Вам грозит ДЕПРЕССИЯ, если вы продолжите ЭТО делать

АВАлександр Волчек

А депрессивное состояние - это уменьшение вашего масштаба. Уменьшение вашего масштаба - это меньше возможностей, меньше восприятия радости жизни. И стоит задуматься не над теми, кто находится другими людьми в депрессии. Стоит задуматься над самим собой. Почему? И задуматься над первопричинами этого. Причина нахождения в депрессии не потому, что у вас нету денег. Причина нахождения в депрессии не потому, что у вас нету мужа или жены. Это не имеет никакого значения. Вообще все эти числа, все эти сравнения не имеют никакого отношения к депрессии. Здесь очень важно себя не обманывать. Всегда важно для работы с чем-то осознавать источник. Я вам дам сейчас ключ, главнейший ключ. Вот что гарантированно можно сделать, чтобы депрессия не возникала никогда. Вам грозит депрессия, если вы продолжите это делать. По сути, всю свою жизнь вы делаете вещи, которые вгоняют вас в состояние депрессии, усиливают это состояние депрессии, из которой потом практически невозможно вырваться. Осознав эти ошибки, у вас есть возможность не просто убрать и снизить депрессию и уйти от депрессии, а невероятно сильно самому лично масштабироваться, очень сильно масштабироваться. Буду сидеть в очках. Сегодня очень большое солнце. В Калифорнии наконец-то хорошая погода. Номер один - это сравнивать себя с другими.

Если вы находитесь в ситуации, когда вы смотрите социальные сети, вы сравниваете себя с кем-то, если вы сравниваете себя с какими-то людьми, с какими-то знакомыми или со своими друзьями, или сравниваете себя с родителями. Это, кстати, феноменальная ошибка с точки зрения сравнения родителей. Это когда родители хотят, чтобы их дети бесконечно всю жизнь были на них похожи. Если у них есть такое горделивое ощущение, что жизнь у них была классная, они им навешивают и навязывают те же самые дела, которые делали сами. А если у них что-то было плохо, то они искусственно через это пытаются им навязать что-то другое, что им нравилось у каких-то, опять же, других людей. Это все история сравнения себя, бесконечного сравнения с кем. Вы должны запомнить очень простую вещь, что вы абсолютно уникальный человек. Ровно так же, как каждый ребенок, ваш ребенок или любой другой, он абсолютно уникальный. Он не должен быть таким же, как родители. Номер два, ошибка - это желание другим плохих вещей. Как эту вещь можно отлавливать вообще и смотреть? В течение дня наблюдать, какому количеству людей вы по-настоящему пожелали что-то плохое. Неважно, вы кофе где-то покупали, в ресторане были, на работе с точки зрения с коллегами, с вашими или собственными сотрудниками, или с начальником, или с партнерами, с мужем или с женой, с девушкой или с парнем, с детьми или с родителями.

Кому вы пожелали что-то плохое? Что вы подумали плохое? Понимаете, думать - это то же самое, что желать. Вот в данном случае, с точки зрения этой ошибки, смотреть. Вы спросите: а как желание другим плохого связано с тем, что я нахожусь в состоянии депрессии? Да вообще напрямую, полностью напрямую. Когда проявляете в сторону другого человека намерение, чтобы у него что-то было плохо, вы в первую очередь запускаете это состояние для себя самого. Вот эта комбинация депрессии вместе со стрессом, вместе со страхами, вместе с иллюзорным восприятием, оно неминуемо, абсолютно неминуемо запускается при плохом отношении к другим людям. Причем плохое здесь отношение к другим людям - это всего лишь очень понятный аспект. Это аспект именно того, когда вы кому-то пожелали что-то плохое. Я даже в данный момент времени не говорю про то, чтобы другим людям помогать или относиться хорошо. Всего лишь посмотреть, а про кого вы как подумали. Вот вы в рилсе смотрите, видите человека, начинаете что-то сравниваться и начинаете ему желать плохое. Даже когда думаете, что он сделал что-то не то, или он какой-то не такой, или он обманщик, или врун. Это все запускает процесс вот этих отрицательных эмоций. Это один из глубочайших факторов, которые влияют на депрессию.

