Расшифровка
Медитация для новичков: 13 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ВОПРОСОВ
Личное развитие · 2 июл 2025 · 39:45 · 5 770 слов · Таня Цветкова, Александр Волчек, Смешанная речь · подтверждено: Александр Волчек, Таня Цветкова
Расшифровка автоматическая — она следует речи, а не письменной норме. Время слева открывает это место в видео.
Таня Цветкова
Тринадцать тупых вопросов о медитации. Не моих, прошу заметить.
Александр Волчек
Хорошо. Тупых вопросов.
Таня Цветкова
А то сейчас начну я вот со блондинкой все такое. В ячейку меня не надо. А можно ли медитировать лежа? Потому что есть йога, которая говорит, что прямая спина, течение энергии. Я сейчас просто вот-
Александр Волчек
Я расскажу по поводу, да, я быстро. У нас же блиц сегодня тринадцать вопросов про медитацию. Значит, и мы к самому интересному вопросу пойдем, да, к тринадцатому. Самый интересный будет обязательно тринадцатый. Значит, я что хочу сказать? Что я очень много в своей жизни слышал истории, при которой люди говорят, что надо медитировать только в определенной позе. Значит, у меня был один человек, который в ста поколениях брахман. Значит, я ему говорю: "Хорошо, мне надо медитировать в определенной позе, но есть нюанс ты меня в нее не посадишь, я не смогу в нее сесть. Я не могу сесть с ровной спиной, без стула, просто не могу и все. Мое физическое тело мне не позволит". Он сказал: "Не, ну как это невозможно?" Я говорю: "Ну, нельзя. Ну, посади". Он меня не смог посадить. Он говорит: "А, ну тогда это задание делать не будем. Тогда пока делай, пока делай на стуле". Значит, я могу сказать, с точки зрения настоящих достижений истинного восприятия, что существует очень большое количество слоев восприятия. И есть видение, которое не имеет никакого отношения вообще к вашей позе, вообще никакой. Вон мы вчера ехали за рулем, ехали за рулем на скорости, я сидел за рулем, ехали без крыши, мы ее не потеряли, у нас ее не было изначально.
Ехали без крыши. Я Виталику тридцать минут дал-
Таня Цветкова
Без остановки.
Александр Волчек
Без остановки дал такого ясновидения, что полного ясновидения, да. Это был абсолютно чистый медитативный процесс. И Виталик, сидя за рулем, сидя рядом, вошел в медитативный процесс, вошел, сам погрузился в медитативный процесс. Поэтому всегда вопрос, что вы хотите воспринять и что вы хотите получить. Есть вещи, которые нельзя достичь сидя. Есть вещи, которые нельзя достичь лежа. Но с точки зрения настоящего расширения настоящего восприятия, по-настоящему восприятия вещей, это честно не имеет никакого значения. Вот у вас или есть видение, или нет. Этот вопрос примерно звучит следующим образом: представьте, есть ребенок, вот мой сын четырехлетний, и есть я. Кто быстрее заработает денег? Он перемещаясь или я лежа?
Таня Цветкова
Ну да.
Александр Волчек
Ответ очевиден, да, что он денег не заработает никаких вообще, да? Никаких вообще. Он и перемещаться особо не сможет. Он и перемещаться особо не сможет. А лежа я возьму телефончик, возьму телефон и отлично лежа заработаю денег, мне будет достаточно. Я очень легко лёга лежа заработаю деньги. Вот это очень важный аспект. Это говорит о чем? Что если вы находитесь в определенном состоянии восприятия, то вхождение в различные состояния, а это требует обсуждения, что такое медитация-
Таня Цветкова
Ясно
Александр Волчек
...да, вхождение в определенные состояния, они никак с этим не связаны. Это иллюзия и очень часто обман. Увы, это часто обман. Я ни в коем случае не убираю, что существуют практики, которые требуют определенных позиций. Но когда мы говорим про настоящее погружение, настоящее медитативное состояние, оно не имеет базово возможные в абсолютно разных пространствах, системах и в том числе положении тела. А это может быть как-то вре по временным параметрам ограничено. То есть вот медитация — это пять минут, десять минут, это вообще как в своем понимании времени? Если говорить с точки зрения медитации, когда человек ставит себе задачу, когда себе ставит себе задачу, давайте, что медитация должна быть там не менее десяти минут или не менее двадцати минут, сравнивают ее с временем, то это не медитация, это какое-то приведение вашего времени с определенной задачей. Это не в-вхождение в медитативное состояние. Во-первых, вхождение в ме в медитацию невозможно войти с помощью цели медитировать. Это во-первых. И во-вторых, это точно не связано никак со временем, это не имеет никакого значения со временем. Можно просидеть, есть люди, они гордятся и говорят: "У меня опыт, я просидел десять тысяч часов в медитации". А я ему говорю: "А у меня нет опыта.
