Как ПРЕОДОЛЕТЬ постоянную ТРЕВОГУ?

АВАлександр Волчек

Всем привет. Меня зовут Александр Волчек. И здесь, на своем YouTube канале, я рассказываю про истинное развитие и масштабирование человека. Вообще, в целом, диагностика, способность человека увидеть вот это состояние постоянное напряжения с напряжение, которое есть вовне, чувство тревоги, которое есть вовне, или паника, которая возникает как будто беспричинная - это очень важное качество. И очень легко заметить причинные вещи. Ну, то есть ты шел по улице, чуть не задавила машина, да? И у тебя такое появилось резкое, например, напряжение. Или ты идешь по улице, и зда тебя преследует человек, десять кварталов за тобой идет - у тебя начинает появляться некоторая тревога. Или ты видишь, как каждый день горят дома в Лос-Анджелесе - у тебя начинает появляться чувство тревоги, что это могут не остановить. То есть некоторые причины появления чувства тревоги, а есть тревожность и напряжение, которые возникают беспричинно. Когда ты начинаешь осознавать, что есть какие-то мысли, переживающие, которые не имеют за собой никакой причины. Представим, мы сейчас сидим достаточно в таком хорошем пространстве. Я начинаю переживать, что будет плохая погода, а вроде как пого плохой погоды нету и прогноза нету. Или я сижу и начинаю переживать, что сегодня что-то произойдет вечером. Что произойдет?

Не знаю. Что-то произойдет. Или я начинаю переживать за детей в своей школе. Или я начинаю переживать, что а вдруг моя жена сейчас за рулем, вдруг что-то произошло. То есть когда случается переживание, которое не имеет ярко выраженной причины, почему надо переживать вообще как таковой, но имеет некоторое описание, как я сейчас привел. А есть когда и описания нету, когда я могу сказать, что я нахожусь в тревоге. Человек говорит: "Я нахожусь в тревоге, я нахожусь в напряжении". А у него спрашиваешь: "А по поводу чего?" Человек говорит: "Не знаю". В данном случае человек диагностирует тревогу как некоторое качество и как некоторую сумму психофизических состояний или каких-то еще состояний, которые он привык связывать с чувством тревоги. Он это так называет. Есть вещи, которые вообще тяжело назвать. Что-то происходит, и тебе говорят: "А что у тебя за состояние?" Ты говоришь: "Даже не знаю, как его выразить". И много людей это проживало, да, когда просто говоришь: "Я не знаю, как выразить состояние. Что это вообще за состояние, я даже не знаю". И это разные типы тревоги. Часто человек задает вопросы, говорит: "А чем это отличается от стресса?" Но дело в том, что на-наличие тревоги, наличие напряжения не означает, что человек находится в состоянии стресса.

В данном случае в состоянии, которое уменьшает его восприятие, и в состоянии, в котором человек не способен принимать правильные решения. Потому что одна из важнейших таких как описаний стресса - это состояние, в котором человек не находится в состоянии осознанности и тем самым не способен принимать правильные решения. Потому что человеку может быть плохо, но он может находиться в состоянии абсолютной осознанности, и это не будет в целом стрессом. Может быть, будет больно, он у него будет напряжение, ему будет тревожно, но это не будет стресс. Понятно, что там неко-некоторые я точно не человек, который термины формирую, да? Вы всегда можете прочитать, наверное, терминологию этого, потому что это все равно внутри на некотором ощущении разделения. И мы сегодня делим эти понятия не для того, чтобы, сдавать экзамен. Итак, что такое стресс и что такое тревога, да? А для того, чтобы самому научить диагностировать свои правильные состояния и, как следствие, правильные причины. Когда, есть тревога, и мы говорим, что существуют разные как бы ее типы, разные некоторые основы и разная диагностика, то дальше что с этим делать? Первое, что важно понять с тревогой, так же, как со стрессом, первое, что надо делать, это надо смотреть не как снять тревогу, а какова причина возникновения этой тревоги или напряжения.

