Как проходить
Практика из еженедельного цикла; её можно проходить отдельно и пересматривать. Слушайте в спокойном месте, от начала до конца без пауз (особенно если вы впервые).
Что это даёт
Очищение от внешних воздействий и зависимостей — больше внутренней свободы, ясности и права выбора.