Медитация для новчиков | Как погрузиться в медитацию по-настоящему

АВАлександр Волчек

Интересно такой момент, что если обсужда-обсуждать, вообще смотреть, что такое медитация и как погружаться в медитацию, и что медитация дает человеку. Давайте с самого начала рассмотрим следующее: что у каждого человека изначально есть некоторое свое ощущение этого слова. Потому что проблема в том, что люди медит-медитацию ассоциируют с упражнением. Если ассоциировать медитацию с упражнением, то можно изменить просто ощущение этого упражнения. То есть кто-то считает, что хорошее упражнение подтягиваться, кто-то считает, что хорошее упражнение, там, десять тысяч шагов в день ходить. Это просто какие-то замены, не понимая целостно устройство, например, здоровья и зачем это делаешь. Начнем с чего? Вот буквально недавно мне человек говорит: "Я мне подарили, там, сделать натальную карту. Подарили натальную карту, и во время натальной карты человек, который делал эту натальную карту, он вот этой девушке, он ей говорит: "А вы медитациями занимаетесь?" Девушка говорит: "Ну, не знаю, но вот занимаюсь медитациями". Он говорит: "А что вы делаете?" Говорит: "Я сажусь, впадаю в определенное состояние, там, или пытаюсь расслабиться". То есть эта девушка что-то описала. И другой тот человек сказал: "Вы делаете не то". И когда я спросил: "А что предложили?" Человек предложил прийти к нему, и он покажет как.

То есть прийти к нему, и он покажет как. Вообще я хочу сказать, можно ли показать как? Показать как нельзя. То есть в медитации важно запомнить, что нельзя показать как. Вот это удивительно, но то, что мы сегодня с вами обзира разбираем, это то, что в медитации не существует понятия показать как. Если вы сталкиваетесь "показать как", вы всегда сталкиваетесь с упражнением, вы всегда сталкиваетесь с небольшой частью, вы не понимаете полностью все вместе. То есть вы не понимаете, что такое здоровье. Вы сталкиваетесь просто с тем, что надо двадцать тысяч шагов делать, в день ходить или десять тысяч шагов в день, или подтягиваться. И, по сути, люди относятся к медитации именно так, как если бы кто-то бы пришел и сказал: "Надо вот учиться отжиматься". И ты такой, значит, и все вот по всему миру обсуждают отжимания, хотя на самом деле это просто какое-то упражнение, с которым можно, без которого нельзя. Это просто, это упражнение. Вот люди еще раз воспринимают медитацию как некоторое упражнение, а не комплекс вообще, что это такое. И поэтому показать как показать, как сделать медитацию нельзя. И, а на этом построены все рассуждения. Если мы с вами посмотрим, есть люди, которые предлагают заняться медитацией, надеть наушники и пойти прогуляться по океану, помедитировать или вместе съездить в какой-то клуб, прийти, где есть какой-то проводник, он помогает в медитации.

Вот я живу в Кремниевой долине, в Калифорнии, это чуть южнее Сан-Франциско. И есть такой город у нас есть Лос-Альтос, и там в городе написано такое здание стоит, и там написано, ну, "медитация", какие-то чаши, там соки, что-то еще. И написано: "Помогаем в медитации как проводник". Так что они помогают сделать конкретно? Они помогают погрузиться куда? Они помогают человеку успокоиться, выровнять дыхание, восстановить сердечный ритм, давление, получить какие-то мысли или убрать какие-то мысли, изменить диапазон мыслей или столкнуться с видением, или подготовить себя к десятилетию жизни, к следующему. Запустить какой-то процесс или обрезать какой-то процесс. То есть что конкретно они позволяют делать? Поэтому мы видим очень много различных типов медитации, там, виды техники есть, техники. Вот прямо пишут: техника осознанности, там, наблюдать и просто замечать все, что происходит. Следить, там, за мыслями, дыханием, ощущением, эмоцией или концентрация на дыхании. Когда человек в медитации переводит все свое внимание на вдох и выдох. Или, там, сканировать тело постоянно. Или, там, есть медитация, называют, например, говорят, есть випассана. Випассана - это медитация, хотя на самом деле это отдельная, вообще вроде как не связанная с медитацией система практик, да? И там, вот, увидеть, достичь определенных состояний во время этого, этой мероприятия.

Или люди используют слова, говорят, вот есть трансцендентная медитация, да? И в рамках трансцендентной медитации, трансцендентальной даже, да. И здесь очень интересно, все используют термин по-своему. Вот я, например, использую этот термин по-своему. Есть люди, которые говорят, что это техника повторения мантр, например, или определенного звука про себя. Причем это же в разных культурах встречается. Просто где-то это мантра называется. Но если мы сходим в России, в какую-нибудь деревню приедем, и нам надо будет снять бородавку, то там будет какая-нибудь бабушка, которая знает определенный заговор, да, и она что-то будет шептать, и она снимет, да. Так вот, она мантру шепчет или нет? Просто мантра звучит очень красиво. Мантра звучит очень красиво. Вообще сейчас мир любит красивые слова. Да? Вопрос слов и названий. То есть как люди слова дальше используют. То есть заговор нравиться не будет, а мантра будет нравиться. Самая главная мысль в моем начале здесь то, что медитация не может быть понята через упражнение, конкретное одно упражнение. Медитация может быть понята через восприятие этого слова по-настоящему, а не с тем, как оно исказилось за последние пятьсот, семьсот, даже тысячу лет. В понимании того, что все люди разные смыслы там несут в этом слове, все же очень разные смыслы.