Я не сидел десять тысяч часов в медитации, но я вижу вот это. А ты это видишь?" Он говорит: "Нет". Я еще- Это знаешь как? Я в бизнесе, у меня опыт, я в бизнесе сорок лет. "А я в бизнесе полгода и заработал миллиард долларов. А ты сколько?" "А я за сорок лет, — говорит, — все потерял и ничего не заработал". Это вот очень похоже на это. То есть это очень похоже на это. Время, в данном случае время, никак не показывает качество. Хотя при этом же, опять же, опять же, многие вещи требуют времени, многие вещи требуют повторов. Это очень важно, да, услышать, что многие вещи требуют времени и требуют повторов. Есть разные техники, есть разные техники, и поэтому есть смысл людям разобраться чуть шире. Есть когда медитативное состояние или вообще настройки на медитации важны с точки зрения, там, минуты или тридцати секунд. И есть некоторые вещи, когда человек может сделать за тридцать секунд то, что другой не сделает за тысячи часов. А есть вещи, которые требуют времени, требуют концентрации, требуют практики, требуют работы. Но я гарантированно могу сказать одну вещь. Дело в том, что люди, они несравнимы с точки зрения духовных существ.
Несравнимы. Из-за того, что люди несравнимы с точки зрения духовных существ, кто-то может шестьдесят лет находиться в состоянии медитации для того, чтобы почувствовать то, что другой человек чувствует каждые тридцать минут своей жизни, не медитируя. Это- Понимаете, в бизнесе же легко сравниваться, да? В профессиональной деятельности бывает легко сравнивать. Семье сказать, там, количество, не знаю, детей, там, или в метраже дома, в квартирах легко сравнивать, там не знаю, в дороговизне мебели. То есть есть в размере участка. Есть что можно сравнивать. А сравниться с точки зрения духовного существа, духовных существ - это отдельная история. А еще вопрос на что ты медитируешь, если ты в материальном мире говоришь: "Духовный мир не существует." В материальном мире существует медитация, и я из материального мира медитирую, так медитирую вот в этой ячейке. А есть кто-то рядом, кто говорит: "А я знаю, что есть духовный мир и есть материальный. Я медитирую с духовного мира." Так минута этого человека медитации духовного мира, она несравнима вот с этой медитацией в материальном мире. Ну, в материальном мире медитируй, хоть домедитируйся, ты останешься в материальном мире.
Таня Цветкова
Во время медитации появляются образы, видения, яркий свет. Что это значит? Тут такой довопрос от меня. У всех, ты говоришь, все люди духовные существа. У всех ли людей, есть возможность видения? Понятно, что оно не у всех есть.
Александр Волчек
С точки зрения того, смотрите, любой абсолютно человек, любой человек, ну, мы не будем опять же, всегда есть исключения. Когда я говорю любой, есть исключения. То есть исключения, они как бы в общей массе, ну, это мело не относите их, пожалуйста, к себе.
Таня Цветкова
Да.
Александр Волчек
Любой человек воспринимает что-то духовно. У любого человека есть вспышки видения, восприятия цветовых гамм и всего остального. А видение, духовное видение, оно называется абсолютно разными словами: интуиция, ясновидение, инспирация, мигенация - целый спектр. Я сейчас не буду, это не тема встречи, я не буду в это вдаваться, да? Но важно: любой абсолютно человек воспринимает. Вопрос в том, когда он это воспринимает, он понимает, что он увидел энергию или увидел цветовые пространства, или он увидел настоящее, будущее или прошлое. Или он считает, что это просто какая какой-то прикол, который он посмотрел по телевизору, что по телевизору увидел, что здесь увидел, воспринимает это или нет. Сам момент фундаментальный. Ни в коем случае не идти в то, чтобы распознать, что он видит, а идти в момент, в том, чтобы погружаться в это видение, в это восприятие. Это немножко разные истории, потому что описать, все хотят сразу же описывать и распознавать, и смотреть. Но описание распознавания - это отдельная конструкция, которая, мало того, не всем может понравиться. И для того, чтобы один из важных шагов для того, чтобы двигаться вперед, надо научиться запоминать все свое восприятие. Научившись запоминать все свое восприятие, вы начнете разделять, что было истинным, а что ложным.
Я помню, мне когда-то человек задал такое простое задание. Лет десять назад, наверное, может, двенадцать. Он мне сказал: "Ты едешь если по дороге, ты много ", ну, я там еду, ну, сидишь на заднем сидении с водителем, и, ну, я всю жизнь практически проездил. И ты постоянно видишь машины вокруг дороги. Я не любил работать, любил всегда смотреть в окно просто, вообще ничего не делать, смотреть в окно. И ты видишь постоянно номера. И бывает такая история, что ты едешь и думаешь: "Так я же только что знал, что увижу вот этот номер или увижу эту машину." И он говорит, что надо научиться сопоставлять. Ты действительно только что видел эту машину заранее или ты только что придумал? В каждой жизни, в каждого человека такое было, когда ему говорят: "Подожди, только что же было?" Там иногда возникают некоторые вещи. Ты едешь в машине, о чем-то подумал, жена вхолостую это произнесла. Я такой: "О, я только что об этом подумал".
Таня Цветкова
Или не жена, а муж.
Александр Волчек
Интересный момент времени, интересный момент времени, что, возможно, не ты с нее считал то, что она подумала, а ты подумал об этом. Она считала то, что ты это подумал и произнесла раньше тебя. Есть разные спектры. Научиться и начать это замечать.
