Как проходить: Лучше всего проживать эту медитацию с закрытыми глазами, чтобы глубже почувствовать внутренние процессы. Проходите медитацию в спокойной обстановке и после завершения обязательно зафиксируйте свои состояния и наблюдения в рефлексии.
Поскольку медитация снята в формате 360°, при повторном просмотре можно также смотреть её с открытыми глазами, наблюдая пространство вокруг и затем снова возвращаясь к внутреннему погружению.
О медитации
Эта медитация посвящена переживанию ядра жизненной энергии человека и движения его духовного пути. В процессе раскрывается образ линий жизни, которые исходят из внутреннего ядра человека и расходятся в разных направлениях и плоскостях, показывая не отдельные события, а саму жизнь духовного существа. Также происходит усиление связи с собственным «Я», расширение внутренней структуры и возвращение к центру — к точке баланса и света.
Как усилить эффект от медитации
- Рефлексия. Зафиксируйте своё начальное и конечное состояние во время медитации и поделитесь этим в комментариях: что вы почувствовали во время медитации и какие инсайты или изменения заметили.
- Регулярное участие, особенно вживую, усиливает эффект и помогает шаг за шагом расширять вашу настоящую, внутреннюю свободу.
Быть на медитации онлайн – это отличная возможность практиковать в общем поле и получить новый опыт.
Чтобы присоединиться онлайн, переходите в мой Telegram-канал – там я публикую ссылки на трансляции (медитации каждую пятницу):
⭐️ Смотрите цикл медитаций по порядку в плейлисте: https://youtube.com/playlist?list=PL7bkfwpCSf18b1ebKrJnrbSTPNUGjaO2N&si=pTtG2a0VKr5WoGHG
Как внедрить практику медитации в жизнь?
Для ежедневных просмотров подходят Медитации №1, №2 и №3. Просматривайте их последовательно в течении дня или циклом.
Постарайтесь выполнять практику 30 дней, чтобы каждый день проживать трансформацию и расширять своё восприятие.