Это не отжимания. Это как если бы кто-то говорил бы про отжимания, имея в виду, что он прыгает с парашютом и в этот момент времени отжимается в воздухе. То есть настолько разное, настолько разное в себе может быть понятие, да, этого. И, конечно же, важнейший аспект идет от того, что медитация очень часто привязана к здоровью. У меня сестра занимается нутрициологией. В какой-то момент начала заниматься, и я достаточно сильно был погружен всегда, ну, годами, долгими годами в изучение здоровья в разных культурах, изучение здоровья в разных подходах. Когда вы принимаете для себя подходы и подходы и Всемирной организации здравоохранения, и аюрведы, и ведической астро ведической астрологии без как связки с аюрведой, а через астрологию, там, через джйотиш. И параллельно разные техники используются просто современные, которые кто-то выложил, нутрициологию или каким-то еще комплексным подходом подходите на какие-то разные зоны. Я помню, когда мы с ней какие-то аспекты обсуждали, и она тогда находилась в обучении, в изучении этого. Она сказала, что состояние стресса сильно влияет на желудочно-кишечный тракт. То есть вот когда люди подходят к изучению проблемы, связанной в пищеварении, например, где-то они говорят: "Ну, вот, во-первых, у вас стресс, может быть".

Это очень интересный аспект вообще. А что первично, да? И что первично? Стресс вызывается, например, у вас тем, что у вас есть проблема в желудочно-кишечном тракте или желудочно-кишечный тракт находится в проблеме, потому что у вас есть стресс. И это был фундаментальный вопрос. У меня близкий товарищ, врач такой, очень мне нра-нравится и нравился всегда с точки зрения подходов к медицине. Был в Москве и есть. И я помню, мама у меня упала, и у нее случился микроинсульт. И он говорит самый главный вопрос, который никто не ответит. Она вначале упала, ударилась головой, у нее случился инсульт или у нее случилось кровоизлияние, и она из-за этого упала и ударилась головой. И от этого дальше надо исходить и смотреть. То есть вопрос в причинах появления разных вещей. Так вот, если когда мы подходим к стрессу, конечно, когда люди в здоровье разбирают стресс в части, например, нутрициологии, они подходят к стрессу, к некоторому моменту, как из серии, ну вот как к анализу, да? Как если бы я измерил уровень витамина D, и он был бы не семьдесят, а пятнадцать. И сказали: "Вот вам надо витамины пить". Так же подходят и к стрессу, хотя у них же у самих не существует методов диагностики состояния стресса.

Потому что сегодня современные методы диагностики стресса измеряют показателями частоты сердечных колебаний и HRV, да, я на русском языке просто не скажу, что это такое, да. Это восстанавливаемостью, разницей движе разницей ритма на вдохе и на выдохе, да. И наложенные эти параметры измеряют показатели стресса. Но действительно ли эти вещи они отражают фундаментально вопрос понимания, что такое стресс, по-настоящему отражают вопрос понимания или это какая-то часть некоторого измерения? И что он нам на самом деле показывает? Показывает естественное состояние человека, например, если и показывает естественное состояние с точки зрения стресса физического тела или это система показывает стресс духовных тел и духовной составляющей жизни человека, да? И поэтому мы приходим к главнейшему вопросу, когда мы подходим к медитации. Для вас медитация - это что? Это система и упражнения для того, чтобы более качественно проживать день свой? Или это система развития для изучения жизни, вашей жизни, изучения жизни, изучения мира, познания истины и расширения своего восприятия, и расширения аспектов своего восприятия. То есть что это такое? Это фундаментальный вопрос, как вы к этому подходите. То есть если вы подходите к медитации как к системе для того, чтобы даже если мы подходим как к системе, не как к упражнению, для того, чтобы где-то просто успокоиться или якобы получить какие-то лучшие параметры на браслете, например, на фитнес-трекере, например, как у меня фитнес-трекер висит, да.

Или давление измеряя, или в каких-то своих якобы ощущениях

Якобы ощущениях. Но в целом современные браслеты, например, если вы используете медитацию, ну, комплексно с точки зрения изучения жизни, то в современном процессе есть плюс. Плюс потому что я уже несколько раз своей маме и своей жене предлагал показать данные своего браслета с точки зрения, стресса медицинского, так как они ве-верят показателям медицинским. И показать им и сказать, что: "Вы знаете, я в данный момент времени находился абсолютно спокойно, как удав. Чтобы мы не погружались в какие-то истории. Я находился спокойно, как удав. Вы можете снять мои показатели и посмотреть. И в мо-момент с вами разговора, если вы считаете, что я находился в стрессе или злился." Потому что когда мы говорим про злобу, то это нарушение внутренней системы сознания всего. Здесь человек может возразить и сказать: "Но я могу злиться, например, или быть агрессивным, не нарушая физические процессы." Тогда мы говорим с вами не про физические процессы успокоения, да? Тогда мы говорим с вами, это говори мы говорим сейчас с вами про контроль энергии. То есть можно ли злиться, можно ли кричи-кричать, можно ли быть в агрессии, не изменяя показатели физического тела с точки зрения, например, пульса, вот этих частоты разных, разные эти ритмы, расстояниями в этих ритмах, и, ну, и многих других показателей, да, которые есть с точки зрения мозга, там, и всего остального, вплоть до работы кровеносной системы, да, и работы нервной системы.

Просто вопрос какие приборы надо одевать для того, чтобы это по-настоящему измерять, и в каком диапазоне времени находиться, чтобы это мерить. То есть как, сколько с этим надо находиться, сколько это надо носить, сколько с этим надо быть, по-настоящему, сколько надо быть. Вот ведь мы живем в мире просто различных высказываний, часто с точки зрения медицинских данных. Например, говорят, что кофе там или чай, они ухудшают систему, для многих людей, например, приводит к зависимости, там, приводит человека в стресс или ухудшает систему восприятия. У меня есть вот новый современный браслет, и в нем функции все есть искусственного интеллекта. Сейчас в чем есть плюс - сейчас можно огромное количество зависимостей по-настоящему простроить на себе самом. Да, я вот нося его двадцать четыре на семь, абсолютно не снимая, указывая все свои действия, которые я делаю, он у меня не строит зависимости от кофе или от чая в части нарушения моего сна. Или когда я их употреблял - позже, или утром, или вечером. Сердце и все остальное. Вообще не суще то есть у него, у него нету никаких показателей анализа. И у меня вопрос: вот эти люди, которые выводы сделали, они на основании чего это анализировали?

