В дополнение к материалу о медитации хочу добавить интересный аспект, который очень ярко отражает суть: что такое медитация и можно ли ехать за рулём и находиться в состоянии глубокого медитативного погружения?
Когда мы говорим о том, что медитация – это состояние расширенного восприятия, возникает вопрос: можно ли находиться в таком состоянии в достаточно специфическом месте, как автомобиль? Люди спрашивают: “Что происходит, если я в медитации лежу или сижу? Что если я двигаюсь, бегу? Нужно ли замирать? Как прийти к этому расширенному восприятию?”
А что, если я еду за рулём? В этом случае необходимо сохранять включённость относительно дороги.
Вспоминается один случай. Недавно я возвращался из Сан-Франциско, и машина зафиксировала состояние, при котором необходимо было срочно остановиться. Она начала выводить сообщения, хотя ехала на автопилоте, о том, что я стал невнимателен. Эта «невнимательность» была зафиксирована потому, что мы находились в достаточно глубоком медитативном состоянии. У машины есть датчики распознавания глаз, лица, и для неё это выглядело как потеря внимания. Хотя на самом деле я находился в полном внимании. Я чётко помню тот момент: я чувствовал себя гораздо лучше, чем когда ехал в Сан-Франциско и испытывал физический дискомфорт, когда было много шума. В тот момент мы погрузились в восприятие разных пространств и других миров. При этом я одновременно вёл машину.
Одна из ключевых задач при рассмотрении медитации – понять, что медитация не связана с отдельным упражнением, которое вы выполняете. Медитативное состояние – это осознанность в моменте.
Например, записывая видео в машине, я нахожусь в специфическом состоянии осознанности. С одной стороны, я веду машину и осознаю происходящее на дороге. С другой стороны, нахожусь в широком восприятии различных состояний, своей душевной и духовной системы. С третьей стороны, я транслирую контент, и мне важно делать это точно.
Когда я транслирую, это происходит с перерывами. Как это заметить? Сам факт того, что я вижу прерывания, и есть медитативное состояние. Потому что я осознаю, что происходит на самом деле. Я вижу, что есть неточности в сознании. Потому что, например, я решил записать видео спонтанно. Часть слов приходится подбирать в процессе – это не изначально сформированный поток информации. Но это всё равно медитативное состояние, потому что параллельно я воспринимаю большое количество миров.
Наблюдение за собой, способность погружаться в разные состояния в разных пространствах – важный навык. Не только когда вы сидите на концерте и погружаетесь в какое-то состояние, где, как говорят, «работают энергии». Но и когда вы на совещании – вы погружаетесь в определённое пространство. Когда вы дома смотрите телевизор – вы в другом пространстве. Когда разговариваете с мужем или женой – вы в ещё одном. Когда находитесь на работе с коллегами – снова происходит переключение.
Важно научиться это видеть и воспринимать.
В юности у меня был период, примерно с 14 до 20 с небольшим лет, когда я погружался в состояние, которое называл «я пропадаю». Я хорошо помню реакцию мамы: когда я сказал, что пропадаю», она ответила: «Самое главное – не говори об этом, когда будешь получать водительские права». Общаясь с кем-то, я на мгновение ощущал, что исчезаю, как будто не присутствую в реальности. Я где-то есть, но не здесь.
Длительность этого мгновения ощущалась по-разному. Время, которое проходило здесь, и ощущение «отсутствия» не совпадали. Это сложно передать, но разница ощущалась явно. С точки зрения духовного восприятия это объясняется тем, что время в разных пространствах воспринимается по-разному. Более того, существуют пространства, в которых нет понятия времени. Есть пространства, которые воспринимаются как вневременные. Каждое духовное существо присутствует во вневременном пространстве. Если говорить о человеке как об инкарнированном существе, всё равно сохраняется связь с таким пространством. Возможны разные нюансы и допущения.
Я действительно пропадал. По сути, на мгновение попадал в очень глубокое медитативное состояние. Многие люди ищут такие состояния: ездят в пещеры, проводят огромное количество времени в медитациях и стремятся к этому состоянию, испытывая сильную радость, когда оно приходит. Для кого-то это состояние, наоборот, связано со страхом. В моём случае его тоже пытались интерпретировать как нечто пугающее, как состояние, которого следует бояться, а не то, в которое стоит углубляться.
Единственный совет, который я дал бы себе: погружайся дальше.
