Как правильно реагировать на негатив и агрессию? Что отвечать на критику, буллинг и крик? Как отстаивать личные границы без конфликта и не принимать всё близко к сердцу? Как научиться быть устойчивым к негативу и проживать такие ситуации осознанно? Разбираем состояние, которое является по-настоящему истинным, единственно честным по отношению к другим людям и законным с точки зрения Вселенной, в котором невозможно нарушить баланс.
00:00 Как справляться с негативом: базовая проблема
02:50 «Встреча с медведем»: автоматические реакции тела на агрессию
03:55 Главная задача, чтобы научиться справляться с негативом
07:46 Равновесие в любом пространстве: одинаковое состояние внутри
09:13 Перестать менять другого и научиться быть в ситуации (Шаг 1)
09:44 Реакции людей на негатив: страх за себя / эмпатия к другим
10:50 Почему нас триггерит крик: социальные нормы и привычки
11:40 Если начальник кричит: что делать?
13:19 Понять причины, почему человек негативит (шаг 2)
17:13 Честно про свою долю влияния: где я создаю триггер
17:50 Как реагировать, если человек накричал необоснованно
18:59 «Направить любовь» – главное состояние при агрессии (Шаг 3)
22:03 Истинное проживание стрессовых ситуаций
23:09 Негатив vs обратная связь: как отличать
26:22 Ключ к решению, чтобы справиться с негативом
27:17 Ловушка деления людей
➽ Сайт с ключевыми статьями и деталями про духовное развитие, бизнес, наставничество, личный путь и семью: https://besolid.com/ru
➽ Instagram / volcheka
❤️ Провожу открытые онлайн-медитации на связь с собой каждую неделю. Анонсы в моем тг-канале https://t.me/+oU79264GUjM4OWY6
🔥Регистрация в программу развития V100: