84
Социальные сети навязывают ощущение, что с тобой что-то не так, если ты не зарабатываешь миллион в месяц. Человек сталкивается с постоянным фоном: все успели, все добились, а я будто отстаю или не дотягиваю. Как выйти из этого давления, перестать сравнивать себя с другими, как перестать обесценивать свои успехи на фоне чужих — и начать уже сегодня жить своей жизнью, с чувством твёрдости, уверенности и внутренней опоры? – об этом новый выпуск Александра Волчека
00:00 Почему мозг настроен сравнивать и делает это на автомате? 02:51 Как зависть со сравнением 03:55 Белая зависть 05:33 Полезное сравнение 07:22 Как перестать сравнивать себя с другими? 09:37 Как трансформировать сравнение в силу и рост? 11:03 Как перестать обесценивать свои успехи на фоне других? 12:23 Как себе помочь в моменте, когда накрывает сравнение и зависть?
➽ Сайт с ключевыми статьями и деталями про духовное развитие, бизнес, наставничество, личный путь и семью: https://besolid.com/ru ➽ Instagram https://www.instagram.com/volcheka ❤️ Провожу открытые онлайн-медитации на связь с собой каждую неделю. Анонсы в моем тг-канале https://t.me/+oU79264GUjM4OWY6
Медитации от Александра Волчека https://besolid.com/meditations