
ВидеоМедитации14 авг 202613:14
С чего начинается настоящая медитация
Александр ВолчекОля
В этом выпуске Александр Волчек разбирает главный вопрос, который важно задать себе перед медитацией. Почему недостаточно выбрать технику, позу или регулярно выполнять практику? Что происходит, если человек использует медитацию только для получения определенного эффекта? И что делать, если вы не понимаете, зачем вообще медитируете?
Главные темы
Оля (участница канала медитаций)Александр ВолчекМедитацияОсознанность, наблюдение и восприятиеПрактика и техника медитацииЛичное развитие и внутренняя опора
Главный вопрос
Почему недостаточно выбрать технику, позу или регулярно выполнять практику?
Результат для читателя
- Медитативное состояние нельзя отделить от обычной жизни.
- Оно проявляется в том, как человек воспринимает свои мысли, речь, отношения, действия, причины и следствия происходящего.
Что здесь сказано
- 00:00Есть люди, которые очень много рассказывают. Например, надо заниматься, не знаю, триатлоном или надо лазить в горы, или надо бегать, или надо ходить в тренажерный зал. Самое важное во всех этих…Медитация · Практика и техника медитации · Личное развитие и внутренняя опора
- 01:41Вы сейчас говорите, зачем заниматься медитациями или зачем заниматься духовным развитием, или зачем, или что такое духовное развитие? Или зачем человеку жить? Или зачем человеку познавать жизнь? Или…Дух · Духовное развитие и духовный путь · Медитация
- 02:06Конечно, для того, чтобы познать, зачем медитация, зачем медитация, для этого надо посмотреть для себя, зачем вы в них конкретно, ими конкретно хотите заниматься. Я на канале про медитации говорю про…Медитация · Практика и техника медитации · Пара и здоровые отношения
- 02:59А ты все время наблюдал за тем, какие у тебя возникают мысли относительно твоей собственной жизни? А все время ли ты старался разобраться в причинах и следствиях тех действий, которые ты делаешь?…Осознанность, наблюдение и восприятие · Деньги, тревога и финансовое мышление · Пара и здоровые отношения
- 03:49Вначале надо разбираться, зачем ты эти действия делаешь. Можно ли поставить, когда мы ставим вопрос а для чего вообще это все? Но тогда надо ставить вопрос а что является ценностным ориентиром всей…Медитация · Практика и техника медитации · Пара и здоровые отношения
- 04:42Я занимаюсь духовным развитием, потому что чтобы это было модно, тогда вопрос отпадает. Тогда вы должны сказать вы духовным развитием занимаетесь или вы просто находитесь в определенном понятии…Дух · Духовное развитие и духовный путь
- 05:36Что движет его каждое утро, день, вечер вообще. Найдя определенный для себя этот ценностный ориентир, ну, конечно, дальше можно выстраивать уже. А зачем человеку надо заниматься собственным вообще…Личное развитие и внутренняя опора · Самообразование на протяжении жизни · Деньги, тревога и финансовое мышление
- 06:29У меня вчера были дома гости, и люди несколько раз, ну, видя мой сад, с учетом того, что там сотни посаженных каких-то растений, они или видов растений, да, они говорили: "Ну, вот интересное у тебя…Сад / растения · Деньги, тревога и финансовое мышление · Любовь
- 08:16Я не делю жизнь на духовную, на материальную для себя самого. Я ее не делю. Это как есть фраза же в Америке, я ее много раз говорю: "What do you do for living?" Что вы делаете для того, чтобы жить? И…Дух · Медитация · Практика и техника медитации
- 10:56Какая разница? Это ж такой же человек ровно с той же стороны, ровно такой же человек. Поэтому я, например, вообще никак не реагирую на людей, которые комментарии высказывают хорошие или плохие.…Деньги, тревога и финансовое мышление · Личное развитие и внутренняя опора · Самообразование на протяжении жизни
Что здесь утверждается
Отдельные утверждения, как их выделил смысловой слой: кто сказал, когда и какого рода мысль. Время открывает это место в видео.
- 00:00
Например, надо заниматься, не знаю, триатлоном или надо лазить в горы, или надо бегать, или надо ходить в тренажерный зал.
Александр Волчекпринцип
- 00:00
Самое важное во всех этих вопросах всегда для себя ответить, зачем вы это делаете, какая у вас в этом цель.
Александр Волчекпринцип
- 02:06
Конечно, для того, чтобы познать, зачем медитация, зачем медитация, для этого надо посмотреть для себя, зачем вы в них конкретно, ими конкретно хотите заниматься.
Александр Волчекпринцип
- 03:49
Или если вы будете спокойны, у вас будут дома лучше отношения, тогда просто знайте, что вы занимаетесь медитативными практиками, потому что вам надо отношения чтобы лучше были.
Александр Волчекпринципрекомендацияпричина
- 04:42
Я занимаюсь духовным развитием, потому что чтобы это было модно, тогда вопрос отпадает.
Александр Волчекпричина
- 07:22
Но во мне очевидно огромное количество субличностей — от меланхолика, молчаливого, творческого какого-то человека до взрывной открытой личности.
Александр Волчекопределение
- 07:22
У меня одна и та же точка опоры во всех этих действиях, всегда одна и та же.
Александр Волчекпринцип
- 10:01
Вы будете по-другому говорить: "Я этого человека больше люблю или у меня к нему больше уважения, потому что он хочет развиваться, а к этому меньше, потому что он меньше хочет развиваться".
Александр Волчекпричина
- 10:56
Поэтому я, например, вообще никак не реагирую на людей, которые комментарии высказывают хорошие или плохие.
Александр Волчекпричина
- 10:56
Так вот, иногда надо закрыть глаза или открыть глаза в рамках медитации, которые у меня происходят на канале для того, чтобы узреть определенные состояния.
Александр Волчекпринцип
На что смотреть после выпуска
- Как работает медитация: от телесных ощущений до расширения восприятия
- Как вы влияете на других людей, даже когда ничего им не говорите
Кому полезно
- Тем, кому близки темы: Осознанность, наблюдение и восприятие, Практика и техника медитации, Личное развитие и внутренняя опора
Заглянуть глубже · 13 упоминаний
Кто и что упоминается
Люди
2- Оля (участница канала медитаций)участник
- Александр Волчекучастник
Компании и продукты
1- Instagramупомянуто
Понятия
7- Медитацияцентральная тема
- Правда / истинаразобрано
- Любовьразобрано
- Духразобрано
- Вселеннаяразобрано
- Сад / растенияупомянуто
- Эгоупомянуто
Термины автора
3- Расширение восприятияразобрано
- Внутренняя опораразобрано
- Самообразование на протяжении жизниразобрано
Как это связано
Как это связано
Размер — насколько тема раскрыта; пунктир — связь по контексту, без прямой цитаты. Клик — открыть карточку.