Я ни в коем случае не пропагандирую за кофе и за чай. Да, там есть свои нюансы, есть свои вопросы, и это свои энергии. Важно эти энергии з-знать. Есть одна очень хорошая книга "Две жизни" Лантаровой, и там описан случай, по-моему, в томе втором или в первом. Они приехали в Турцию и в бывшее, ну, там, Константинополь, да. Приехали и описывается ситуация, в которой они попили кофе. Говорят: "Сейчас надо попить чай для того, чтобы сбалансировать систему." И это очень интересное рассказывание, да. То есть базово же, как это ты после кофе будешь пить чай? То есть вообще в сознании человека это не оно не устроено так. Или часто люди говорят: "Это все кофеин, все это, все это одно и то же", да. Или там, или там танины содержи-содержится. Все одно и то же. Какие-то используют термины. Я, например, не сильно в этих терминах разбираюсь, но есть люди, которые кидаются постоянно терминами. Вот блогеры есть такие очень известные в з медицине, в здоровье. Кидаются терми-терминами в плане того, что происходит с системой. Система, как гормоны изменяются. Они гормоны все знают, этими гормонами оперируют. Бесконечное кидание различными терминами. Что происходит, что где появляется, какой гормон за что где отвечает.

А причины глубокие. Какие причины у этого глубокие? Причины депрессии у человека, настоящей депрессии у человека. То есть для того, чтобы у меня лучше работал желудочно-кишечный тракт, надо, чтобы не было стресса или не было депрессии. Но если у человека с точки зрения его жизни следующие семь лет должно быть очень тяжелое состояние, которое максимально будет приводить к депрессии, он действительно может, за этим наблюдать, да? Или это будет по-любому происходить с ним. Одногра однозначно за ним будет происходить. Или есть люди, которые, которым просидеть в медитации сорок минут на стуле достаточно легко. Ну, то есть у них не вызывает это вопроса, никогда не вызывало. А есть люди, которым просидеть две минуты очень тяжело. Просто на стуле просидеть. Есть люди, которые погружаются в духовное видение, в духовное восприятие, даже этого не понимая во время обычных разговоров, во время обычной жизни. А есть люди, которые будут десятки тысяч часов сидеть в медитации и никогда не придут даже к таким состояниям и рядом. Я знаю людей, так как я сам очень много сессий провожу и знаю людей, которые во время сессии выпадают в состояние мгновенно. Абсолютно это данная трансцендентность, то есть это полный переход, это духовное.

Это не вы погрузились в мир инспирации или интуиции, это ваше духовное существо погрузилось в духовное видение, это ваше духовное существо погрузилось в что ни на есть медитативное состояние. Вся духовная ваша система погрузилась. Вас там уже давно нету, вас давно там и нету. Так про что человек думает, когда он хочет прийти сесть в медитацию? Вот это очень большая разница, да. Все же восстановление физического тела. Когда вы хотите, чтобы что-то стало спокойнее, дыхание спокойнее, пульс спокойнее или для познания мира, это очень важно разделить. Конечно, большинство мира на сегодняшний день находится в медитации современного западного мира и, конечно, современного восточного мира. Новое поколение современного восточного мира. Они находятся в медитации как в некоторой технике улучшения своей жизни, в части каких-то параметров определенных, да, то есть социального статуса определенного, что ты это делаешь. И вы можете посмотреть, как огромное количество гуру, людей пишут количество часов, которое они просидели в медитации, там, или количество дней, там, или количество встреч, которое они провели. По сути, вообще все эти параметры всего лишь показатели того, что человек не находится в состоянии видения, да, и восприятия. Всего лишь. То есть любые параметры, которые описывают количество, любые количества, да, это, ну, где-то их действительно используют в нужду маркетинга, да, потому что это маркетинг, ну, это требует.

Ну а где-то люди все же, если внимательно прислушаться, это можно увидеть. Это показатели для маркетинга или показатели, как человек думает и воспринимает это. То есть он говорит: "Я-то, значит, это сделал. Сейчас в длительную пое-поездку в одну еду и духовное такое изучение в восточные страны.", там такое было у меня пересечение. Мне один человек говорит: "Слушай, я здесь сейчас нахожусь, там, в этой стране, и тут есть такой человек, который проводник. Говорит, он проводник по этим местам. Вот он видит полностью, все смотрит, там, значит, и хочет привести". Ну, интересно. То есть, если ты родился в определенной стране, ты становишься ее проводником. То есть если завтра в Беларуси, значит, найдут, какого-то, супергуру, который станет самым известным в мире человеком с точки зрения духовного развития, то мне легко будет в Кремниевой долине прийти и сказать, значит: "Я проводник, я же белорус". И этот гуру если скажет, что только белорусы, только люди родились, которые в определенный год являются проводниками, значит, я вот приду, скажу: "Я проводник". И мне начнут все верить, да, с точки зрения каких-то параметров. И нам нравится. Западному миру всегда нравилась восточная мудрость в части визуалов, нарядов, культуры определенной.