Из тех, которые я расскажу, они все очень сильно важные, но это фундаментальная ошибка. Но в промежутке хочу вас попросить, поддержите мой канал очень. Поставьте лайк. Это сильно помогает моему развитию. Я очень хочу продолжать снимать видео. Спасибо вам большое. Одно из важнейших вообще состояний в жизни человека - то, что человек сегодня живет, ему, например, тридцать лет, и он думает, что его жизнь, она уже сформирована и она такая, какая она есть. Вот мне сейчас сорок два года, и если взять меня двенадцать лет назад, двенадцать лет назад это был какой, две тысячи какой, две тысячи тринадцатый год. Я жил в Москве, у меня был один ребенок. Я был совладельцем "Бизнес-молодости". Был еще в тот момент генеральным директором "Бизнес-молодости". Вот моя жизнь. Это я сейчас показал не состояния свои, которые были. Двенадцать лет прошло, я живу в Америке, в Калифорнии. У меня четверо детей. У меня совершенно вообще другие бизнесы, совершенно другая профессиональная деятельность. Бизнес в разных сферах абсолютно. Я вообще нигде не генеральный директор и вообще видео на YouTube сейчас снимаю сижу. Всего лишь двенадцать лет. Взять если двенадцать лет вперед, мне будет пятьдесят четыре года, и там совершенно другая жизнь впереди.

Так же ровно, как в две тысячи тринадцатом, если отнять двенадцать лет. Это две тысячи первый. В две тысячи первом году я учусь в университете на втором курсе на программирование. Вообще не знаю, что где что будет. Живу в Минске. У меня еще жив папа, у меня нету жены, у меня нету ребенка. Какая-то другая компания, другие обстоятельства вообще моей всей жизни. Я даже еще не работаю. Я начал на втором курсе, наверное, вот в это время примерно работать в компьютерном клубе администратором системным. Еще мы там пробовали бизнес запускать по торговле телефонами. Мы даже его я даже еще этот бизнес не запустил по торговле телефонами, но он всего лишь несколько месяцев был. Он даже еще не запустился. Я еще работал в компьютерном клубе администратором системным. Да какой вообще можно говорить о жизни, о каких говорить можно планах? Почему это ошибка? То, что вы не понимаете, что впереди еще есть десятки лет, потому что вы закупорили и закрыли абсолютно свое восприятие с точки зрения широты происходящих вещей. Проблема в том, что из-за этого упускается огромное количество возможностей. Есть вещи, которые вы, конечно, не упустите. У вас точно жизнь изменится, и произойдут большие изменения в бизнесе, в профессиональной деятельности, в ваших отношениях, в эмоциональном состоянии, в вашем проживании жизни, восприятии разного пространства, абсолютно разного пространства, они поменяются в любом случае.

Часто человек говорит: "Мне не нравится красное". Через пять лет ему нравится красное. Часто человек говорит: "Я не люблю ез-ездить на океан". Через десять лет он фанатик океана. Человек говорит: "Я не люблю хайкать". Через пять лет он хайкает. Я не хочу заниматься фортепиано. Я занимаюсь фортепиано, я буду работать, значит, программистом. Работает художником. Жизнь меняется абсолютно. Очень разные обстоятельства происходят, очень разные обстоятельства, которые даже тяжело себе представить. На самом деле, если разобраться с этим состоянием и так по-настоящему внутри себя осознать то, что у вас огромное количество, огромная просто жизнь ваша собственная, не возможности, смотрите, я вам сейчас говорю не про какие не про возможности, я говорю про вашу точно, про вашу личную жизнь. Только это состояние, оно автоматически выкинет из депрессии, если вы начнете. Это одна из фундаментальных ошибок. Хотел сказать, что прошлая ошибка самая главная, это одна из фундаментальных ошибок. Проделайте, это вот проживете в этом состоянии неделю проживете в этом состоянии, вы гарантированно уменьшите уровень депрессии. Гарантированно. Если вы в целом будете находиться в таком состоянии, депрессия невозможна. Дело в том, что нахождение в таком состоянии, вот просто в состоянии одной этой ошибки, депрессия невозможна.

