Картина к этой медитацииВсе картины →
Картина №8 · 30.10.2025
Картина — не иллюстрация, а отдельное пространство для наблюдения и проживания. Способ соединиться с определённым состоянием.
01
Не торопиться. Дайте себе время просто быть рядом.
02
Не пытаться «понять». Не делать анализ — просто смотреть.
03
Замечать, что с вами происходит.
Как проходить
Слушайте сидя, в тихой обстановке, лучше без наушников: первый раз с открытыми глазами, второй раз с закрытыми
Что это даёт
После этой медитации вы начнёте различать, где звучит ваше истинное Я, а где эго и навязанные программы.