Почему вы понимаете, как жить правильно, но не можете изменить жизнь

АВАлександр Волчек

Это очень большой шанс спасти себя. У огромного количества людей нету сил это увидеть, нету сил это узнать, просто нету сил это сделать. Во мне точно не хватало сил, чтобы начать самому включиться в это и находиться в желании в этом. Во мне не было этого сил. И не было рядом человека, который бы смог возбудить эти силы. Сам факт признания этого обстоятельства позволяет найти максимально более спокойное, нормальное, рациональное решение тому, как поступить.

АМАлександр Минеев

Ты в начале говорил про питание, про собаку, что вот собака питается как ну, на самом деле, я вполне уверен, что она питается лучше, чем многие люди. Даже могу сказать про себя, наверное.

АВАлександр Волчек

Люди определяют хорошо очень по-разному. Недавно общаюсь со своей мамой и готовлю еду своей собаке. Она у меня что-то спрашивает: "А что ты ей кладешь?" Я начинаю рассказывать, что я кладу ей еду. Она на таком сыром кормлении, когда у тебя основной рацион - это сырое мясо, например, говядина или баранина, и там овощи есть, например. А какую ты делаешь ему крупу? Я вот делаю или гречку, или киноа. И на это моя мама мне говорит: "Если б тебя увидели бы наши пенсионеры," - она в Минске живет, да, - "они бы, конечно бы, это бы не поняли". Я говорю: "Так не только бы пенсионеры не поняли". Что такое хорошо?

АМАлександр Минеев

И у меня вопрос, вот что если мы себя чувствуем нехорошо, да? Влияет питание, допустим, сон, да, какие-то базовые вещи, которые, как вроде бы казалось, должны все знать, да, влияет ли это на состояние? Что если это может быть, это просто физиология или это то и другое, или это что-то третье?

АВАлександр Волчек

Понятно, что на состояние человека влияет огромное количество разных факторов. Вопрос следующий: почему моя собака питается здоровой, очень здоровой едой, когда многие люди не могут питаться здоровой едой? Я обращу внимание, что моя собака выбор здоровой еды не делала. Я уверен, что она с удовольствием будет есть всякую ерунду. Но ей не дают ерунду, ей дают мясо хорошего качества. Она находится в-вроде как в состоянии выбора без выбора. Она не выбирает ничего, за нее решили, но за нее решили правильно. Я такой родитель, мы с сестрой с моей обсуждали, что мы очень много внимания уделяем в обсуждении с детьми с точки зрения питания. Подсвечиваем им аспекты здорового и нездорового питания, стараемся привнести настоящее хорошее питание в семье. Хорошее питание - это не вопрос Coca-Colu выпить или Coca-Cola Zero. Хорошее питание - когда сразу знаешь, что - это яд. Сразу же, заранее все понятно. Когда знаешь, что в банке с Нутеллой тридцать или сорок процентов есть такая картинка классная: Нутелла, там нарисовано, сколько там сахара, и там просто такой слой нарисован. Такой, знаешь, тридцать или сорок процентов, а в каких-то странах чуть ли не шестьдесят или семьдесят. Когда ты знаешь об этом, и ты показываешь это детям, и в том числе где-то ограничиваешь, а где-то детям формируешь нормальное сознание, рассказываешь про это, рассказываешь про это.

Потому что было время, когда были законы и не надо было на банке писать, из чего сделан продукт. А сейчас надо. У людей появилась возможность узнавать и смотреть, потому что люди, в том числе, хотели это узнать, хотели об этом узнать. У меня в детстве не было возможности этого делать. Мне об этом никто не рассказывал. Неужели мои родители не знали, что пить Sprite неправильно? Или же съедать три килограмма винограда за раз - это ненормально. Но они же знали об этом, что есть чипсы - это не полезно. Но они, очевидно, мои родители, мои лично родители, очевидно, многие эти вещи знали. Но если они знали, почему они это не транслировали и не объясняли, и не рассказывали? В том числе потому, что сами не могли, например, с этим справиться или где-то это не обсуждали, или не смотрели. И здесь вопрос: почему моя собака без всякого знания, без всяких пояснений сразу находится в определенном питании, которое влияет на состояние, как от нее пахнет, как у нее выглядит шерсть, как она спит, как она себя внутри чувствует, которое влияет на ее зубы, которое влияет даже на количество лет, сколько она проживет. Вообще-то это все влияет, это все полностью влияет.