И достаточно, м, приехать в Непал или в Тибет, и приехать в Индию и увидеть человека в к в облачении монаха, даже не разбираясь в том, что означают какие-то повязки или какой цвет должен быть, или как человек должен выглядеть, что он должен делать, с кем он, кому должен говорить. Или приехать в России, в Республику Алтай, да, и куда-нибудь уехать туда. Ну, там почти везде тайга, да. Но куда просто отъехать, значит, от Абакана или от любого города, и кто-то об-облачится и скажет: "У нас тут шаман, значит, есть", да. И все сразу же начинают в этом, в это очень невероятно сильно включаться, да. Не разобравшись, например, в том, что настоящие, там, шаманы не будут вообще ничего делать с кра кроме своего рода. У них подход такой. А если это другой человек, какой-то, какие-то другие подходы, так давайте посмотрим, что этот человек делает. Или увидев человека, обреченного в монаха в Непале, человек не понимает, что это ровно такой же человек, который в Москве в храм зашел, и он просто такая культура, облачение в крутой культура такая, облачение, да. Есть люди, которые очень хорошие, уходят в монахи, в монахов и сами по себе добрые просто.

А есть люди очень злые, уходят туда, они прячутся, там они избегают всего. Мало того, то, что человек туда ушел, стал монахом, ни о чем вообще не говорит. В современном мире че люди священниками ст-становится по, политическим, социально экономическим параметрам, связям, нормам, а не по тому, что человек соединен с Богом. Если вы посмотрите внимательно на, Папу Римского, то Папа Римский - это наместник, Христа на земле, и он должен быть соединен с Господом. Да, он наместник Бога, он наместник Бог он тот, кто абсолютно все слышит, все знает, все видит. В все до конца реально представляют уровень вообще этот. Каждый раз, когда соприкасаются с этим человеком, все действительно этот уровень понимают или нет? Это есть очень хорошее пояснение в православном мире, ну и в кат и в католическом мире тоже. В православном мире люди ходят в церковь, и есть разные, м, пра дни, священные дни разные, да. И вот есть, например, Рождество. Люди действительно верят в рождение Христа или они воспринимают это как праздник? Или Воскрешение Христа. Они действительно верят в воскрешение прямо по-настоящему, гарантированно? Они говорят: "Конечно, был чело был, значит, вот, была энергия, которая воскресла". Или это хороший миф для человека.

То есть он в это верит по-настоящему. Истинно воскрешение. Не то что верит он так же это знает и так же понимает, как то, что у меня два глаза сейчас, и это не даст ни с кого же невозможно убрать. Или это, ну, как бы или вера, или

Или, ну, как бы окей, я с этим согласился. Действительно, это происходит, и это легко можно увидеть, как люди, у которых проблем нет, в храм не ходят. Как только кто-то умер, значит, или какая-то проблема в жизни случилась, там, не знаю, уголовное дело начали заводить или кто-то заболел резко - идут в храм. Значит, и все стоят в храме. Одели, значит, девушки одели на голову платки. Мужчины с такими серьезными лицами, обязательно очень серьезное лицо сделал. И, значит, все стоят на службе, что-то слушают, смотрят и так далее. Но это они это делают из какого побуждения? Какой в этом истинный смысл? То есть что в этом, что это такое? Человек целует икону. Что это такое? Что происходит конкретно? То есть что конкретно в нем в этот момент времени происходит? У него какой импульс, какой импульс у него действует первичный? Вот когда мы рассматриваем медитацию, мы должны понимать, что, любое состояние широкого восприятия, если мы не говорим про медитацию как физический спорт, то, что сделали, например, с йогой, да, там девяносто девять процентов йоги - это физический спорт, никакого к этому отношения, ни к чему отношения не вообще просто. И упражнения в йоге не базово, не лежат в основе духовного развития, становления, познания истины или мира, да.

Некоторые сопутствующие конструкции определенные, которые есть с точки зрения жизни человека. Ну, так же ровно для любого человека питание является сопут правильное питание, просто правильное питание. Если мы спросим древнего какого-то йога, он скажет: "Так это упражнение йоги - правильное питание". Он, может, мог бы это так назвать. Сказать: "Правильное общение с людьми, правильная работа, нахождение в работе, да, действия правильные", а не то, что эти упражнения, они ведут к познанию духовного мира. Огромное количество людей сидят на ковриках, делают различные действия, которые никакого отношения, конечно же, не имеют к медитативным состояниям. Я помню, у меня был случай, это был 2012 год. Ко мне, там, два друга домой приехало. Мы с одним по бизнесу разговаривали, и второй что-то нас слушал. А у нас мы в бизнесе периодически употребляли какие-то разговаривали про аспекты духовного развития. Вот этот второй мой товарищ, он что-то зацепился, там, начал какие-то вопросы спрашивать про духовное развитие. И я ему сказал: "Слушай, да хочешь легкое упражнение сделать? Вон иди на диван, сядь, тридцать минут просиди, просто так вот сядь, вот так вот просиди и закрой глаза. С ровной спиной. Ничего делать вообще не надо, просто просиди". И он говорит: "Да я вообще, просто легко".

Вот. Он ушел туда, значит, просидеть. Понятно, что у него было ощущение, что он просидел там часа три. У него было огромное количество выводов, которые он сделал. Потому что очевидно, когда человек садится и тридцать минут сидит с закрытыми глазами, он ощущает разные очень конструкции тяжести, разного потока мыслей, пропадание мыслей, появление мыслей, снятие тяжести, появление тяжести и так далее. Ну, какой-то, какие-то вспышки происходят, да, которые не имеют никакого значения. Пропали мысли, появились мысли. Это никак вас не приближает к духовному развитию. Ну, вообще, вот просто вообще никак не приближает. То есть если человек садится в медитацию, то это его никак не приближает. Как может человека, который сел в медитацию, приблизить как-то к духовному развитию? Еще раз, если вы рассматриваете человека как физического, физическое существо, то, сев в медитацию, его это может приблизить к изменению какого-то состояния. Так же, как если я буду сейчас чашку что-то пить, ну какое-то мое состояние меняется в зависимости от того, что я пью. Если я выпью этого слишком много, неважно, что тут налито, если я выпью десять литров, то это, ну, очевидно, я не смогу здесь больше сидеть. Меня или живот заболит, или я в туалет захочу, или что-то произойдет.