Эта зона проявляется в теме смерти. Важно помнить, что вы будете делать в момент умирания. Зафиксировать это для себя и проживать это понимание. Чтобы это произошло, необходимо принимать смерть: для этого нужно находиться рядом с этой энергией, чувствовать её. Но люди боятся. Боятся даже простых символов, придают значение случайным событиям, совершают ритуалы, не понимая их сути.
Люди боятся обсуждать смерть, боятся, что тем самым «притянут» её. Но она рядом. У людей текущего поколения – если рассматривать поколение в широком, планетарном смысле – смерть находится рядом, и важно осознать её присутствие. Об этом говорил Рудольф Штайнер ещё в 1924 году: всё больше людей будут чувствовать присутствие смерти рядом с собой, ощущать, что она всегда рядом.
Этот аспект важен и в восточных традициях – правильный подход к переходу. Чтобы подойти к нему правильно, необходимо ощущать значимость жизни после смерти, иметь понимание и веру в её существование. Но здесь мы рассматриваем это в контексте медитации и понимания медитативного состояния. Речь идёт о спокойном и ясном восприятии того, что это такое.
Пример «пропадания» и примеры, связанные с ощущением близости смерти, показывают важный момент: в такие состояния нужно не уходить в страхи, психосоматические реакции и переживания, а погружаться в осознанность, становиться максимально осознанным в этот момент.
Это хорошо описывается на примере встречи с диким животным. Если вы его видите, первое, что нужно сделать, – сохранять спокойствие, быть осознанным и вспомнить, что нужно делать в такой ситуации. Действовать осознанно, а не спонтанно. Это ключевое действие.
Для погружения в медитативное состояние важно понять: вам необходимо быть осознанным внутри этого состояния. Человек не может глубоко погрузиться в медитацию, если он не осознан внутри неё.
Речь не о внешней осознанности, а о внутренней – внутри самих медитативных состояний. Осознанность духовного существа внутри духовного мира – это другое проживание энергии.
Люди часто думают, что физическое тело мешает духовному развитию. Но важно понимать, что у каждого человека есть неразвитые уровни – эфирное тело, астральное тело и «я», – которые могут блокировать процессы восприятия. Например, человек плачет, потому что его «я» сжимает астральное тело, а смеётся – когда «я» его отпускает. Человек борется с этим на уровне физического тела. Многие воспринимают духовный мир как нечто отдельное от материального, как полностью изолированную сферу. Ошибки и ответственность при этом переносят только на физический уровень.
Если обратиться к описаниям медитации в интернете, часто можно увидеть, что медитация сводится к «успокоению ума». В результате возникает подход, при котором успокоение ума становится отрицанием процессов физического тела. Это неправильная настройка.
- Есть медитативные состояния, в которых вы находитесь в тишине, и вся система становится спокойной.
- А есть состояния, в которых вы одновременно воспринимаете множество пространств – десять, пятнадцать и больше.
В таких состояниях может идти интенсивный поток мыслей. Этот поток живой. Люди хотят «успокоиться», но на самом деле речь часто идёт об остановке мёртвых мыслей.
Чтобы это различать, нужно понять, что такое мёртвые мысли, и научиться их распознавать.
О медитации можно говорить очень много. У меня на канале выложены десятки медитаций, и каждая из них имеет свой смысл и даёт доступ к разным уровням восприятия. Некоторые медитации соединяют всю систему воедино; некоторые позволяют прожить опыт и заглянуть глубже в определённые пространства; многие из них не связаны напрямую с текущей жизнью человека.
Возникает важный вопрос: что человек на самом деле хочет получить? Его интересует только то, что касается его личной жизни? Или его интересует и то, что связано с его духовным существом?
Окружающих людей, как правило, не интересует то, что связано с вашим духовным существом. Им важно внимание к ним самим. Пространство эго присутствует повсюду. Если погрузиться глубже, можно увидеть присутствие этого слоя как некий рой тьмы. В него можно погружаться бесконечно. Это не просто бездонная бочка, это бездонная мультивселенная, из которой сложно найти выход.
Но выход есть всегда. И, оказываясь в пространстве тишины, вне времени, в светлом состоянии, важно продолжать движение из этого состояния в каждое новое мгновение жизни.
⚡️ Подписывайтесь, новые ролики
🎥 Видео по данному материалу
🎙️ А так же, слушайте мои подкасты в Yandex и Apple