Это даже влияет на мои какие-то дополнительные затраты, которые во вне будут происходить. Почему это автоматически происходит? И таких аспектов их очень много. Здесь вопрос: хватает ли нам сил, хватает ли человеку сил на то, чтобы увидеть это? Дело в том, что у огромного количества людей нету сил это увидеть, нету сил это узнать. Просто нету сил это сделать. Нам ра привыкли рассказывать, что, ну, как бы нет таланта, например. Вот я начал заниматься фортепиано в сорок два года. У меня дома стояло фортепиано в комнате, я жил в комнате со своей сестрой, и у нас стояло всю жизнь фортепиано. Вот просто стояло. Потом, когда это в этой квартире, по-моему, стала жить моя сестра, она его продала. Ну, или что-то такое произошло. То есть это фортепиано стояло с нами всю жизнь. Я ни разу не открыл, вообще не открыл. И я сейчас сижу, думаю, почему не нашлось человека? Это же должен был найтись человек. Во мне точно не хватало сил, чтобы начать самому включиться в это и находиться в желании в этом. Во мне не было этого сил. И не было рядом человека, который бы смог возбудить эти силы. Но здесь очень важно: во мне не было сил, в том числе, это сделать, потому что сейчас силы родились во мне самом, и это с возрастом не связано.

Кто-то скажет, что это с возрастом приходит. Да ладно! Также огромное количество людей не занимается тем, что могли бы чем они могли бы заниматься, когда у них появляется возможность этим заниматься. У меня в Москве я жил, также стояло фортепиано дома и занималось две дочки на фортепиано. Я ни разу его не открывал. Какая разница от того, что у меня здесь появилось фортепиано? Я купил детям фортепиано. Какая разница, почему я здесь стал заниматься, а там я не занимался? Вот что имеет значение В том числе не просто влияние сна, а наличие сил делать определенные действия. Например, у меня всю жизнь были силы на то, чтобы ложиться спать пораньше и вставать пораньше. И мы все технологии, все теории будем смотреть. Там везде будет написано, везде будет написано, что очень полезно ложиться раньше и вставать раньше. И у меня это всегда происходило естественно, нормой. Я помню, как-то начал еще раньше вставать, там, в пять утра начал вставать. Вставал в семь, начал в пять. Сейчас я уже последние долгие годы встаю в пять-шесть, да. Я начал вставать в пять утра и потому что кто-то рассказал там про что еще полезнее. Но в целом я и так находился в гармоничном режиме, и мои дети находились в гармоничном режиме, и моя жена более или менее находилась в гармоничном режиме.

Ну, относительно, но более или менее. Но, по крайней мере, она тоже ложится, там, до десяти, до одиннадцати вечера. Я знаю огромное количество людей, которые всю свою жизнь пытаются выстроить свой сон. Для них это целый труд, это посещение огромного количества тренингов, чтение книг, работы с психотерапевтами. Есть те, которые хотят это сделать. Я уже не говорю про тех, которые не хотят. Есть, которые хотят это сделать, и у них не получается. Они не могут это сделать, просто не могут. Хотя, казалось бы, какая разница? Я даже не хотел это делать. У меня просто это произошло естественно, так же, как моя собака не хотела питаться сырым мясом и правильной едой. Мало того, заводчики, привезли и вот вам, пожалуйста, корм, питайтесь кормом. Она точно не собира она точно не спрашивала у чата GPT, какое самое лучшее питание для собаки русской борзой по версии России, Франции и США. В разных странах на протяжении последних ста лет. Приведи мне абсолютно все доказательства, примеры и последние десятки лет. Куча всего, деталей. Ну, вряд ли. Ну, явно же, чтобы получить ответ, что номер один питание - это питание на, ну, которое содержит основной рацион сырое мясо.

Это естественная, это естественная ситуация, в которой произошло. Почему я отношусь так к собаке? Вот какой вопрос стоит задать. Почему у меня такое отношение к собаке? Мы когда купили собаку, то моя жена был период времени, когда собака ходила в туалет дома и все съедала, и потом ее тошнило, и она опять ходила в туалет. И вот такой бесконечный цикл. И она это делала везде: на ковровые покрытия, на диваны, просто везде. Мою жену начало трясти, прямо ее жестко трясло. Ее начало трясти настолько сильно, что она начала рассказывать, а, подругам и всем вокруг людям, что вам не нужны собаки. Вообще это ужас, поражающий ужас. И сейчас она, когда это вспоминает, она вспоминает это как обращу внимание, собака то не поменялась, она же осталась одна и та же. Изменились вроде как некоторые обстоятельства, вроде изменились, а вроде не изменились, а состояние к собаке поменялось. Это говорит о чем? Что завтра у нее опять может возникнуть состояние такое же на собаку, ровно такое же. А у меня к собаке было очень простое всегда ощущение состояния, одинаковое, что бы она ни делала. При этом у меня было всегда спокойное состояние с пониманием того, что эта собака сегодня есть, а завтра ее может не быть, потому что могут сложиться обстоятельства, что нам придется, например, от нее отказаться.