Чать это замечать, просто замечать, нейтрально замечать, спокойно к этому об этом относиться. Потому что трактовка этих вещей, она очень непростая и специальная. Тот, кто задает вопрос, вот вы видите цвета, что это? Это то же самое, если меня человек спросит, скажет следующее: представьте, мы с Amazon выгрузили пять миллионов SKU и так в кучу кинули. И говорим: вот мы увидели, что это. Только мы эти SKU не у-не умеем как люди разбирать. Вот этот человек задал такой вопрос: что это? Ну, это пять миллионов, пятьдесят миллионов SKU. Я, гхм, сейчас должен их начать перечислять. Что может быть в энергиях? Я не смогу это перечислить. Что вы увидели? Ну, вы посмотрели в окно. Вы знаете, такой вопрос. Я посмотрел в окно и увидел. И что я увидел? Не, и просто и что я увидел? Я не знаю, где вы находитесь. Может де может дерево, может реку, может человека, может руку. Я не знаю, что вы увидели. Может, птицу. Вот.
Таня Цветкова
Да, вопрос следующий. Чем медитация отличается от обычного расслабления? Это то же самое или, ну, сон, отдых, медитация вот эти три понятия.
Александр Волчек
Смотрите, когда мы говорим про расслабление, то мы используем терминологию материального мира. И в данном случае мы рассуждаем про медитацию и стороны материального мира. Чем медитация отличается от массажа? А чем массаж отличается от работы за компьютером? Вопрос примерно такой же, как чем медитация отличается от массажа. А чем работа от компьютера отличается от того, что я целую жену свою?
Таня Цветкова
Угу.
Александр Волчек
Вот вопрос примерно такой же. Вот чем отличается медитация от расслабления. Если посмотреть по-настоящему с точки зрения духовного восприятия духовных пространств, это ровно такой же вопрос, если я скажу, а чем массаж отличается от того, что я заработал пять тысяч долларов. Вы скажете: Саша, чем отличается? Всем.
Ну чем отличается-
Таня Цветкова
И то и другое приятно.
Александр Волчек
Смотрите, здесь вопрос ставится. Смотрите, если вы садитесь в медитацию для того, чтобы расслабиться, точнее, если у вас стоит задача расслабиться, то для того, чтобы расслабиться, вы можете прийти туда разными шагами.
Поспать, попросить, чтобы вам кто-то сделал массаж.
Самому сделать определенные упражнения, почитать книжку, например-
Таня Цветкова
Подышать.
Александр Волчек
Послушать музыку, подышать, попрыгать, погулять, приехать в определенное место, съесть определенный вид еды. Смотрите-
Целый спектр всего. Пообщаться с определенными типами людьми. Целый спектр всего. Цель расслабиться. Расслабляет ли медитативное состояние? Расслабляет, гарантированно, расслабляет. Чик, расслабился, расслабляет. А теперь возьмем другое. К чему ведет медитация? А расслабление, ну, по нравится? Нравится расслабление? Нравится. Чтение мыслей. Изменение сознания. И дальше целый веер. Очень важно смотрите, если вы хотите заниматься расслаблением, занимайтесь и подберите для этого то, что вам нужно. Если вы хотите разобраться и прийти к некоторым другим возможностям, то массаж вам не поможет.
Таня Цветкова
Ты частично уже на этот вопрос ответил. Может, есть что добавить? Как измерить свой прогресс в медитации? Чем вообще измеряется успех? Глубина ощущения, количеством минут или эффектами?
Александр Волчек
Конечно. Ответ же очень простой количеством минут.
Таня Цветкова
Я так и подумала.
Александр Волчек
Четыре минуты, все. Да, первое. Первое количество минут. Второе это количеством птиц, которые на улице пролетели. И третье это яркостью образов. Но еще раз, если вы находитесь в материальном физическом мире и в физическом мире вы медитируете, то вы найдете для себя целый спектр параметров, которыми вы можете измерить: количество времени, сколько вы просидели, количество мест, в которых вы просидели, количество людей, сколько вы просидели, виды медитаций, которые вы сделали. Групповая, лежа, с закрытыми глазами, с открытыми лаж глазами, световая, бессветовая медитация в темноте, медитация на свечку, на уксус и на борзую собаку. Медитация с детьми, без детей, медитация полулежа, полусидя, медитация отжимаясь, медитация в ходьбе, медитация в наушниках, медитация без наушников, с музыкой, без музыки, с агрессивной музыкой.
Таня Цветкова
А это, кстати, следующий вопрос.
Александр Волчек
Без агрессивной музыки и так далее. То есть целый спектр различных параметров, которые вы можете себе придумать и пож да пожалуйста, придумывайте. Но вы сейчас говорите про медитацию в материальном мире.