Я не смогу бесконечно в себя это вливать. У всего есть понятные свои если здесь будет налит кофе, будет одно влияние, да, если я этого очень много выпью. Если будет водка налита, будет другое влияние. Будет чистая вода налита, будет третье влияние. Но если я что-то пью, это в любом случае влияние окажет. Но это всего лишь, ну, как бы какое-то влияние. Так же, как в медитации. Ну, просидел если ты под дождем просидишь в медитации - одно. Если просидишь в городе, где-то посредине дороги, на трассе, где пятнадцать полос машины ездят, тебя задавить, например, могут, да. Или грязью обрызгать, или в полицию забрать. Если ты просидишь в закрытой комнате без света пятнадцать минут, у тебя будут другие ощущения. Так же, как ровно ты ляжешь на кровать и захочешь уснуть в разных пространствах, где змея ползает и где никого нет, и все закрыто. Ну, явно ты быстрее уснешь, где змеи нету, да. Где ты, по крайней мере, знаешь, что ее нет. Вот вхождение в медитативное состояние базово, когда то, что называют люди медитациями, если мы относимся к миру как к физическому миру исключительно, они не несут такой аспект. Но если мы относимся к миру как к духовному миру, то первое, что мы должны себе сказать, что нахождение в медитациях не ведет к духовному развитию.

Такое нахождение в медитации с точки зрения упражнения - это просто всего лишь упражнение. Оно ничем не отличается от того, что я отжимаюсь или от того, что я сижу на стуле двадцать минут. Вот это очень важно узреть всем. Я одел наушники, слушаю какую-то музыку, которую кто-то сказал, что она медитативная. Хожу на океане, и у меня текут слезы. Ничем вообще, ничем не отличается от того, что я просто пошел по океану просто пройтись и смотрю на океан. Или я на океане хожу с собакой пройтись, или с сыном пройтись, или в толпе пройтись, или один пройтись. Что значит ничем не отличается? Нет закономерностей, зависимостей с точки зрения результата. Если мы рассматриваем это просто как некоторое действие. Так же, как я сяду сейчас, закрою глаза, я просто скажу: "Я закрыл глаза. Что мне делать, значит?" У меня свои аспекты начинают происходить. Я все время нахожусь в видении миров разных, и поэтому, ну, даже если я настроился, как обычно это люди делают. Ну, обычно настраиваются. Сел, значит, мне дали упражнение сесть с ровной спиной. Ну, выровнял спину. Ну окей, выровнял. Значит, макушку надо вверх, там, подтянуть что-то. Так надо подтягивать макушку или можно расслабляться?

Можно расслабляться или надо ровно сидеть? Сейчас мы вернемся к теме "не имеет значения". Я помню, у меня был очень близкий человек, там, брахман из Индии, и я что-то с ним про йогу разговаривал. Говорю: "А можно мне там в йоге что-то, упражнение показать и настроить?" Он говорит: "Да, можно". Я говорю: "Только есть один нюанс. Я говорю, я не могу садиться в позу лотоса, и вы меня никогда в нее не посадите. Ну, у меня такая структура моего тела, что я думаю, что это невозможно". Он говорит: "О, тогда нет, тогда я учить не буду, тогда я не " То есть, ну, вы хотите сказать, что, значит, это является обязательным фактором? Какой в йоге меня не научите? Ну, это то же самое, что меня никто не научит на одной руке подтягиваться. На левой. У меня в левой руке контрактура левой руки. Значит, был вывих там несколько раз, но на левой руке, наверное, я на одной подтягиваться не смогу. Я не знаю, что со мной надо сделать. Скорее всего, мне придется умереть, да, чтобы попробовать даже к этому прийти. Скорее всего, я сожгу свое здоровье. То есть я вряд ли это сделаю.

Ну, не устроена моя так система, просто не устроена. При всех обстоятельствах не устроена. Это просто не сделаю. Этого просто не произойдет. И, соответственно, когда человек садится, еще раз, очень важно, да, ему говорят какое-то действие сделать, ну, это просто ему сказали какое-то действие сделать. Какое это имеет отношение к духовному развитию? Имеет ли отношение к духовному развитию то, что я сейчас веду данную встречу? Вот, например, могу ли я в данной встрече войти в медитативное состояние? Но я все время в данной встрече, в данной записи, я все время нахожусь в медитативных состояниях, в разного типа медитативных состояниях. Что такое медитативное состояние? Медитативное состояние - это состояние нахождения человека в осознанном восприятии. Дальше вопрос: что такое осознанное восприятие, какие это типы осознанного восприятия, да. И я когда перечисляю слова ясновидение, интуиция, инспирация, имагинация, надо понимать, что у этого, у всех этих слов есть разные знания. Что это на самом деле? То, что люди обычно в материальном мире называют интуицией. Так что они имеют в виду под интуицией? Это мы недавно, я сессию одну вел закрытую, и я человеку говорю: "Вы видите сейчас?" Он говорит: "Не, я духовного вообще не вижу.