Просто в целом находиться в этом состоянии фундаментально и держать такое пространство очень нелегко. Поэтому я вам даю серию ошибок, которые вы совершаете. И работая над этой серией, у вас есть возможность, в целом находиться в достаточно здоровом балансе, не впадать в депрессивное состояние. А депрессивное состояние — это уменьшение вашего масштаба. Уменьшение вашего масштаба — это меньше возможностей, меньше восприятия радости в жизни, меньше новых эмоций, меньше новых людей, меньше профессионального развития, меньше бизнеса, меньше всего. Просто это сужение, это сужение, это бесконечное сужение. Депрессия — это всего лишь сужение, это сужение восприятия. Вы знаете, есть очень хороший пример. Люди, когда пьют алкоголь, почему они вместе, им становится весело в самом начале? Им становится весело не потому, что они на одну волну настраиваются, а потому что у них у всех сужается восприятие. И с суженным восприятием, с очень узким восприятием достаточно легко найти од-одну точку общения. Очень легко. То есть если людей всех вместе поместить в комнату и сузить им восприятие, то им очень легко будет заниматься одним и тем же делом. На следующий день что происходит? У вас частично восприятие, частично восприятие расширяется, но оно на самом деле не расширяется, оно просто где-то вот здесь открывается окно, где-то здесь открывается окно, где-то здесь открывается окно.

Вы себя чувствуете абсолютно негармонично, потому что у вас восприятие не собрано, оно включилось в разных зонах, а так все сузилось в точку. Вот депрессия — это то, что сужает вашу жизнь в точку, и вы неминуемо умрете в своей жизни, умрете не в физическом

Своей жизни. Умрете не в физическом плане, а умрете как человек. Вы не будете существовать как человек. Мы живем в мире, где сотни миллионов людей, наверное, больше миллиарда человек находится в бесконечной депрессии. И количество людей, находящихся в депрессии, только будет расти. И стоит задуматься не над теми, кто находится другими людьми в депрессии. Стоит задуматься над самим собой. Почему? И задуматься над первопричинами этого. Причина нахождения в депрессии не потому, что у вас нету денег. Причина нахождения в депрессии не потому, что у вас нету мужа или жены. Это не имеет никакого значения вообще. Все эти числа, все эти сравнения не имеют никакого отношения к депрессии, вообще никакого отношения не имеют к депрессии. Вы легко это осознаете и легко посмотрите, как люди, у которых ничего нет, не находятся в депрессии, как люди, у которых вроде все есть, находятся в состоянии депрессии, а другой человек, у которого все есть, не находится в состоянии депрессии. Здесь очень важно себя не обманывать. Всегда важно для работы с чем-то осознавать источник. Вот эта третья ошибка, она феноменальная, она просто феноменальная. То, что вы ощущаете свою жизнь очень суженной. У каждого из человека в жизни есть возможность масштабироваться в тысячу раз, чувствовать себя гораздо сильнее, больше, прекраснее.

Сделать так, что ваша жизнь будет больше насыщена, яркая, интересная, вкусная, очень интересная, широкой, живой жизнью. У каждого абсолютно человека. Это интересно. Я сейчас наблюдаю. Мы сейчас когда записываем видео, меня снимает видео, оператор, который, ну, мы с ним достаточно много времени проводим. Он меня очень часто с часто меня снимает, и я наблюдаю, насколько он не осознает, не осознает то, что у него впереди еще огромное количество лет жизни, огромное количество лет профессиональной деятельности, огромное количество лет жизни в семье. Он осознает сейчас жизнь в семье как долю процента всей жизни, всей широты этой жизни, которая будет. С одной стороны, это прекрасно, потому что впереди огромное количество новых событий. Правда, мы все хотим, чтобы все события самые лучшие случились завтра, прямо здесь и сейчас. Человек в современном мире хочет, чтобы все хорошие события случались прямо здесь и сейчас. Ты ему говоришь: "Так если они сейчас случатся, что же вы потом будете делать? Что вы потом другого будете хотеть, если другое потом не случится?" С другой стороны, человек не верит в то, что что-то произойдет. Он уверен, что все уже закончено, что все схлопнуто вот в эту точку. И как белка в колесе из нее не может вырваться, не может вырваться из этой рутины, не может вырваться из этого состояния абсолютной апатии, депрессии, состояния разочарования, состояния лжи, состояния бесконечного каждодневного рутинного дня, когда каждый день один и тот же.

