Как проходить: На этой медитации можно присутствовать как с открытыми, так и с закрытыми глазами. Желательно сохранять положение сидя.
О медитации №45
Медитация о соприкосновении с энергией, которая выходит за пределы привычного восприятия и не поддаётся точной интерпретации. В процессе происходит работа не на уровне понимания, а на уровне проживания — через наблюдение и прямой контакт с более глубокими слоями духовной системы.
Как усилить эффект от медитации
- Рефлексия. Зафиксируйте своё начальное и конечное состояние во время медитации и поделитесь этим в комментариях: что вы почувствовали во время медитации и какие инсайты или изменения заметили.
- Регулярное участие, особенно вживую, усиливает эффект и помогает шаг за шагом расширять вашу настоящую, внутреннюю свободу.
Быть на медитации онлайн – это отличная возможность практиковать в общем поле и получить новый опыт.
Чтобы присоединиться онлайн, переходите в мой Telegram-канал – там я публикую ссылки на трансляции (медитации каждую пятницу):
⬅️ Вернуться к прошлой практике: Медитация №44. Целостность – https://youtu.be/PcjoqWtwrhU ➡️ Продолжить погружение: Медитация №46. Обжигание – https://youtu.be/LpvnvwSDwZU
⭐️ Смотрите все медитации в плейлисте: https://youtube.com/playlist?list=PL7bkfwpCSf18b1ebKrJnrbSTPNUGjaO2N&si=pTtG2a0VKr5WoGHG