Я чувствую", - говорит. Я говорю: "А чувствовать это как?" Он говорит: "Ну, чувствую, что сейчас вот отсюда корабль, вот, там, мир отсюда переместился". Я говорю: "Так это знание". Он мне говорит: "Я не вижу". Я говорю: "А видеть это что? Ну, вы глазами видите. Конечно, духовное видение это что-то другое". Вот у духовного видения существуют сотни или тысячи комбинаций восприятия. Их можно свести к некоторым терминам, как ясновидение, инспирация, имагинация, интуиция. Можно смести, свести. Но, по сути, на самом деле это некоторая абстракция сведения, потому что существуют настолько разные комбинации восприятия. Можно ли одновременно сейчас, находясь здесь. Вот у меня такое холмы видны, я в таких холмах живу, и я вижу много, ну, дома так стоят, небольшие дома. Там, одна, двух, трех двух, одна двухэтажная, в основном. Среди ле-ле-леса, да, я вижу дома. Я могу сейчас одновременно воспринимать все дома внутри людей в этих домах, одновременно рассказывая этот текст. Одновременно. Или одновременно сейчас слышать взаимодействие с другими людьми. Или одновременно сейчас слышать какие-то создания новых каких-то систем. Или проживание даже текущего пространства, что в этом пространстве находится. Или одновременно сейчас фиксировать состояние своего тела. Все это делать одновременно. Одновременно думать о том, что рассказывать.

Одновременно смотреть, какие энергии возникают. Одновременно смотреть, следить за чистотой своих энергий. Смотреть, откуда я транслирую мысли. Я их транслирую из души или я включаю слой мертвых мыслей с точки зрения работы просто здесь базового мозга. Или я их достаю с определенного мира. В этот момент где я нахожусь? Я нахожусь строго достаточно в максимально физической материи или я нахожусь в каком-то изолированном мире. А в каком я мире нахожусь? Я наж нахожусь в мире духовных существ. Каких конкретно, каких конкретно иерархий, каких конкретно пространств, да, каких конкретно миров. Эти мира, миры изолированы от всех или они объединенные со всеми. Там, идут перемещения, связи. Я вижу тех людей, которые будут смотреть это видео или не вижу, да. Вот я на своем канале веду очень много медитаций. Я часто говорю, что есть люди, которые вживую присутствуют и слушают медитацию здесь и сейчас, потому что медитации в основном делаются, они все равно записываются в какой-то момент. И к обычно есть люди. Эти люди присутствуют передо мной или присутствуют онлайн. Или я вижу людей в рамках медитации энергии. Я говорю, например, люди энергии людей, смотрящих медитацию, соединились в единое пространство, как энергии, смотря сейчас данное видео, соединились в единое пространство.

а, как отдельное некоторое, как отдельный пласт. Вот я сейчас взял. Вот они соединились в единое пространство. Эти люди соединились кто? Ведь я за-запись сейчас делаю. Сейчас буквально один человек еще есть, который меня слушает. Соединился кто? Кто в будущем будет смотреть? В будущем когда? Или духовные существа, которые сейчас присутствуют, или души, которые сейчас присутствуют без просмотра. Кто соединился? Кто сейчас находится? Можно ли одновременно это все удерживать? Вот вопрос, который фундаментально я вел и который я говорил, это одновременное нахождение во всех этих пространствах. Не является ли это медитативным состоянием, постоянным медитативным состоянием, настоящим истинным медитативным состоянием, когда мы говорим о том, что это истинная медитация, а не используем медитацию как термин. Вместе сейчас с вами, например, зайдем и посмотрим, да. Чтобы не углубляться, откроем справочник и посмотрим, а что такое, напишем прямо, да, что такое медитация, что нам первое выдает. Это всегда очень важно, да. Медитация - это работа с сознанием, во время которой человек старается достичь глубокой сосредоточенности и внутреннего покоя. В основе - стремление осознанно присутствовать в текущем моменте, абстрагироваться от тревоги и неприятных мыслей. Обратите внимание. То есть вся фраза не о том, чтобы присутствовать в текущем моменте.

Вся фраза не о том, что это сосредоточенность и покой, а это о том, чтобы освободиться от тревоги, от неприятных мыслей. Я правильно понимаю, что люди, которые свободны от тревоги, от неприятных мыслей, медитация не нужна. И тут мы бинго, взрываем это все как вранье полное, как полное вранье. Потому что если мы посмотрим, а, людей, которые занимались медитациями, ну, достаточно длительное количество времени, которые по-настоящему даже святые люди, которые находятся в каких-то состояниях разных, у которых все учатся, то эти люди говорят следующее: "А я вообще у меня не возникает плохих мыслей и тревоги, у меня нет с этим проблемы. Я не воспринимаю мысли как плохие". Что такое плохие мысли? Плохие мысли - это мысли, которые вы воспринимаете как плохие. То есть кто-то, увидев змею, у него возникнут плохие мысли, а у кого-то не возникнут плохие мысли. Кто-то увидит змею, подумает: "Она меня может убить". У него возникнут плохие мысли. А у кого-то не возникнут. То есть уви-увидеть змею на то, что она может убить - это плохая мысль или хорошая? Это ваша собственная дискуссия ума по поводу плохая она или хорошая. То есть плохие И что такое тревога? Ну а если у человека не возникает тревоги от этого, так тот, у кого не возникает тревоги, тот, у кого не возникает плохих мыслей, значит ли это, что человек, этот человек, конкретно этот человек, он не должен медитировать?