Это фундаментально важно. Ровно так же, как в работе со стрессом: ставить задачу первичную не чтобы стресс этот решить, а в чем причина возникновения стресса. Наличие понимания причины позволяет максимально правильно дальше действовать, принимать решения. Когда мы говорим про тревогу и про напряжение, и очень часто тревога и напряжение - это очень абстрактные состояния ощущения, то там очень важно понимать причину, потому что причина тревоги кардинально может быть разная. Она может лежать в вашем текущем настроении просто. Вы сегодня плохо поели, отравились или у вас температура возникла, или до этого у вас произошел какой-то конфликт, и вы сейчас немножко находились в состоянии переживания. Или тревога может находиться вообще в обоснованных вещах. То есть вы знаете, что ваш ребенок поехал один в какое-то место далеко и ни разу туда не ездил. Ну, автоматически возникающая некоторая тревога. Но дальше почему вопрос: у одного родителя тревога возникает, а у другого не возникает тревога. В чем причина? Человек говорит: "Ну, все, причина, все понятно. А если с ним что-то произойдет?" Нет, так а в чем причина? Почему один переживает, а второй не переживает? Все понимают, что что-то может произойти, но что-то и сейчас может произойти.

Вот сейчас может прилететь ракета? Ну, теоретически может. Сейчас может произойти землетрясение? Теоретически может. Даже с вероятностью гораздо больше, чем произойти землетрясению в другом месте, двести километров отсюда. Здесь-то есть вероятность происхождения землетрясения гораздо больше, чем в другом месте. Вопрос: человек живет с этим чувством тревоги или не живет с этим чувством тревоги? Человек живет с чувством переживания и тревоги, что его уволят с работы. Человек живет переживанием, чувством тревоги, что о нем, о работе будут думать плохо. Человек живет с чувством переживания тревоги, что от него уйдет муж. Человек живет с переживанием тревоги, что дети вырастут и не будут с ним вместе общаться. Находится он в таком переживании или не находится? То есть люди, у кого возникают разные состояния, есть другие люди, у кого такие состояния не возникают никогда вообще. Вообще их нету, их нету как переживания. Как пример я вам приведу. У меня четверо детей, и многие люди, когда у них появляются дети, они живут в тревоге, как ребенок их поступит в университет. И они живут в тревоге, что ребенок будет плохо учиться. У нас, например, с женой не возникает дома тревоги, как ребенок поступит в университет. Значит ли это, что эта тревога не возникнет, не сформируется, не будет в будущем у меня или у моей жены, или у нас вместе?

Не значит. Но факт остается фактом, что на данный момент времени четверо детей и ребенку, старшему четырнадцать лет, у нас не возникает это переживание. Есть люди, у кого это переживание возникает. Ребенок еще не родился, они уже на эту тему переживают. И многие люди не рожают детей, не заводят, потому что они именно про это и переживают. Как я обеспечу жизнь этому ребенку? Что будет происходить? Как я заработаю на это деньги? Вначале надо деньги отложить, а потом детей заводить. Он о многом думает. Это одно из самых распространенных, например, историй с точки зрения детей. У человека есть некоторые тревоги. Или я, например, я у многих людей есть тревога. Есть кто-то, кто бизнес сразу стартует делать, а кто-то говорит: "Я не буду делать бизнес, пока я не сделаю себе большое количество накоплений. Вот сделаю большое количество накоплений, тогда и бизнесом займусь". Или человеку говорят: "Надо в течение дня ты можешь заниматься своими собственными делами. Я своими собственными делами не могу заниматься. Вот когда денег накоплю, тогда и буду заниматься своими собственными делами". Разные абсолютно параметры. Мы тут недавно обсуждали, мы вот вместе с тобой же обсуждали, что кто-то говорит: "Утро - самое продуктивное время".