Могут такие сложиться обстоятельства? Могут. Моя мама мне недавно сказала: "Ну да ладно. Ну, вряд ли ты так думаешь, что ты вот спокойно от собаки откажешься". Я очень спокойно откажусь. Я очень рад этому своему восприятию. Мало того, я же знаю, что собака умрет. Какая разница? Срок, какая разница, это будет через двенадцать, пятнадцать лет или через шесть, или через пять. Какая разница? Это все равно сто процентов

Равно 100% гарантированно настанет. Это никак не убирает мое чувство к ней любви, привязанности, заботы, внимания, м, дела всего остального. Я просто знаю, что это произойдет. Это нормальное, здоровое, безж без иллюзорное восприятие происходящего. Так же ровно, как, Саша, ты задал вопрос: а влияет ли сон или влияет ли еда? И ты говоришь по твоему рассказу, вроде как собака лучше питается, ну, как минимум, она питается по супер графику, по на весах выверенной еде и так далее, да. То здесь на что стоит посмотреть? Надо перестать себя обманывать и сказать себе, что я нахожусь в жизни, когда я лично сам не могу себе обеспечить правильное питание, и мне на это не хватает сил. У меня просто на это нет сил, и я не знаю, что с этим делать. Перестать себя обманывать, например, что нет, ну, может быть, мое питание все же нормальное. Ну, вообще-то, в целом так все питаются. Но я вообще прочитал, что в основном у меня питание неплохое. Ну а вообще-то я себя чувствую достаточно неплохо. Почему бы мне так не питаться? Какая разница? Перестать строить иллюзорные аспекты вокруг этого всего. Спокойно себе нормально сказать, признать этот факт, признать факт того, что не можешь с этим справиться, это не значит дальше не продолжать над этим трудиться и работать.

Сам факт признания этого обстоятельства позволяет найти максимально более спокойное, нормальное, рациональное решение тому, как поступить. С этим надо бороться или не надо? Как я тебе рассказывал, зачем мучиться два года, чтобы бросить курить, потом бросить курить на месяц, потом опять возобновить курить? Так можно было просто не мучиться и просто продолжать спокойно курить. Это же очень классный кейс. Зачем мучиться было? И есть люди, которые, обрати внимание, очень интересно, есть люди, которые не мучаются по поводу курения. Как курили спокойно, никогда не мучились, и у них не возникло ни одного обстоятельства, что это не надо было делать. Так же ровно, как есть люди, у которых сразу развито состояние, что курение убивает здоровье, убивает восприятие, что это делать не надо, что это очень большая зависимость, с которой тяжело справиться. И есть сразу же на это отвращение, сразу же автоматическое, сразу же автоматический стоп, который говорит: так делать категорически не надо ни при каких обстоятельствах, просто не надо и все. И это никак не связано с тем, насколько человек умен, в какой он воспитывался среде или семье. Это внутреннее состояние этого человека, это его сила. С пониманием надо подсаживаться на эту зависимость или не надо.

Это внутренняя сила. Я знал людей, кому предлагали очень сложные вещи с точки зрения зависимостей, которые гораздо сложнее курения. И были люди, которые очень четко сразу говорили: нет. А были люди, которые сразу же говорили: да. А были люди, кому даже не предлагали. Сама жизнь так у них шла, что им и предложений не поступало. Им даже не надо было с этим справляться. Самое важное здесь - это себя не обманывать.

АМАлександр Минеев

Ты хорошо сказал про, ну, посмотреть себе, там, в глаза, не оправдывать, да. Например, что делать, если я, допустим, осознал, да, ну, осознаю, что то питание, да, либо, там, режим сна, если, там, сигареты конкретно влияют плохо на мое здоровье, и я это чувствую своим телом, например, да. А, ну вот как есть, ты говорил про людей, которые не могут поменять образ жизни, да, в плане сна, пытаются время его сделать, а не получается естественно, как у тебя это получается. И-

АВАлександр Волчек

Что им делать с этим, Ализу?

АМАлександр Минеев

Ну что? Да. Что, как тогда, типа, жить вообще вопрос.