Еще раз медитацию в материальном мире. Можете ли вы, находясь с желанием материального мира, понять, как измерить качество медитации? Надо задуматься вам нужно качество или результат. Посмотрите, вам нужно качество или результат. Сразу определитесь. Вы делаете бизнес для того, чтобы через четыре года достать из него десять миллионов долларов? Или вы делаете бизнес для того, чтобы в этом бизнесе обязательно у вас было пятнадцать тысяч человек, и вы с каждым из них пообщались. Ну, вы просто подумайте, выберите для себя, определите, что вам важно качество или результат. Мало того, это качество, это абстракция, которую вы сами себе придумали. Или вам нужен конечный результат. Я измерил качество медитации, при этом я себя чувствую плохо. Я провел медитацию, я провел медитацию десять тысяч шагов. Хоп, развелся. Ребенок умер один, второй, третий, четвертый. У меня руку оторвало, и я лег в кому. Ну так, а мы что измеряем?
Таня Цветкова
Можно ли медитировать под музыку? Потому что многих интересует, не мешает ли музыка или, наоборот, помогает настроиться.
Александр Волчек
Смотрите, с точки зрения материального мира, с точки зрения-
Таня Цветкова
Духовного.
Александр Волчек
Смотрите, с точки зрения медитации на музыку я поясню чуть лучше. Давайте так. Можно ли медитировать, когда рядом есть Таня? Можно ли медитировать, когда рядом есть Вася? Можно ли медитировать, когда рядом стоит проектор со светом? Если Таня есть, то можно медитировать. Можно ли, можно-
Таня Цветкова
На Таню.
Александр Волчек
Можно ли медитировать, когда включен компьютер? Можно ли медитировать, когда расстелена кровать? Можно ли медитировать, когда я нахожусь в США? Можно ли медитировать, когда я нахожусь в Беларуси? Можно ли медитировать днем, можно ли медитировать ночью, можно ли медитировать-
Таня Цветкова
Это есть такой вопрос
Александр Волчек
...с громкой музыкой, можно ли медитировать с тихой музыкой, можно ли медитировать с роком, можно ли медитировать под Тейлор Свифт, можно ли медитировать под Лану Дель Рей, можно медитировать под Лепса, можно медитировать, если кто-то читает стихи Пушкина. Смотрите, мы таких с вами вещей это я очень, смотрите, я говорю сейчас очень важные вещи. Так как, так как музыку люди ставят в каком-то рядом соединении, то они почему-то приводят музыку. Но в нашей жизни есть огромное количество всего другого. Если вы приводите, человек приводит в режим музыку, то ему очень важно огромное количество всего привезти. Можно ли медитировать с шумом океана или нет, можно ли медитировать, когда ты едешь за рулем, можно ли медитировать на дороге, можно ли медитировать, когда у тебя напротив кладбище, можно ли медитировать в пятнадцатиэтажном доме. Я сейчас привожу примеры, которые имеют значение. Смотрите, я сейчас начал приводить, до этого приводил ерунду, а сейчас я стал приводить вещи, которые имеют значение.
Например, кладбище на улице или пятнадцатиэтажный дом, и вы находитесь на втором этаже. И дом широкий, и дом широкий. Можно ли медитировать, когда в соседних комнатах пьют? Можно ли медитировать, когда сам вчера пил? Можно ли медитировать, когда сегодня наорал на пятнадцать человек? Можно ли медитировать, когда сегодня ударил женщину? Можно ли медитировать, когда сегодня украл, когда вчера обманул? Можно ли медитировать, когда при-принес вред за последние десять лет большому количеству людей? Можно ли медитировать, когда вам принесли вред? Смотрите, есть же огромное количество разных спектров. Дело в том, что это материальный вопрос, исключительно материальный вопрос. Просто человеческое, просто вот эго сидит и говорит: "Нам точно правильно медитировать не нужно". И она вставляет этот вопрос. Это не имеет значения базово. В действительности, конечно же, погружение в различные состояния имеет ограничители. Если я надену себе наушники, включу много музыки, я попаду в ограниченное состояние. Мало того, я могу вам сказать любые наушники. Вот есть человек, с которым, у которого есть медитация на океане в наушниках, очень известный. Я могу вам сразу сказать, что одетые наушники на уши закрывают восприятие у человека. Закрытые глаза закрывают восприятие у человека, а где-то закрытые глаза открывают восприятие у человека.
То есть какие-то процессы медитативные можно получить с закрытыми глазами, но ты блокируешь другие процессы. Какие-то, какие-то процессы можно получить только с открытыми. С точки зрения музыки, я могу сразу сказать, что музыка, ну, опять же, я не буду говорить никогда-
Таня Цветкова
Общая природная энергия
Александр Волчек
...я не буду говорить никогда, но я вам честно скажу: музыка не может дать плюса в медитативных состояниях, не может она дать плюса в медитативных состояниях. Она может человека завести в определенные пространства, которые не нужны. На кто-то скажет: "Саш, ну ты, наверное, там про рок говоришь, а вот там
Таня Цветкова
Барабаны.
Саунтерапия.
Александр Волчек
Определенные места. Смотрите, есть вещи, которые способствуют определенным конструкциям. Я сам, например, занимаюсь фортепиано, но я понятно, что никто по сравнению, там, с великими людьми, которые играют, которые вводят в неве-невероятное состояние, в том числе медитативное. Но вы должны понять причину, почему один человек играет композицию, и вы входите в состояние, а другой не входите. И еще вы должны понять, а в какое вы состояние входите. От того, что у вас идут мурашки, это не значит, что хорошие вещи происходят.