Ну и обычно утро - самое продуктивное время, давайте работать. Так, может быть, утро - самое продуктивное время, надо с женой общаться? Или утро - самое продуктивное время, надо его детям выделять? Или утро - самое продуктивное время, надо здоровью выделять? Или утро - самое продуктивное время, надо личному развитию выделять? Или утро - самое продуктивное время, надо отдыхать в это время, еще больше восполняться? Так что же делать с точки зрения этого утра? Или надо обязательно работать именно в самое продуктивное? Может, надо работать и в непродуктивное время, чтобы себя восстанавливать максимально? А то получается, в самое продуктивное время работаешь, в полупродуктивное время работаешь, еще в полупродуктивное время работаешь, а потом, когда труп, отдыхаешь. Работать ради того, чтобы восстанавливаться. Есть такой человек, который занимается, такая компания а, Never die что-то. Never die, по-моему. Ну, то есть компа человек занимается чем? Тем, что никогда в жизни не умереть. И вот он все время в Инстаграме рассказывает везде, как не умереть, как продлить свою жизнь. И мне кажется, он времени тратит на продление жизни больше, чем он жизнь свою в целом может продлить. Ну, то есть он сейчас тратит пол своей жизни для того, чтобы продлить жизнь.

Так зачем тратить пол своего дня для того, чтобы прожить потом день? Для того, чтобы свою жизнь же продлить. Зачем тогда это время тратить? Сейчас сразу и потрать это время вперед. Но он не понимает еще другие взаимосвязи, которые происходят с точки зрения того, что продлевается жизнь. Потому что существуют описанные взаимосвязи в духовных мирах, что происходит, если человек свою жизнь хочет удлинить. Он жизнь хочет удлинить, с другой стороны, у него нагоняет шизофрения больше или деменция больше нагоняет состояния, связанные с ментальным здоровьем человека. Человек тупее становится раньше. Ну, то есть вы разворачиваете историю, вы удлиняете, с одной стороны, с другой стороны, вы сворачиваете комплекс. Понимает ли человек такие закономерности, когда это происходит? Не вгоняет ли он себя в тревогу и в стресс, и в переживания, когда такое происходит? Когда мы говорим про причины тревоги, необходимо начать их искать и допускать для себя. Очень важно допустить для себя, что вы причину, даже если вы решили, что эта причина такая, что вы ее до конца не знаете. То есть никогда себе финально сразу же не соглашаться с причиной, потому что у вас есть качество, как у современного чело-

Качества, как у современного человека, выбрать, сделать выбор некоторые причины самому лично себе. Дело в том, что глубокие состояния тревоги и глубокие состояния переживания, их причины, они лежат вне вашего сознания. Они могут лежать в родовых программах, в вашем воспитании с точки зрения наследственности, проживания периодов жизни, которые вы даже не помните, мимолетных событий, которые вы могли не диагностировать и не заметить. Я уже не говорю про причины духовного и кармического плана, потому что они точно не лежат в рамках осознания вашей текущей жизни и появления определенной тревоги. Есть тревога, которая человека может сопровождать всю абсолютно жизнь, потому что его духовное существо генерирует этот импульс. И если этот импульс генерируется, вы можете делать все что угодно, но этот импульс вы не уберете. Представим, вы сидите в комнате, в этой комнате холодно, и вы такой: "Так, обогреватель поставил газовый. Значит, купил плитку еще какую-то, которая дует тепло. Воздух весь включил на тепло, камин зажег. Вот все сделал. Носки, значит, одел теплые, вообще все полностью сделал. А дует как дует, так и дует". Вы такой уже сидите, двигаться не можете, всю свою жизнь ограничили, а все равно чуть холодновато. Ничего делать не можете.