АВАлександр Волчек

Единственное, которое есть возможность, что человек может делать, это никогда не входить здесь в иллюзию, то есть себя здесь не обманывать. Что, например, может быть, это нормально, что я курю. Находиться в постоянном осознании, потому что мне кажется, что ты периодически можешь войти в иллюзию, сказать: это ничего страшного, раз в неделю ничего страшного. Или где-то сон такой — это тоже ничего страшного. Не входить в иллюзию, знать, что это неп-неправильно. Да, это в твоей жизни происходит, но эта конструкция неправильная, она не настоящая, она не истинная. Это не значит, что ты плохой. Это не значит, что твоя жизнь плохая. Это значит, что ты понимаешь, что у тебя на это нет сил. И еще важно — это твоя ответственность. Но ответственность не с точки зрения здесь не вопрос эго, понимаешь? Если ты по-настоящему, по-нормальному признаешь, то твое эго не сможет создать другие проблемы. Здесь вопрос в том, что когда ты себе спокойно говоришь, что это моя ответственность и у меня на это просто нет сил, я продолжу стараться с этим вопросом, а, этот вопрос изучать и распознать. Вот наличие этой зоны — это единственное, что можно порекомендовать делать в плане простых рассуждений. Понятно, что, Саша, существует целый комплекс сторонних действий, которые можно делать для того, чтобы эти ситуации разбирать.

А что надо делать? Здесь, когда я говорю про комплекс, это не комплекс типа прочитайте книжку, как бросить курить за триста дней. Я не про это. Комплекс — это вопрос, как развить в себе силы для того, чтобы ты как человек смог больше воспринимать, для того, чтобы ты че как человек смог больше делать. Не связано с сигаретами, не связано со сном. Как в целом развить в себе силы настоящего здорового восприятия. Вот что имеет значение И этим заниматься. Ну а это труд, это большой труд, это большая работа, большая постоянная работа, на которую, опять же, может не хватить сил. Это большая работа. Ко мне приходят часто люди, и они говорят: "Александр, мы посмотрели вашу медитацию, у нас пошли слезы. Спасибо большое". И исчезли. Но если вы посмотрели какую-то медитацию и у вас пошли слезы, и вы такие знаете: "Опа! Обычно, когда я сажусь на стул и смотрю чье-то видео с медитацией, у меня слезы не идут. А тут я находился в нормальном состоянии, наоборот, в хорошем, и у меня просто все перевернуло. Значит, я в правильном месте, и мне здесь надо находиться, несмотря на мое собственное желание просто в этом месте находиться".

А человек не может даже удержаться в простых, в простых причинах и следствиях, в простом социальном бытие не может удержаться, в простых вещах не может в простых! Ну о чем говорить? В простых заключениях. Ладно, тридцать лет назад плохо рассказывать про Sprite, это было бы тяжело доказать. Или про какой-то вид стирального порошка, или про шампунь с содержанием определенных элементов. Это было тяжело, было мало описания, было мало доступов. Были какие-то люди, которые где-то в каких-то газетах про это рассказывали или по телевизору про это говорили. В интернете, маленькие поисковики, ничего невозможно найти, нету информации, ты вообще не можешь понять, где что находится. Но в современном мире вообще-то все можно проверить. Очень много всего можно проверить. И вопрос вы как бы поддерживаете эту ложь? Или все же вы находитесь, в правде с самим собой и в изучении себя как человека? Что для вас является важным, для вас является важным, Саша, смотри, ты хочешь курить для того, чтобы твоя жизнь стала хорошая? Тогда ты не бросишь. Ну, многие бросят, но в целом, если ты говоришь про сложные кейсы, то не бросят. А можно бросать курить, потому что курить это, с точки зрения закона Вселенной, зависимость человеческая.

Ты можешь перестать обманывать для того, чтобы больше денег заработать, потому что прочитал о кармическом менеджменте. Или ты можешь перестать обманывать человек говорит: "Я не могу перестать обманывать. Как обманывал, так обманываю". Или ты хочешь перестать обманывать, потому что это незаконно с точки зрения Вселенной. Не для того, чтобы у тебя было все хорошо. Вот это очень крутое внимание. Восстановить свое здоровье, потому что я живу не согласно законам Вселенной, я уничтожаю свое физическое тело, отвратно питаясь. Восстановить свой сон, потому что это не согласуется законам Вселенной. Я поступаю со своим физическим телом и со своей душевно-духовной системой. Вообще-то ночью происходит огромный процесс душевно-духовной системы. Это не согласуется, и поэтому это нарушение законов вообще и ритмов. Я не буду так жить. Восстановить свое отношение к людям, перестать их обсуждать не для того, чтобы у тебя стало хорошо, потому что это психология и сказали, что это хорошо, потому что ты в ролике в каком-то прочитал, что если ты будешь о людях думать хорошо, то у тебя зарплата увеличится в два раза, а потому что это незаконно. Это очень большой шанс спасти себя. Огромный шанс. И