Медитации с Александром Волчеком

Перейти на Главная

Медитация — не «техника по выключению мыслей», а процесс постепенного расширения восприятия, где вы замечаете всё происходящее, не пытаясь его «чинить». Когда объём осознанности становится больше, чем тревога, стресс теряет власть, а сознание проясняется само.

Эти медитации направлены на то, чтобы, обрести связь с собой, соединиться с внутренней тишиной и научиться жить в гармонии.

Как практиковать:

• Найдите спокойное место. Важно, чтобы вас ничего не отвлекало.
• Слушайте сидя. Это поможет сохранить концентрацию.
• Смотрите от начала до конца. Целостное восприятие практики ключ к результату.
• Во время медитаций не ставьте никаких ожиданий. Просто позвольте процессу происходить.

Замечайте, как меняется ваше состояние до и после медитации. Делитесь своими наблюдениями о мыслях, чувствах и восприятии в комментариях под видео.

Для ежедневных просмотров подходят Медитации №1, №2 и №3. Просматривайте их последовательно в течении дня или циклом. Постарайтесь выполнять практику 30 дней.

Медитация №1. Глубокое погружение и проживание связи с самим собой

Это медитация, к которой можно возвращаться снова и снова. Её можно включить для себя в ежедневную практику и слушать в течение 30 дней — чтобы каждый день проживать трансформацию и расширять своё восприятие.

🎥 Смотреть:

Александр Волчек - путь к истинному развитию Медитация №1. Глубокое погружение и проживание связи с самим собой

Медитация №2. Тишина и проживание связи с самим собой

Это медитация, к которой можно возвращаться снова и снова.

🎥 Смотреть:

Александр Волчек - путь к истинному развитию Медитация Nº2. Тишина и проживание связи с самим собой

Медитация №3. Путь к себе

Когда живёшь из духовного мира, вопрос принадлежности абсурден: религиозная система пытается поставить тебя “в ячейку”, а духовное пространство шире любых ячеек.

🎥 Смотреть:

Александр Волчек - путь к истинному развитию Медитация №3. Путь к себе

Медитация №4. Чистота восприятия. Постоянная связь с собой.

🎥 Смотреть:

Александр Волчек - путь к истинному развитию Медитация №4. Чистота восприятия. Постоянная связь с собой.

Полную версию медитации слушайте по ссылке ниже https://drive.google.com/file/d/1_QVn1dN679v1a1QfY890OHUzgM4wRo3g/view?usp=sharing

Медитация №5. Радость

Погружение в чистоту Радости. Подготовьте пространство. Побудьте в тишине за 10-15 минут до медитации.

🎥 Смотреть:

Александр Волчек - путь к истинному развитию Медитация №5. Радость.

Медитация №6. Время на духовное развитие

🎥 Смотреть:

Александр Волчек - путь к истинному развитию Медитация №6. Время на духовное развитие

Медитация №7. Свобода

🎥 Смотреть:

Александр Волчек - путь к истинному развитию Медитация №7. Свобода.

Медитация №8. Правда

Очень важное для человек понимание истины. Хотеть истины. Медитация #8 - это пробуждение человека. Пробуждение в века.

🎥 Смотреть:

Александр Волчек - путь к истинному развитию Медитация №8. Правда.

Медитация №9. Солнце

🎥 Смотреть:

Александр Волчек - путь к истинному развитию Медитация №9. Солнце

Медитация №10. Гармония

🎥 Смотреть:

Александр Волчек - путь к истинному развитию Медитация №10. Гармония

Медитация №11. Суть

🎥 Смотреть:

Александр Волчек - путь к истинному развитию Медитация №11. Суть

Медитация №12. Иммунитет

🎥 Смотреть:

Александр Волчек - путь к истинному развитию Медитация №12 Иммунитет

Медитация №13. Соединение с собой в вечность

🎥 Смотреть:

Александр Волчек - путь к истинному развитию Медитация №13. Соединение с собой в вечность

Медитация №14. Страх

🎥 Смотреть:

Александр Волчек - путь к истинному развитию Медитация №14. Страх

Медитация №15

🎥 Смотреть:

Александр Волчек - путь к истинному развитию Медитация №15. 29 авг 2025

Медитация №16. Иллюзии

🎥 Смотреть:

Александр Волчек - путь к истинному развитию Медитация №16 Иллюзии

Медитация №17. Очищение

🎥 Смотреть:

Александр Волчек - путь к истинному развитию Медитация №17 Очищение

Медитация №18. Пробуждение

🎥 Смотреть:

Александр Волчек - путь к истинному развитию Медитация №18. Пробуждение

Медитация №19. Мышление

🎥 Смотреть:

Александр Волчек - путь к истинному развитию Медитация №19. Мышление

Медитация №20

🎥 Смотреть:

Александр Волчек - путь к истинному развитию Медитация №20

Медитация №21 «Я»

🎥 Смотреть:

Александр Волчек - путь к истинному развитию Медитация №21. «Я»

Медитация №22 «Заблуждение»

🎥 Смотреть:

Медитации от Александра Волчека Медитация № 22. Заблуждение

Медитация №23

🎥 Смотреть:

Медитации от Александра Волчека Медитация №23.

Медитация №24

🎥 Смотреть:

Медитации от Александра Волчека Медитация №24

Медитация №25. Внутренняя тишина

🎥 Смотреть:

Медитации от Александра Волчека Медитация №25. Внутренняя тишина

Медитация №26.

🎥 Смотреть:

Медитации от Александра Волчека Медитация №26.

Медитация №27. Злость

🎥 Смотреть:

Медитации от Александра Волчека Медитация №27. Злость

Медитация №28. Узнавание себя

🎥 Смотреть:

Медитации от Александра Волчека Медитация №28. Узнавание себя

Медитация №29. Соединение со своим «Я»

🎥 Смотреть:

Медитации от Александра Волчека Медитация №29. Соединение со своим «Я»

Медитация №30. Поток энергий

🎥 Смотреть:

Медитации от Александра Волчека Медитация №30. Поток энергий

Провожу открытые медитации каждую пятницу. Чтобы присоединиться онлайн, переходите в мой Telegram-канал — там я публикую ссылки на трансляции перейти

Перейти на Главная