Как только любые действия - холодновато. Оказывается, надо было просто всего лишь дверь закрыть. Всего лишь закрыть дверь. Первое действие - закрыть дверь. Дверь не закрыли - бесконечная генерация причин. Когда мы говорим о глобальных глубоких причинах, до которых подобраться часто очень тяжело, потому что дверь - это очень понятный пример. Есть причины, которые осознать настолько тяжело, что в целом становится практически невозможно с точки зрения жизни человека. Мало того, не все, не все причины можно изменить. И первое, что надо сделать человеку, надо это осознать и понять, что есть могут быть причины глубже. Человек не хочет с этим мириться. Он говорит: "Нет! Вы мне все же на примере дверей. Дверь понятна. Что вы мне там про духовные миры, про причины, которые я не вижу? Я хочу все увидеть, я хочу все знать, я хочу во всем разобраться". Даже если вы разберетесь с какой-то причиной, то существует большая вероятность, что, убрав одну тревогу, вы сгенерируете пятнадцать других тревог с разных сторон, которые как некоторый процесс включаются дальше, как некоторый следующий шаг, и от которых избавиться вообще нельзя. Пока не умрете, точно нельзя, точно не избавитесь, точно они не исчезнут. Это как действие следующее. Человек вошел в счастливые отношения со второй половиной.

Ну, вот представьте, вы вышли замуж. Счастливый брак, хороший абсолютно человек. И он через десять лет умирает. То есть вы этого человека долго искали, вы находились в чувстве тревоги. Вы прямо нашли этого человека. И когда он умер, вы впали в тревогу, которая икс десять тысяч до того, как она находилась. И часто люди говорят: "Лучше бы я его не знал, лучше бы я это не начинал делать. Лучше бы я не входил бы в эти отношения. Лучше бы я не знал этого человека". Потому что если ты не знаешь, ничего нету, проблемы нету. Мы с женой сейчас были в Остине, это штат Техас, две недели назад и попали на рождественский фильм. Название не вспомню, но у нас он вставится здесь, в YouTube. Сейчас название не вспомню. И там в этом фильме обязательно вставится очень классное рождественское кино, черно-белое. Мы еще были в таком старом театре тысяча девятьсот то ли двадцатого, то ли, там, семнадцатого года постройки и... ну, какого-то там года или пятидесятого года. Ну, как такое старое кино. И в этом фильме как раз таки был пример человека, который обратился, разговаривая с ангелом, сказал ему, что лучше бы вообще этого ничего бы и не было.

Все еще подумываешь о самоубийстве? Думаешь, этим ты всех осчастливишь, да? Ну, не знаю. Наверное. Наверное, зря я родился. Что? Зачем я только родился? Ему говорят: "Так мы вообще легко сделаем, что будет, если ты не родился". И они показывают пример, что если он не рождается, что если он не рождается, то не существует проблем, связанных с этим человеком. Но происходит все остальное, совершенно другое. Человек говорит: "Можно меня назад вернуть в мои проблемы, в которых я находился? Они для меня теперь не проблемы, потому что я просто хочу там находиться. Само нахождение является фа нужным. В этом же вся суть. Сама жизнь является нужной, происходящей. И огромное количество отношений не случается у мужчин и у женщин, потому что многие боятся потери, боятся заводить. У меня мама говорит: "Мне очень нравятся собаки, но собаку не буду заводить, потому что помню, что происходило, когда собака болела и умерла. Не буду знакомиться с парнем, потому что с тремя прошлыми парнями были одни понятные результаты. Я потом страдала. Больше так страдать не буду". Человек боится повторяющихся определенных событий. Он боится последствия происходящих вещей, хотя он эти последствия сгенерировать часто не может и не понимает их.

