Как проходить
Можно проходить как часть серии или отдельно; в ключевой части практики лучше закрыть глаза.
Что это даёт
Запустите «живое» мышление: станет больше ясности, верных решений и новых идей.
◆ Та же тема · Ясность и внимание
Все медитации по порядку →