И в этом парадокс. На самом деле это нарушение, созданное люциферическими силами. И это лю нарушение Люцифера, очень серьезное нарушение Люцифера, для того чтобы это чит-код невероятный. Именно поэтому люди часто приходят в состояние медитации из отрицательных побуждений. Что значит из отрицательных побуждений? Когда родители говорят: "Если ты не будешь это делать в восточном мире, то у тебя будут проблемы. Ты, не знаю, неправильно умрешь, у тебя будет неправильная жена или муж, у тебя будет плохая работа, поэтому тебе, значит, надо в такие состояния садиться. Или ты будешь плохо болеть, или у тебя будет плохое состояние. Или для того, чтобы у тебя было много денег, вот займись этими состояниями". И мы с вами посмотрите, огромное, какое огромное количество богатых людей рассказывает: "Я-то уже, у меня уже деньги есть. И к чему я пришел? Я пришел к тому, чтобы медитировать и правильно познавать жизнь". Да, ну, вообще абсолютно ни о чем манипуляционная история, никак не связанная с тем, как деньги связаны, значит, с его медитацией или с его внутренним покоем. А дальше посмотрите на этого человека, как он в покое в диапазоне времени. В диапазоне времени посмотрите, как он в покое.

Не в момент высказывания, а в диапазоне десять лет до, десять лет после. Сейчас мы в миру живем очень большого количества записей. Мы можем посмотреть на самом деле, в каком находится человек, что он транслирует, что он рассказывает, какие у него убеждения, какие у него истинные подходы, детали и все остальное. То есть очень много можно всего посмотреть и можно много всего отследить, очень много всего отследить. То есть базово человек, приходящий в медитативное состояние, он приходит в состояние страдания некоторого, да, из-за некоторых отрицательных аспектов. А не рассматривает Я часто людям говорю: чем больше вы будете погружаться в настоящие духовные исследования, в настоящее узнавание духовного мира, ч-чем больше вы будете находиться в состоянии осознанного восприятия, тем больше вы будете хотеть находиться в состоянии осознанного восприятия, тем больше будете хотеть это делать. Когда я сейчас рассказывал во время этого, съемки этого видео, что я одновременно воспринимаю, там, я не знаю, сколько я там пятнадцать пространств показал разных, да. На самом деле воспринимать людей в разных домах - это достаточно специфический аспект. Непростой, да. Еще улавливать, там, разные триггеры, видеть разницу этих домов, разные пространства этих домов. Это как по дороге если едешь, увидишь машины.

Я всегда с людьми, которые в машинах едут, я часто говорю: вот вы можете одновременно во все машины, все машины воспринимать одновременно. Что в них находится с точки зрения энергии. Одновременно. Импульс, передать им импульс одновременно во все, во все вот эти машины одновременно. Здорово! Здорово. Как привет. Ну мы же можем руку поднять, правильно? Мы же можем на машине, какую-то лампочку выставить и так далее, которая начнет вот тут всем передать такой. Оп, щелкнул, всем передал туда, да. Всем. Все, кто смотрит, всем передал. Абсолютно всем в духовном мире передал привет. Можем это сделать? И еще максимально находящимся в физическом мире. Ну окей, почему бы и нет, да? Вот я вчера был на детском концерте в школе, и там дети пели, выступали, человек двести пятьдесят или триста, хор шестых классов. Шестые классы выступали. И, а, очень много в детском образовании, в школьном образовании, в государственной системе образования США очень много музыки. И, ну, особенно в хороших регионах хорошего типа школах. И, а, можно ли вс-всем этим детям добавить импульс определенный в пространство? Смотрите, каждый человек, кто находится в этом пространстве, несет определенный импульс. И там вчера была такая история, что на сцене там эти двести детей или сколько, двести пятьдесят, и в зале сидит родителей там человек четыреста, может, не знаю, триста.

Ну, какое-то количество родителей сидит. И преподаватели начали вовлекать родителей для того, чтобы делать определенные действия Все поднялись и делали там что-то там: "Киви, киви", что-то там подпевали и так далее. Делали с точки зрения всего. И там одна преподаватель говорит: "Вы знаете, что это очень полезная история, потому что доказано научно, - говорит, - доказано, что люди, которые занимаются одновременно, поют вместе, у них сердечный ритм единый становится". Она дальше добавила, кстати, фразу очень интересную. Она сказала: "И это полезно". Ну, потому что, конечно, может возникнуть момент такой: кто вам сказал, что я хочу со всеми в сердечный ритм становиться? У меня офигенный сердечный ритм. Зачем мне уравниваться? Потому что когда мы говорим про уравнивание, то в уравнивании всегда есть следующее: что есть кто-то, у кого что-то плохо, и кто-то, у кого что-то хорошо, и все становятся одинаково. Да? И поэтому ее высказывание, оно очень относительное, но она ему говорила, что из-за дыхания там и так далее. Хотя это все, очень специфическая история, потому что у каждого человека свое количество в-вдохов-выдохов, которые он делает в течение минуты, даже если он нормализовался за счет пения, у него еще каждое разное количество, сердце по-разному бьется, да, с точки зрения нахождения.

Возможно, конечно, нахождение определенного зала в определенном состоянии, все. Но вопрос следующий: а нету ли там людей внутри, в этом зале или сам зал, или само пространство, или преподаватели, или дети, которые транслируют определенную энергию, исходя из своих духовных существ, и накрывают весь зал этой энергией. Сидит один ребенок и весь зал накрывает. Потому что среди детей были дети, которые явно выделялись. Всегда есть дети, которых вы замечаете. Вот двести пятьдесят человек, двести шесть пятьдесят человек. Ты не помнишь всех, но я вс вчера человек пятнадцать помню. Почему именно их я помню? Почему именно их я увидел? Обращу внимание, как только ты видишь человека и ты наб на него контакт делаешь, у тебя с ним устанавливается энергетический контакт, гарантированно. Там был мальчик, который выделялся явно. Он ходил там, делал разные действия, когда дети не делали, очень тихие были, а он двигался, там что-то прыгал. Еще выглядел особенно выглядел, да, визуально, внешне особенно выглядел отличающийся. Но, очевидно, на него смотрел весь зал. Вот он выделял на себя внимание. А какие энергии он транслирует? И могут ли некоторые родители накрывать зал другим типом энергии? То есть можно ли там запустить вот такую розовую энергию?