Но я пример показывал не боязни последствий, это другая тема, совершенно отдельная, да, и надо мы ее отдельно разберем. Я рассказывал то, что изменение тревоги или к-как бы, когда мы работаем с причинами тревоги, мы должны понимать, что есть существуют некоторые следствия. Там, то, что позволяет глубинно прорабатывать и заниматься такими вещами, как переживание тревог, когда вы не просто уходите в причины, когда вы еще уходите в понимание последствий, которые будут происходить с точки зрения работы с этими причинами. Когда вы понимаете, что поменяется и что по-настоящему произойдет. Человек хочет изменить свое отношение к другим людям. Он меняет свои отношения к другим людям и понимает, что дома у него жена очень плохая и он с ней больше находиться не может, потому что он, изменив отношение к другим людям, осознал то, что он не видел правду, что когда ты меняешь отношение к другим людям, ты в том числе начинаешь видеть обратную сторону качеств других людей. Или ты осознаешь, что больше я не буду общаться вместе со своими родителями. Это сделать невероятно тяжело. Ты осознаешь, что они всю жизнь тобой пользовались. Хотя, с другой стороны, ты вроде как хорошо относился ко всем людям и развился до того состояния, когда ты стал видеть шире.

И как только ты начал видеть шире, ты понял, что так эти отношения не настоящие, я больше в них находиться не буду. Работа с тревогой, работа с переживанием в первую очередь связана с изменениями, с последствиями, которые дальше будут происходить. Я ни в коем случае не забираю с вас. Вы сейчас можете спросить: Александр, так что лучше над тревогой не работать, над переживанием не работать? Конечно же, работать. Это является правильным, настоящим шагом для развития человека. Но осознание того, что существуют абсолютно разные следствия, понимание, что вы не сможете предвидеть все эти следствия, — это очень важно. Работа с причинами в первую очередь, все хотят сказать: так что и как найти причину? Я все же хочу выначать причину. А как мне потом найти следствие, как мне найти следствие? Найти причину с точки зрения тревоги, по-настоящему ее понять и осознать можете только вы сами. Даже если вас человек со стороны наведет, вам человек со стороны может пятьдесят тысяч раз говорить эту причину, вы ее не услышите. Важно знать, что это вообще надо делать. Ну что надо вообще в целом осознавать причину и ставить под сомнение те причины, которые появляются, копать их глубже, стараться еще больше найти.

Я очень много знаю люд ну, это основная масса, наверное, людей. Когда ты человеку говоришь: а почему у тебя с возникло вот сейчас чувство тревоги? Ну, понятно, почему возникло. Ну, потому что вот таракан перебежал. Ты говоришь: не, там есть что-то глубже. Ой, ну что вы уже свои там запускаете при Да таракан перебежал, все же ясно, индюку. Такой подход, конечно, не поможет сильно двигаться вперед. Поможет подход раскапывания чуть глубже. Это не значит, что надо бесконечно копаться в своей жизни. Дело в том, что количество тревог, переживаний, разных вещей, происходящих в человека, оно бесчисленное множество. Их тысячи, они не заканчиваемые. Чувство тревоги нельзя убрать. Сказать так: так, все меня зовут Волчко Александр. У меня больше не существует тревоги и переживаний. Значит, экзамен такой сдал и все. Тревоги и переживаний не будет существовать, только когда вы умрете. Вот вы умрете и человеческой тревоги и переживаний не будет существовать у вашего духовного существа. Человеческих. А до этого будет. Это одно из фундаментальных правил, которые надо признать в тревоге. Одно из правил сразу же заранее. То, что всегда с точки зрения развития меня как человека и масштабирования меня как человека, возможны состояния, в которых я буду переживать тревогу.

Тревоги не надо бояться. И это одна из разниц тревоги и стресса. Ну, это вообще в целом разные подходы. Стресс может явитьс-явиться следствием того, что возникла тревога. Но дело в том, что тревога может быть, но стресса не будет. Я просто чувствую, что у меня есть некоторое состояние тревоги. Я просто чувствую, что у меня есть некоторые переживания. У меня может быть разная причина, у меня может быть переживание, потому что я чувствую, что завтра случатся плохие события в мире. Я чувствую, что будет изменение погоды, и поэтому мое физическое тело так реагирует. Научно доказано. Кстати, факт научно доказано. Часто говорят: ой, болит голова. Посмотрите, пожалуйста, какое давление, например, сейчас, да, что идет, наверное, изменение погоды. Но я вам предлагаю чуть глубже посмотреть. Любой человек абсолютно находится в состоянии диагностики очень много всего. Даже когда вы смотрите это видео, слова влияют на вас на двадцать процентов, а на восемьдесят процентов влияют другие характеристики и другие качества, и другие энергии совершенно. И, соответственно, когда мы говорим о причинах тревоги, возникновения тревоги, мы должны понимать, что причина этого, в том числе ваше состояние восприятия пространства вокруг, что вы по-настоящему воспринимаете. Есть большая разница между тем, что вы знаете, что вот под этой полкой здесь за

