130
В этом выпуске Александр Волчек разбирает, почему питание, сон, зависимости и образ жизни – это не вопрос знаний или дисциплины, а вопрос внутренней силы и честности с собой. Почему одни люди легко выстраивают здоровый ритм жизни, а другие годами «пытаются», но не могут? Где найти внутренние силы, чтобы начать делать то, что давно откладывал?
00:00 Взаимосвязь питания и сна с внутренним состоянием 04:30 Иллюзия, в которой живет человек. Как увидеть правду о себе? 05:25 Отсутствие сил – это не лень и не возраст 08:18 Отношение к собаке как зеркало отношения к жизни 10:30 Честно признать: «у меня на это нет сил» 11:09 Признание как первый шаг к спокойствию и решению 13:22 Что делать, если понимаешь вред, но не можешь изменить 15:20 Развитие внутренней силы. Подход к жизни, который меняет все.
➽ Сайт с ключевыми статьями и деталями про духовное развитие, бизнес, наставничество, личный путь и семью: https://besolid.com/ru ➽ Instagram https://www.instagram.com/volcheka ❤️ Провожу открытые онлайн-медитации на связь с собой каждую неделю. Анонсы в моем тг-канале https://t.me/+oU79264GUjM4OWY6