Обложка материала «Медитация №1. Глубокое погружение и проживание связи с самим собой» — Александр Волчек

ВидеоЛичное развитие18 мая 202528:30

Медитация №1. Глубокое погружение и проживание связи с самим собой

Смотреть видеоЧитать статью · в разработкеРасшифровка

Это медитация, к которой можно возвращаться снова и снова.

Главные темы

Практика и техника медитацииОсознанность, наблюдение и восприятиеМедитацияСвязь с собойИдентичность, маска и чужие ожиданияТревога, стресс и внутреннее спокойствие

Результат для читателя

  • Это медитация, которую можно включить для себя в ежедневную практику и слушать в течение 30 дней — чтобы каждый день проживать трансформацию и расширять своё восприятие.
  • Делитесь, что вы почувствовали во время медитации и какие инсайты или изменения заметили.

Что здесь сказано

Что здесь утверждается

Отдельные утверждения, как их выделил смысловой слой: кто сказал, когда и какого рода мысль. Время открывает это место в видео.

  • 01:36

    Это медитация, к которой можно возвращаться снова и снова.

    рекомендацияопределение

  • 03:02

    Это медитация, которую можно включить для себя в ежедневную практику и слушать в течение 30 дней — чтобы каждый день проживать трансформацию и расширять своё восприятие. 🤍 Зафиксируйте своё начальное и конечное состояние во время медитации и поделитесь этим в комментариях.

    рекомендацияопределение

  • 09:14

    Делитесь, что вы почувствовали во время медитации и какие инсайты или изменения заметили. 🎥 Медитация №2.

  • 11:37

    Тишина и проживание связи с самим собой – https://youtu.be/3SzResRm710 🎥 Медитация №3.

  • 25:28

    Когда объём осознанности становится больше, чем тревога, стресс теряет власть, а сознание проясняется само. #медитации #медитациионлайн #духовныепрактики #медитациионлайн #медитациякаждыйдень

    сравнениепринцип

На что смотреть после выпуска

  • Можно ли медитировать за рулём? Осознанность в движении | 360° из салона
  • Как работает медитация: от телесных ощущений до расширения восприятия

Кому полезно

  • Тем, кому близки темы: Практика и техника медитации, Осознанность, наблюдение и восприятие, Идентичность, маска и чужие ожидания
Заглянуть глубже · 10 упоминаний

Кто и что упоминается

Люди

1

Компании и продукты

2

Понятия

5

Термины автора

2

Как это связано

Рекомендуем посмотреть