Что вот под этой полкой здесь змея. И тем, что вы видите змею. Есть большая разница, что вы знаете, что там внизу тигр и он может допрыгнуть, и тем, что вы не имеете вообще понятия, что там есть тигр. Огромная разница есть. Вы знаете о змее или нет? Вы знаете о тигре или нет? Вы знаете о том, что будет развод через год или нет? Вы знаете о том, что уволят вас через год или нет? Вы знаете о том, что ваш доход не вырастет никогда в жизни? Или вы знаете о том, что он вырастет в любом случае, даже если вы не будете работать, просто свалится вам, вы откроете дверь, а там лежит золотой слиток. Бесконечно. Вы знаете о том, что вы умрете через год или вы не знаете об этом? Есть большая разница. И вот это знание, оно очень сильно связано с диагностикой и с восприятием, с восприятием. Это не обязательно мыслительный процесс. Точнее, в большинстве случаев это не мыслительный процесс, это огромное количество различных ощущений вокруг, которым надо отдельно учиться. Это отдельные практики, видео. Я о многом, о разных вещах абсолютно рассказываю, это отдельные вещи, которые надо проживать абсолютно отдельно, независимо.

Сейчас мы, например, возьмем и рассмотрим, а что делать? Человек ложится вечером и думает о работе. Человек просыпается утром, у него тревога за свое собственное здоровье. Человек уехал в отпуск и думает о работе. Человек поехал отдыхать и думает о том, как у него остался дома муж или жена, и что они думают по поводу того, как он отдыхает и все время находится в состоянии тревоги. Ребенок уехал куда-то, и человек думает в тревоге. Ребенок в школу пошел и думает в тревоге, каждый день тревога. Что с этим делать? Что делать с такими вещами? Первое - надо узнать причину этого. Еще раз вернемся назад. Самое простое все равно действие - это причина. Я уехал в отпуск и переживаю за работу. Какая причина? Понятная причина. Потому что я, например, не получу бонус. Или потому, что компания не сделает нужного результата и меня уволят. Или потому, что мой начальник категорически против отпусков. Или потому, что я этот отпуск не согласовал. Или потому, что коллеги подумают плохо про этот отпуск. Или потому, что мне надо показать мужу, или жене, или друзья, с которыми я отдыхаю, что я такой трудоголик и все время работаю. Надо понять причину.

Или причина вообще совершенно в чем-то другом, которое даже невозможно осознать. Ты себе говоришь: "Да ничего я этого не хочу, но я почему-то все равно переживаю за эту гребаную работу. Что же мне делать?" Дело в том, что работа над тревогой, над такой глубокой тревогой, как, например, тревога в отпуске, вот у меня в большинстве своем никогда не было тревоги в отпуске, потому что я ставил сам факт наличия отдыха, что для меня важно находиться в состоянии отдыха ежедневно, а не ждать отпуск для того, чтобы отдохнуть. И когда я ехал отдыхать, для меня это не было каким-то уникальным эксклюзивным событием. И если я хотел, я работал, если хотел, я не работал. У меня смена фокуса происходила, совершенно смена фокуса другая, потому что я знаю, что в течение дня надо отдыхать. И если я знаю, что в течение дня мне надо находиться в отдыхе, значит, соответственно, я гораздо более подготовлен к тому, чтобы не думать о работе, потому что мне надо каждый день входить в состояние, чтобы не думать о работе. Я гуляю с детьми и понимать о том, что мне надо с детьми быть, а не о работе думать.

