Как проходить В спокойной обстановке, сидя, без отвлечений. Не анализировать происходящее — оставаться в наблюдении и позволять состояниям проявляться.
О медитации №43
Медитация о выходе за пределы привычного восприятия и соприкосновении с многослойными энергетическими пространствами. В процессе происходит движение через разные состояния, снятие иллюзий восприятия и расширение связи с собственной духовной структурой через наблюдение и прямое проживание энергии.
Как усилить эффект от медитации
- Рефлексия. Зафиксируйте своё начальное и конечное состояние во время медитации и поделитесь этим в комментариях: что вы почувствовали во время медитации и какие инсайты или изменения заметили.
- Регулярное участие, особенно вживую, усиливает эффект и помогает шаг за шагом расширять вашу настоящую, внутреннюю свободу.
Быть на медитации онлайн – это отличная возможность практиковать в общем поле и получить новый опыт.
Чтобы присоединиться онлайн, переходите в мой Telegram-канал – там я публикую ссылки на трансляции (медитации каждую пятницу):
⬅️ Вернуться к прошлой практике: Медитация №42. Корабль – https://youtu.be/L5pSAE1lYdI
➡️ Продолжить погружение: Медитация №44. Целостность – https://youtu.be/PcjoqWtwrhU
⭐️ Смотрите все медитации в плейлисте: https://youtube.com/playlist?list=PL7bkfwpCSf18b1ebKrJnrbSTPNUGjaO2N&si=pTtG2a0VKr5WoGHG
Как внедрить практику медитации в жизнь?
Для ежедневных просмотров подходят Медитации №1, №2 и №3. Просматривайте их последовательно в течении дня или циклом.
Постарайтесь выполнять практику 30 дней, чтобы каждый день проживать трансформацию и расширять своё восприятие.