижу смысл в том, чтобы каждый день приносил мне интерес и насыщенность.

Очень важно избегать экзальтированного отношения к событиям. Даже самые сильные эмоции не делают событие значимым сами по себе. Важно не выделять моменты как самые важные, а просто воспринимать их как часть жизни. Это состояние позволяет жить с ощущением, что всё, что происходит, ценно.

Каждое событие — это часть жизни, и нет ничего менее важного, чем что-то другое. Процесс осознания того, что каждое событие приносит ценность, меняет восприятие жизни. Это помогает воспринимать жизнь целиком, а не через призму отдельных значимых событий.

Подведение итогов года — это процесс, который должен быть индивидуальным для каждого человека. Мы не должны ориентироваться на чужие стандарты и оценки. Важно услышать себя и понимать, что для вас важно. Каждый день — это ваша жизнь, и в этом моменте заключается истинная ценность.

Старайтесь слышать себя, а не то, что транслируется вокруг. Только вы можете сделать так, чтобы каждый момент вашей жизни ощущался как настоящая жизнь.

Если вы хотите прокачать свою осознанность и начать воспринимать каждый день как важный, я рекомендую вам практику, которую я описал в одном из моих видео на канале. (ссылка ниже) Это мощный инструмент для глубокого наблюдения за собой и за тем, что происходит вокруг вас.

⚡️Подписывайтесь

На своем YouTube канале рассказываю про истинное развитие и масштабирования человека. Новый ролик каждую среду.

🎥 Видео по данному материалу

🎥 Видео с практикой для развития осознанности и расширения восприятия жизни