И здесь вопрос: зачем, если я уехал в отпуск и думаю о том, что мне надо работать из-за бонуса, значит, когда я гуляю с детьми, мне тоже надо думать из-за бонуса? А может быть, мне надо с детьми быть не потому, что у меня бонус, а развернуть всю картину совершенно по-другому и сказать: "Так, не важно мне на эту тревогу, я хочу с детьми вместе находиться, потому что это так важно для моего собственного развития и для счастья моих детей, чтобы я с ними здесь и сейчас был". В данном случае бонус к этому не имеет никакого отношения. В данном случае работа не имеет никакого отношения, имеет в сам это отдельная история, отдельная ситуация, когда в нее впадаешь, то как бы ты не понимаешь: так как я сейчас соединю этот бонус, работу? Так, мне надо, чтобы я получил бонус, мне надо работать. Надо? Надо. Мне надо, чтобы быть, значит, с ребенком вместе. Я же просто хочу быть с ребенком. Я хочу научиться просто быть с ребенком. А еще я хочу проводить время с ребенком для ребенка. А хочу еще, хочу проводить время для ребенка еще для чего-то, начинать в этом разбираться и смотреть, что на самом деле происходит.

Потому что очень часто нахождение с ребенком вызывает стресс и, как следствие, возникает паника по поводу работы автоматически, как некоторое следствие оттуда. Надо всегда посмотреть чуть шире комплекса. Он очень сильно уникален. Еще раз: есть люди, которые не могут на отдыхе находиться не потому, что они переживают за работу. Есть люди, которые работают до двенадцати ночи каждый день, там, с утра по пятнадцать, по шестнадцать часов. Не потому, что это надо работе. У меня я часто привожу пример. В разных у меня абсолютно бизнесах были обычно финансисты, девушки, которые работали до десяти, одиннадцати ночи. Я как помню, я их все время выгонял с работы. Я приходил и говорил: "Идите домой". Почему? Я понимал, что они на работе проводят время, потому что, ну, это стало их это единственная жизнь, которая у них есть. Поэтому они на работе проводят время. В какой-то момент я говорю: "Ну, слушайте, ну уже хватит, уже отдохните чуть". Хотя непонятно, надо ли это делать, потому что там столько причин и следствий. И человек проводит время на работе не для работы, не для бонуса, не для начальника. Потому что просто это образ жизни. И он уезжает отдыхать. И сейчас вот вы задавали вопрос и сказали мне, что, это на отдыхе не свойственно отдыхать, а работать все, особенно предпринимателям и людям фрилансерам, особенно уделили внимание.

Что у меня вызвало такое, ну, как бы, ну нет, ну нет! Потому что разные причины есть. Есть люди, они отдыхают в от-в отпуске у себя, когда они куда-то уехали, например, потому что они не умеют отдыхать в целом, они не у них другой жизни нет. Это единственное, что у них есть, это их работа. Работа - это единственное, ну, я не может человек от этого отказаться, просто не может вообще отказаться. А есть люди, которые не могут отдыхать, потому что они знают, что они не заработают деньги и они станут банкротами, они себе что-то не купят. Есть люди, которые не отдыхают, потому что не смогут ребенку оплатить школу. Есть, которые не отдыхают, потому что не смогут в следующем месяце купить сумочку Chanel. Прикол весь в том, что это одинаковая абсолютная история в плане, ну вот, желание накопить себе на сумочку Chanel и желание заплатить детям с точки зрения неотдыхи. Такая могут быть эти причины одновременно просто у разных людей. Есть кто-то не отдыхает, потому что муж уехал также в командировку и говорит: "Ну что, ты опять отдыхаешь? А мне вот работать надо. Тут у меня звонки идут". Этого очень много.