Таня Цветкова
Это я-
Александр Волчек
От того, что вы чувствуете эйфорию, это не значит, что происходят хорошие вещи. Это же важно. И поэтому мы приходим к следующему аспекту. Смотря что вы хотите получить в медитации.
Хотите получить медитация. Что, чего вы хотите достичь? Вы хотите достичь быстрой смерти, спокойной смерти? Вы хотите достичь гармоничного проживания счастья, равновесия, ускоренной кармы? Или вы хотите расслабиться? Ну что вы хотите достичь? Что, выбирайте, что вы хотите достичь. Вы хотите расширить свой поток, вы хо вы хотите погасить восприятие сознания с огромным количеством людей. Вот, например, люди идут в различное количество медитаций, бесконтрольных очень часто, но они понимают, например, что вот у них существуют связи с в мире, огромное количество связей в любом настоящем медитативном пространстве рушится, огромное количество связей рушится. А человек контролирует это разрушение. Он знает, что происходит, он к этому готов. Вот у него есть, у него есть деструктивная связь, и она разрушается. Но эта деструктивная связь приносит ему каждый месяц миллион долларов. Он связь деструктивную разрушил, и миллион долларов исчез. Ты ему говоришь: "Будешь рушить?" Он мне говорит: "Эту связь оставим.
Эту связь рушить не бу ". Смотрите, это же выбор человека. Смотрите, в этом, в этом же суть. Вы предложите че вы предложите человеку это на выбор. Я зна я могу вам честно сказать, я видел, я многие вещи людям предлагал. Я могу вам сказать, что очень мало людей соглашается. Я им не предлагал это сделать. Я им задавал вопрос, они даже, они даже в вопросе многие не со вы понимаете, да, что девять из десяти в вопросе не соглашаются, в вопросе. Я уже не говорю, по-настоящему. В вопросе! Они боятся в вопросе согласиться. Боятся, ну, они понимают, что, может, уже так все завертется, что придется все это делать.
Смешанная речь · подтверждено: Александр Волчек, Таня Цветкова
Все сбудется, да? Сколько времени нужно медитировать в день?
Александр Волчек
Сколько времени нужно медитировать в день?
Смешанная речь · подтверждено: Александр Волчек, Таня Цветкова
Да. Или мы это уже отве
Александр Волчек
Не, ну, конечно, нужно как минимум четырнадцать с половиной часов. Причем из них-
Смешанная речь · подтверждено: Александр Волчек, Таня Цветкова
Двадцать три секунды.
Александр Волчек
Для старта. Причем из них тринадцать с половиной часов лежа, тридцать минут стоя.
Смешанная речь · подтверждено: Александр Волчек, Таня Цветкова
И под музыку.
Александр Волчек
А дви важно очень, чтобы двенадцать с половиной минут ты бежал на такую-
Смешанная речь · подтверждено: Александр Волчек, Таня Цветкова
Беговой дорожке.
Александр Волчек
На четвереньках.
Смешанная речь · подтверждено: Александр Волчек, Таня Цветкова
В какое время суток лучше медитировать?
Александр Волчек
Дело в том, что лучше поставить время суток. Иногда в некоторых ситуациях для некоторых людей имеет значение, но вместе с временем суток еще идет огромное количество факторов. А, что, как это связано с как давно вы спали? А что находится в этой комнате с точки зрения запахов? А с какими людьми вы общались? В какой стране вы находитесь? Ну и погнали опять. Вы на пер на втором этаже из двенадцати. Вы рядом с кладбищем или нет? Вы четыре дня назад ходили кофе пили или нет? И так далее. Смотрите, есть очень много разных обстоятельств. Время имеет значение, но человеку, который хочет по-настоящему все этот все, пока в этом лице все вопросы заданы из материального мира, из духовного мира такой вопрос, он невозможен, потому что в данном случае этот вопрос, у него сама цель, смотрите, очень важно - это медитация и результат. Обратите внимание, это хорошая медитация. Выберите для себя, вы что хотите? Вы хотите хорошей медитации или гармоничной жизни? Вы хотите хорошей медитации или состояния равновесия? Вы хотите хорошей медитации и расширения восприятия? Вы хотите хорошей медитации или состояния баланса в жизни? Вы хотите хорошей медитации или состояния восприятия людей? Выберите, что вы хотите.
Вы хотите понятие хорошее.
Смешанная речь · подтверждено: Александр Волчек, Таня Цветкова
Правильное.
Александр Волчек
Правильное, достойное. И на и пишите, значит, в Инстаграме: "Я обладаю параметрами хорошей медитации". Следующий вопрос.
Смешанная речь · подтверждено: Александр Волчек, Таня Цветкова
Как успокоить ум и отключить поток мыслей во время медитации?
Александр Волчек
Как успокоить ум и отключить-
Смешанная речь · подтверждено: Александр Волчек, Таня Цветкова
Причем ты отвечаешь не как все.
Александр Волчек
Как успокоить ум и отключить что?