А можно ли запустить такую синюю энергию? А можно ли запустить такую зеленую энергию? Просто по цветам. Но у каждого, у каждой из этой энергии есть свой, своя структура и свой тип. Можно ли туда, можно ли за детьми портал открыть портал света такой чшшш, белого или синего, или зеленого, или инопланетных миров. И я сейчас, кстати, все это показываю, да. Для многих людей это будет явно видно. То есть они явно будут видеть переключение сознания, состояния, потому что это, ну, эта запись, она явно в этом проходит, да. Потому что если мы говорим про эту запись, то эта запись и является медитацией человека. Потому что такое медитация? Медитация - это расширение восприятия человека. Расширение восприятия человека возможно разными, конечно, способами, абсолютно разными способами. И мы будем продолжать серию видео на канале, да, и серию лекций. Так же, как и количество медитаций, которые есть на канале здесь, да, десятков медитаций, имеющих разные типы по-погружению и все остальное. Это расширение восприятия. Расширение восприятия возможно, еще раз, разными способами. Можно через внешнее, например, просмотр какой-то медитации другой или просмотра какого-то человека. Чем отличается видео, которое назвали вот еще раз. Вот есть видео, назвали: это медитация.

Чем древнее оно, чем, там, в рясе больше человек, тем ее больше миллионов человек просмотрело, да. Или, там, кого-то указали. Это медитация, говорят. Медитация. Или медитация это любое видео, которое вы смотрите. Это тоже медитация. Так что такое медитация? Так в чем разница этого видео и того, с того, что его названием назвали? Конечно, если мы говорим про работу с сознанием, ну, для людей вообще непонятно, что это такое, да, и вообще непонятная история. Ну, дальше. Для того, чтобы достичь глубокой сосредоточенности и внутреннего покоя. А сосредоточенность это что такое вообще? Это тишина, это мир тишины?

Это мир тишины. Но я могу вам сказать, что давайте погрузимся в глубокую тишину, которая может вызвать страх. Тишины. Сотни состояний тишины существуют. Вот есть состояние тишины. Такой чуть бриз дует, чуть бриз так что-то сдувает. И вот есть состояние тишины. Более серьезная тишина. Такая страшная немного для человека. Базово для человека очень страшная. Если в нее погружаться дальше, войти в эту тишину, тишина страшной становится. И все из вас проживали, многие из вас проживали состояние, когда находишься один в комнате, тишина становится и тебе становится страшно от тишины. Так это медитация или нет? Плохая медитация. Скажешь: "Не, плохая медитация. Ты же не достиг состояния покоя." Так или наоборот, ты вошел в тишину, в истинную тишину, звенящую эту тишину. Тишина - это когда вы изолировались от всего и перестали слышать внутренний диалог. Или когда, находясь со всем и с внутренним диалогом, начали осознанно все воспринимать. Это что такое? Покой - это что такое? Это пульс пятьдесят или сто, или семьдесят, или восемьдесят. У какого человека? Что такое или сорок. Или что такое вообще покой? Покой - это что? Что это такое? И на что мы обращаем внимание? На покой физического тела. Дело в том, что если вы духо любой настоящий глубокий человек, он знает: там, где человек погружался в видение духовное, там есть слои, которые страх вызывают, несопоставимый вообще со страхом базово присутствующих разных аспектов жизни.

Очень серьезная вещь, очень серьезные вещи со страхом. Одно дело - жизнь потерять сейчас здесь. Это страх, который самый максимальный у человека есть. Другое ощущение - тысячи жизней потерять или подай попасть в зависимости своей духовной системы, своей души и своего духа, все свои духовные конструкции. Потерять я свое практически невозможно. Но в целом такая огромная разница, большая. То есть мы с вами к чему пришли назад? К тому, что эта встреча - это, конечно же, медитация. Потому что медитация направлена на расширение духовного состояния. Если мы с вами посмотрим на людей в мире, которые транслируют истинную информацию, и неважно, на какую тему они транслируют, то мы увидим, что эти люди, они несут с собой невероятный медитативный поток расширения вашего восприятия. Но я обращу внимание, что есть люди в мире, которые вам расширяют восприятие, но вкладывают туда манипуляционно огромное количество очень специфических энергий и захватывают вас, с одной стороны, давая вам восприятие. Во всех древних трактатах и везде написано, что вы в какие-то моменты времени можете получить невероятную власть восприятия от темных сил. Но вы должны понимать, что уровень, вот уровень иерархичности Люцифера - это падший ангел. Ангел - это выше структуры духовной иерархии человека.

Он обладает, Люцифер обладает уровнем воздействия, возможностей невероятным, в том числе может для вас сделать столько доброты налить, что вы даже и осознать не сможете, что это он вам ее налил. Благости, открытия сознания, восприятия любви. И заложить туда вирус в это состояние. Поэтому огромное количество пространств разных, музыки и посещения разных мест - это места получения зависимости. В какие-то пещеры заходить можно, в какие-то пещеры заходить нельзя. Получится зависимость навсегда. Не сможете это забрать все. Не сможете. На это фильмы есть. Есть же фильмы. Там люди входят в пирамиды, значит, где-то в какие-то высвобождают, значит, раскопки там делают, какие-то состояния там ищут. Касаются каких-то артефактов супер и высвобождают какого-то спящего демона, который тут же их всех захватывает и всем полностью этим пользуется, этими же самыми людьми. Говорит: "Ха! Спасибо, что ко мне пришли. Я как раз вас вызывал." Значит, и полностью все под себя забирает. Это достаточно не-непростое сказание, пояснение вещей, которые могут происходить в разных медитативных состояниях. Увидимся на новых встречах.