Лучше проходить медитацию в спокойной обстановке, где вас ничего не отвлекает. Можно находиться в тишине и просто наблюдать своё состояние, не пытаясь специально что-то увидеть или понять.
О медитации
Медитация на умиротворение, расширение восприятия и соединение духовной системы человека. Практика помогает наблюдать внутреннее движение, состояние тишины, восприятие времени и переносить медитативное состояние в обычную жизнь.
Как проходить медитацию:
Лучше проходить медитацию в спокойной обстановке, где вас ничего не отвлекает. Можно находиться в тишине и просто наблюдать своё состояние, не пытаясь специально что-то увидеть или понять.
Как внедрить практику медитации в жизнь? Рекомендации
Для ежедневных просмотров подходят Медитации №1, №2 и №3. Просматривайте их последовательно в течении дня или циклом.
Постарайтесь выполнять практику 30 дней, чтобы каждый день проживать трансформацию и расширять своё восприятие.
Как попасть на живую медитацию онлайн?
Быть на медитации онлайн – это отличная возможность практиковать в общем поле и получить новый опыт.
Чтобы присоединиться онлайн, переходите в мой Telegram-канал – там я публикую ссылки на трансляции (медитации каждую пятницу): перейти
⬅️ Вернуться к прошлой практике: Медитация №55 – https://youtu.be/QgZ64ufroZY
➡️ Продолжить погружение: Медитация №57 – https://youtu.be/m_LkSwo3MSE
⭐️ Смотрите все медитации в плейлисте: https://youtube.com/playlist?list=PL7bkfwpCSf18b1ebKrJnrbSTPNUGjaO2N&si=pTtG2a0VKr5WoGHG