Смешанная речь · подтверждено: Александр Волчек, Таня Цветкова
Поток мыслей.
Александр Волчек
И поток мыслей отключить. Смотрите, дело в том, что если мы говорим про настоящее вхождение в медитативное состояние, то это никак не связано, ну, напрямую с этим вопросом. Объясню почему. Для того чтобы с этим вопросом разобраться, надо понять, а что мы конкретно хотим отключить, что это за мысли. Есть истинные мысли, а есть мусор. В духовной науке это называется словами. Слова - это просто слова. К Таня, юбка, стул, стол, девочка, мясо, сосиска, два плюс два, пять, шесть, семь, восемь. Смотрите, есть просто набор слов. В действительности человек очень часто друг с друг другом дискутируя, высказывает набор слов. Например, если люди выпили, они гарантированно находятся не в мыслях на беседе, а в словах. Мысли - это настоящая истинная информация, которая вам вас поступает через душу. Это очень важный аспект, и вы никогда в жизни не захотите отключать истинный поток мыслей. Я вам гарантирую, ни один человек в мире никогда не захочет отключать истинный поток мыслей, потому что истинный поток мыслей - это истина, которая тебе льется. Истина. А человек находится девяносто девять, сто процентов времени в словах, он практически не слышит. И когда льется истинный поток, ты испытываешь состояние одновременной тишины. У тебя вообще нету задачи с этим бороться.
Потому что если ты себе говоришь: "Тормозим", - у тебя тормозится. Если ты говоришь: "Идем", - у тебя идет. Точнее, ты часто можешь говорить: "Идем", - а не идет, потому что истинный поток это такая специфическая вещь. Поэтому, действительно, конечно, одна из ситуаций, которая находится, когда человек погружается в настоящее медитативное состояние, в настоящее медитативное состояние, в них можно погрузиться редко, в них можно погрузиться с намерением войти в медитацию. То человек должен войти в состояние отсутствия словесной беседы некоторой и войти в с поток истинных, истинной трансляции. В этом же и суть медитации. Смотрите, дело в том, что когда человек входит в медитативное состояние, то он начинает наблюдать духовные миры. Когда он начинает наблюдать духовные миры, то в любом случае он начинает воспринимать очень много всего, что в том числе интерпретируется в виде слов, имеет описание. Ты задал этот вопрос, как описывать то, что ты видишь. Все имеется интерпретация. С этим не то, что не надо бороться, надо уметь интерпретировать. И многие люди знают, которые входят в определенное состояние, что они как раз таки у них нету слов, они не могут это интерпретировать, они не могут этот поток сгенерировать и включить, и по-настоящему получить.
Надо ли бороться с этим первым состоянием? Не надо. Борьба с самим состоянием - это борьба внутри материального мира, с такой рулеткой и самим собой. Дело в том, что это ни к чему не приведет. Для того, чтобы спо получить настоящий поток духовный, надо медитировать из духовного мира. Если вы медитируете из духовного мира, у вас может остаться словесный поток, потому что у вас может быть повреждение, у вас может быть палец поврежден, кто-то может вам мешать, жужжать, дрель какая-то может быть, может быть много всего, но при этом вы будете включены большо-большим объемом своей системы в духовный мир, и вы будете находиться в медитативном состоянии, в состоянии восприятия. Хотя при этом у вас может идти даже некоторый словесный, такой мусорный, назовем его мусорный поток или некоторое отвлечение такое, отвлечение на тему, что меня где-то что-то беспокоит. Но это не значит, что вы не можете находиться в настоящем медитативном состоянии. В этом вся и суть. Я вот сейчас выкладываю медита веду медитации каждую неделю, в пятницу, субботу веду медитации на YouTube, выкладываю в папку лайвы, да. И мне один человек, он занимается также в группе у нас "Жизнь", говорит мне: "Саша, а мне надо делать какие-то еще медитации, кроме вот этих смотреть".
Я говорю: "Слушай, да смотри сейчас только эти медитации и приходи к состоянию, когда в течение дня в разные ситуации без желания ты попадаешь в медитативное состояние". А медитативное состояние - это что? Это когда ты начинаешь слышать духовный мир. Для этого не нужна поза, для этого не нужно время, для этого не надо ничего выделять, чтобы научиться, понятно, надо это проживать, проходить, но это не надо этому выделять время, это работает автоматически. То это любой же человек скажет. Это представьте, если баскетболисту кинуть мячик, ему что надо время одинаково обязательно выделить, чтобы он мячи научился ловить? Да нет, он автоматически словит этот мячик, у него сработает рефлекс. С точки зрения нахождения в сост в медитативных состояниях этому время не надо, это происходит постоянно. В этом и суть, чтобы человек расширял свое восприятие, находился в таком медитативном состоянии.
Смешанная речь · подтверждено: Александр Волчек, Таня Цветкова
Угу. Как не бросить медитировать?
Александр Волчек
Ну, здесь два фактора. Первый момент - это, ну, вот мы сегодня проходим вот этих, там, тринадцать или сколько, тринадцать половин с половиной вопросов.