Я знаю большое количество женщин, которые работают не потому, что они этого хотят, а потому, что им это транслирует общество или муж. Муж постоянно говорит, что ты должна работать. Муж не дает уверенность дома с точки зрения того, что можно не работать. У меня есть одна близкая подруга. Она говорит: "Было б моя, мое желание, я вообще бы никогда в жизни не подходила бы ни к чему". И у человека триггеруется стресс. Вот у моей жены нет стресса. Она говорит: "Я работать не хочу. Точка". Я говорю: "Ну а как же? Надо же, вот профессия". Она говорит: "Что? А мне не надо, мне не надо. У меня даже не-нет на это, у меня нет на эту тему переживаний". А у кого-то есть переживания. Важно разобраться в причине. Во-первых, важно поверить, что существуют люди без переживаний. Существуют предприниматели, которые легко едут, отдыхают вот так клик, все закрыли. Ему говорят: "Ну, наверное, у него все в порядке в бизнесе". Не факт. Вот я личный пример, прямо показатель человека, который на протяжении всей своей жизни в девяноста девяти процентах случаев уезжал в отпуск и выключал свой телефон, даже если в бизнесе были проблемы.

Потому что, ну, есть бизнес и в нем всегда проблемы. Вот есть бизнесы, в которых всегда проблемы. Или есть бизнесы, которые одинаковые по доходам, по всему. Одни люди ощущают - это проблема, вторые л-люди это ощущают не проблемой. И вот я нахожусь вместе, например, с партнерами или я наемный сотрудник, или неважно. Я ощущаю, что там все время проблема, или это мой бизнес, я вообще там не работаю. Я ощущаю, что это проблема. Просто там все время проблема. Вот ты встречаешься, все время нехватка какая-то, недовыручка, все время все не рады, все время проблема. Так если там все время проблема, то значит, у меня вся жизнь будет всегда проблемой. Или это не так? И здесь мы подходим к очень сложным обстоятельствам, что возникновение тревоги и переживаний, оно очень часто связано с причинами или с обстоятельствами, в которых человек вообще разобраться не может. У одних людей есть переживания по поводу денег, независимо от когда они зарабатывают сто долларов в месяц. У других людей есть переживания денег, когда они когда у них на счету пять миллиардов долларов. У одних людей нету переживаний, когда они з-зарабатывают сто долларов в месяц, у них нет никаких накоплений, ничего нету.

У других людей нету переживания денег, ни- какого переживания вообще по поводу денег, когда они у них просто есть. Но есть люди, которые очень сильно переживают от того, что они просто есть. И в этот момент времени человек нарушает характеристику. Он говорит: "Заработаю миллион долларов, уеду жить в Таиланд". Он уже себе придумал, что он сменит место жительства, что у него причина нахождения здесь, потому что он не заработал. Он говорит, что он, когда он заработает деньги, у него появится некоторая возможность выполнить счастливый момент, когда он заработает деньги, у него появится еще какая-то другая возможность. Он начинает делать огромное количество ложно-ложных абсолютно вещей, не понимая комплексно причину, важно причину смотреть. Почему у меня вообще возникло это переживание?

Почему у меня вообще возникла эта тревога? Она с чем связана? С чем связано возникновение той или иной идеи? И здесь важно подойти к тревоге. То, что тревога — это интересный факт, который часто тяжело диагностировать как тревогу. Появление каких-то мыслей на какую-то тему. Они могут быть тревожными, а могут быть нет. Предположим, я чувствую, что начал чувствовать, например, что завтра с-свершится какое-то плохое событие. Например, кто-то умрет. Но кто-то умрет у меня может вызвать тревогу, и тревога введет меня в состояние стресса, а может и не вызвать тревогу. То есть я буду просто знать, что кто-то завтра умрет, а тревожности нет. Очень много людей умеют диагностировать вещи, которые не вызывают тревогу. Очень много людей умеют диагностировать вещи, только которые вызывают тревогу. И надо эти обстоятельства все больше и больше уметь замечать. Так, пока вы думаете над следующим вопросом, я возьму зарядку от компьютера. Хорошо. Оля?