#духовность #саморазвитие #трансформацияличности
Как управлять своим временем эффективно? Сегодня мы должны найти это решение. Речь не об эффективном управлении временем на две недели (а потом опять что-то пойдет не так), а о том, как это делать все лучше каждый месяц нашей жизни – следующие 5, 10, 15, 20, 30, 40 лет…
В первую очередь, что надо сделать, – перестать считать время; понять: чтобы управлять временем эффективно, нужно абстрагироваться от самого расчета этого времени. Когда мы говорим об эффективности времени, человек входит в состояние оценки прошлого: «А раньше что-то было хорошо или плохо? Там была лучшая жизнь, сейчас я совершаю какие-то не те действия: мне надо эффективнее это делать и так же управлять». Или человек говорит себе: «Я сейчас делаю различные действия, чтобы в будущем была лучшая жизнь».
По сути, он находится между «классным» или «плохим» прошлым и идеализацией шикарного будущего. Какое бесконечное количество людей живет будущим и ищет там лучшие моменты, – в будущем лучшие моменты! – и сейчас распределяет и оценивает время, исходя из каких-то дальнейших эфемерных событий. Когда наступает это «будущее», человек опять живет будущим: он не способен до конца увидеть причинно-следственные связи. Из-за того, что изменились ваша жизнь, время, окружение очень тяжело найти настоящий баланс и понять, в чем причина вашей неэффективности. Сам поиск эффективности с большой вероятностью приведет вас к очень плохому состоянию ощущения времени – особенно вот эта жизнь ожидания лучшего впереди, того, что там произойдет совершенно что-то другое. Что надо в будущем начать делать, так это понять, что вы в будущем гарантированно умрете.
Этих состояний надо избегать. Как только такие рассуждения возникают в голове, на листике бумаги, с другими людьми, то это ведет к деструктивному управлению временем. Мы начинаем замечать, что все происходит не так, как мы хотим. Очень важная точка, которая ведет к невероятному следующему шагу, – не концентрироваться на том, что было раньше, и не пытаться предсказать будущее, если вы по-настоящему хотите решить вопрос, как управлять своим временем эффективно.
Управление временем эффективно – это не классный календарь и не планирование. Это даже не постоянный график дня: вечером ложимся не поздно и утром рано встаем. Эффективное управление временем – это другое. Это состояние внутри нас, потому что все мы ощущаем время абсолютно по-разному. Не зря человек говорит: «Неделя пролетела так быстро, даже не заметил», а другой скажет: «Такая долгая была неделя!» – в одно и то же время, те же 24 часа в сутках.
Вам надо расширить восприятие и понять, что нет лучшей или худшей жизни. Человек совершает невероятную ошибку, когда вешает ярлык текущему состоянию: оно лучшее или худшее, эффективное или неэффективное. Вы должны понять, что может быть гораздо хуже, чем то самое худшее, что в вашей жизни происходило; и то, что для вас плохое, для другого человека может быть очень хорошим. Это вопрос нашей определенной оценки, нашего состояния восприятия.
Результат эффективности жизни и прожитого времени измеряется не в показателях, а в том состоянии, в котором вы проживали это время до, проживаете сейчас и будете проживать после. В состоянии – не в значении, не в показателях.
И самое лучшее, что вы можете сделать, – проживать каждый день в труде и не возвышать одни события над другими, не говорить, что это действие невероятно классное, поэтому вы прожили день эффективно, а это действие не имеет никакого значения. Потому что вы с большой вероятностью попадете в ловушку своих размышлений о собственном эффективном и неэффективном времени и его планировании.
⚡Подписывайтесь. Постоянно делюсь на YouTube канале про бизнес, жизнь и духовность. А также слушайте мои подкасты на Yandex и Apple.
Смотрите видео по данному материалу:
https://music.yandex.ru/album/30365089/track/131007116 https://podcasts.apple.com/us/podcast/как-управлять-своим-временем-эффективно-всегда/id1738208352?i=1000669175441