Это максимально сконцентрироваться на том, что здесь рассказывается с точки зрения этих тринадцать с половиной вопросов. Это одна часть, первое решение. Второе решение. Я хочу сказать, что, а, это очень сложно.
Смешанная речь · подтверждено: Александр Волчек, Таня Цветкова
Не бросить.
Александр Волчек
Сложно. Что такое не бросить медитировать? Как мне не бросить восприятие духовного мира сотнями или тысячами раз в течение дня? Ну, как мне это, как мне это не бросить? Это моя жизнь. Я, естественно, в этом живу. Я даже такого вопроса себе не задаю.
Вопросы себе не задаю. Но чтобы прийти к этому состоянию, чтобы это состояние стало гармонией, как я рассказывал в каких-то видео, что моя жена четырнадцать лет детям каждый вечер читает, книги. Как вы думаете, она задает себе вопрос: как мне не бросить читать книги? Она не задает, потому что там нету цели, в этом нету задачи. В этом есть определенный импульс, в котором она находится и делает. Если вы будете находиться в состоянии восприятия мира, то у вас не будет приходить состояние бросить, у вас будет приходить со-состояние еще больше хочу воспринимать, еще больше хочу видеть. Проблема в том, что люди хотят входить в медитативное состояние, когда им плохо, им чуть становится хорошо, и они выпрыгивают. Это одна из ловушек, почему люди бросают. Люди бросают, у них, у них случается трансформация, они где-то у них чуть окно приоткрылось, там задуло. Трансформация пошла, и он уже, у него уже пришло состояние, что ему надо бросать. Весь вокруг мир сопротивляется. Надо поставить себе очень сильное намерение, надо иметь силы. Есть люди, которые это сделать не смогут в этой жизни. Есть люди, которые не смогут. Должны совпасть определенные пространства, чтобы определенных людей посмотреть.
Если вы посмотрите, будете включаться, вот я много еще медитаций выкладываю, они невероятно сильно глубоко трансформационные. Если вы будете включаться в эти медитации, они помогут вам расширить состояние до момента, когда для вас становится это нормой. Но как не бросить медитировать? Для меня это вопрос как не бросить жить?
Таня Цветкова
Дышать.
Александр Волчек
Как не бросить дышать, да, как не бросить дышать. Для меня он такой.
Таня Цветкова
Какие результаты дает медитация? Через сколько я их почувствую? Волнующий многих вопрос о пользе: снизит стресс, улучшит сон, развивает интуицию. И сколько ждать этих эффектов?
Александр Волчек
Да, смотрите, когда есть, еще раз разберем. Рассматриваете не медитацию как медитацию, а рассматриваете как то действие, которое вы достигнете, хотите достигнуть. Если вы хотите улучшить сон, распишите факторы, которые влияют на лучший сон. Может быть, там быстрее поможет что-то, чем медитация. Например, храпящий муж рядом или поздно ложитесь спать, или стресс на работе и так далее. Если вы хотите расслабить свое тело, разберите эти параметры. Возможно, вам не надо целый день таскать мешки, там, сорокакилограммовые, а делать какие-то другие вещи. Разберите эти вещи. Относитесь к медитации не с позиции того, что вы получите простые материальные выгоды. Когда человек живет из материального мира, он не понимает восприятие духовного мира.
Если он не понимает восприятие духовного мира, то он сможет увидеть результат, только когда к нему придет. Если есть слепой человек, это вопрос слепого человека относительно в чем разница между красным и зеленым. Родился слепым и говорит: "Сорок лет слепой. Вы все талдычите, что есть разница между красным и зеленым. Ну, поясните, какая разница? Да какой будет результат, когда я начну видеть, в чем прикол видения?" Ну, вы понимаете, что это равнозначный вопрос? Вот это равнозначный вопрос. Слепой человек говорит: "Поясните мне, зачем мне видеть?" Вы можете ему что угодно рассказывать, но он не знает. Он не сможет даже с этим соприкоснуться, он не сможет это ощутить. Он не понимает, что такое видеть другого человека. Он не понимает, что такое видеть другого человека.
Таня Цветкова
Есть ли противопоказания? Может ли медитация навредить, особенно для людей, у которых психологические травмы, тревожное расстройство? Прямая цитата, что от медитации может поехать крыша.
Александр Волчек
Человек спрашивает, может ли быть плохой ответ от медитации. Это то же самое, что человек спрашивает, может ли быть плохой эффект от жизни? Может ли быть плохой эффект от дыхания?
Таня Цветкова
.
Александр Волчек
Вот для меня вопрос, может ли быть плохой эффект от медитации - это может ли быть плохой эффект от дыхания, может ли поехать крыша от дыхания, может поехать крыша... Вот я иду по улице и меня застрелили, и мне говорят: "Тебя застрелили, потому что ты дышал". Ну я же дышал, и меня застрелили. И когда у человека происходят какие-то вещи, и ему говорят, что они произошли из-за расширения восприятия, это очень специфический аспект. Может ли, может ли расширение восприятия привести к определенным состояниям-
Таня Цветкова
Ухудшению состояния.
Александр Волчек
Ухудшению состояния, конечно же, может. Так же, как любой день может привести к ухудшению состояния, так же, как женитьба, замужество, новые знакомства, поездка в другую страну, туристическая поездка или поездка по работе, поход в магазин, еда, открытие бизнеса, закрытие бизнеса, новая работа может принести ухудшение состояния. Только вы сейчас говорите еще раз абстракцию, абсолютно привязались к ней как обычному материальному физическому действию, просто как к физическому действию. Может ли привести к ухудшению состояния игра в баскетбол? Может, да легко. Может и ногу поломать, может мяч по голове стукнуть, а мо-а может, можно инфаркт получить. Может все что угодно произойти везде. Может ли привести к ухудшению состояния ходьба по улице, просто ходьба? Может. А дыхание может? Ну, конечно, может.
Таня Цветкова
Необычные состояния и кризисы во время медитации. Некоторые люди сталкиваются с сильными эмоциями, слезами, пугающими ощущениями. Панические атаки.
Александр Волчек
Да. Люди сталкиваются-
Таня Цветкова
Стоит ли продолжать?
Александр Волчек
Люди находятся в жизни, они живут и во время какого-то упражнения с ними происходит какое-то определенное событие. Они говорят: "Это медитация". А я говорю: "Так это вы просто в баскетбол вчера поиграли. Это вы просто в это, на эту работу сходили. У вас просто муж такой или у вас жена такая, или у вас ребенок родился". Дело в том, что человек- Начинает сопоставлять свои определенные периоды. Представьте, что, представьте, человека жизнь движется вот так вот движется, и он здесь должен поже м, семью завести. Вот здесь. А вот здесь он хоп, начал медитацией заниматься, занимается медита хоп, семью завел. Он всем говорит: "Смотрите, я медита начал заниматься и семью завел". А ему говорят: "Да вообще это не связано. Ты мог ею не заниматься, семья бы в любом случае была. Или ты медитировать начал, потому что вот здесь вот в будущем ты семью заводил, и тебе надо было прийти в этом состоянии". Это абсолютно эгоистическая конструкция материального мира для того, чтобы отвести от человека, от настоящего восприятия, от настоящих вещей. Но я сейчас говорю про истинную медитацию, а не при медитации для того, чтобы расслабиться, а не медитацию для того, чтобы денег заработать, а не медитацию для того, чтобы сглазить кого-то, медитацию для того, чтобы приворожить кого-то, не медитацию, для того, чтобы, а, значит, у меня жизнь была кайфовой.
Я не про это.
Таня Цветкова
Можно ли медитировать христианину, мусульманину? Многие тридцать плюс из постсоветских стран задаются вопросом, является ли медитация какой-то сектантской, религиозной-
Александр Волчек
Это же очень интересный вообще момент, да? До этого мы говорили про состояние, где ты просто сидишь для того, чтобы расслабиться, да? Значит, и, а, во всех абсолютно практических учениях есть состояние, когда человек читает определенный текст, да.
Во всех определенных состояниях есть, где человек читает текст. Например, человек читает молитву. Является ли молитва медитацией? Но так как медитация это термин, еще раз, якобы не связанный с христианством, например, то человек рассматривает это как какое-то оккультное действие, не относящееся к этому. При этом я поражаюсь то, что люди про это спрашивают, а потом христиане идут гороскоп смотрят или пугаются черной кошки, которая на дороге пришла, да? Или, значит, человек умер, только потом решили в церковь сходить, значит, что-то сделать. Приходят, выполняют различные обряды делают, потому что боятся, что произойдет что-то другое. Или лгут, крадут, воруют, обманывают других людей и при этом рассказывают про то, что медитация привнесет проблемы. Когда мы говорим про то, что человек живет из в духовном мире, и представьте, в рамках духовного мира он соединен с какими-то энергиями, представим, духовными, какими-то энергиями соединен. И когда мы говорим, что медитация это расширение собственного восприятия, нарушает ли это работу с другими энергиями? Нарушает только одним способом. Это нарушает работу людей, которые хотят вас захватить и которые хотят быть проводниками к чистым мирам. Я говорю, я сам себя хочу слышать. Они говорят: "Нет, стоять! Чтобы себя услышать, я должен присутствовать.
Вы должны денежку заплатить, сносить. Вы должны были находиться сорок лет в определенном посвящении, чтобы себя услышать. Вы не можете находиться и слышать сами себя, если вы находитесь в определенном учении или течении". Некоторые учения, течения, конечно же, к этому относятся спокойно, да? Есть учения, течения, которые об этом вообще ничего не говорят. У них нет в этом никаких проблем.
Таня Цветкова
Да. Все. Тринадцатый вопрос.
Александр Волчек
Тринадцатый, да.
Я всем рекомендую, вот я провожу медитации, как я сказал, у себя на YouTube канале, онлайн трансляции в live режиме. Они проходят обычно пятница, суббота, и есть медитации в записи. Огромное количество медитаций, которые там есть в записи, их можно пересматривать. Там указано, какие медитации несут в себе невероятную силу связи, соединения с самим собой и те медитации, которые можно смотреть каждый день, и это каждый день будет для вас раскрываться абсолютно новое.