Те же самые сложности, те же самые проблемы. Они просто у разных людей по-разному выражены. Кажется, с другим человеком сравнился: если бы у меня было бы вот как у него, то у меня проблем бы не было. Если у меня было бы, как у него, то у меня бы тоже бы проблем не было. А было бы, как у него, не было бы тоже проблем. И так, значит, комбинацию набрал со всех, и всех свои проблемы решил. Но от этого вы никогда в жизни не убежите от самого себя. Это всего лишь уменьшает ваше собственное восприятие самих себя. Вы убегаете от самого себя. Когда мы говорим про депрессию, то одним из феноменальных, наверное, аспектов и ошибок, которую не решает человек, то, что он хочется выбраться из депрессии не ради того, чтобы развить себя, не ради того, чтобы узнать себя, а ради того, чтобы просто исчезла депрессия. Я вам дам сейчас ключ. Главнейший ключ к тому, чтобы депрессия не возникала. Вот что гарантированно можно сделать, чтобы депрессия не возникала никогда? Может возникать иногда состояние стресса, состояние страха, может возникать отрицательные эмоции, может возникать чувство некоторого дисбаланса, потери, отрешенности, боли. Но не депрессия, потому что депрессия - это определенное состояние, в которое входит человек и находится в нем длительное время, впадает в него и не может из него выбраться, не может сделать простые действия, из которых выбраться.

Начинает пить таблетки, начинает обращаться к каким-то людям ради того, чтобы решить депрессию. А в действительности в большинстве случаев, заглушая симптомы происходящего, а не работая с первоисточником. Итак, какой первоисточник, чтобы вообще депрессия никогда не возникала, никогда не возникала вообще? Я редко, кстати, какие-то вещи озвучиваю как никогда. Это источник того, что когда вы идете заниматься, например, на психотерапию или идете на лечение с точки зрения депрессии, или в целом хотите проработать депрессию, вы должны это делать не для того, чтобы депрессию убрать, а для того, чтобы познать себя. Если вы поставите для себя ежедневную задачу познания себя по-настоящему, познания себя как человека, кто вы такой, как устроен этот мир, какие в этом мире истинные ценности, какие причинно-следственные связи, почему на самом деле происходят такие события? Не живя в иллюзорности, не слушая бесконечно телевизор, радио, YouTube, огромное количество других людей, не читая бесконечную ленту социальных сетей, забывая о том, что вообще существует настоящее познание, понимая, что почему-то в одной стране историю показывают так, а в другой стране показывают так, понимая почему-то, что кто-то получил Нобелевскую премию, а через двадцать лет оказалось, что он был не прав. Понимая почему-то, что каждые три года какие-то находятся новые исследования, противоречат, которые противоречат всем предыдущим доказательствам.

Когда врачи планируют одно, получается по-другому. Когда ученые планируют одно, получается по-другому. Когда люди у нас живет общество, в котором люди легко высказывают что-то, что не сбывается, обманывают. Я вообще не понимаю, как можно жить в этой лжи. Недавно один человек, я ему задал вопрос, я ему сказал: "Дима, - близкий мой друг, - слушай, как так получается, что люди, находясь в живут в стране, в которой их власть бесконечно обманывает?" А они как бы не реагируют на это. Почему люди на это не реагируют? Он мне очень легко сказал. Говорит: "Так потому что они хотят делать то же самое. Они хотят делать то же самое. Они хотят получить власть, в которой можно обманывать. Они хотят получить власть, в которой можно жить в состоянии наживы. Они хотят получить власть, в которой можно воровать, красть, зарабатывать деньги, не работая. Устроив туда своих детей, родственников. Они хотят так жить, они хотят жить без ответственности. Они сами бы хотели поменяться с этими руководителями местами. Они сами бы хотели с этими людьми поменяться местами". Это удивительно. Это удивительно, насколько это дает падение вообще людям в современном мире. Удивительно. Так вот, фундаментальная ошибка, которую допускают люди, то, что они не хотят заниматься настоящим пониманием себя.

И когда они используют слова личное развитие, самопознание, они тешат своего эго. И вы очень часто тешите свое эго, тем самым впадая в депрессию. Поставьте для себя вопрос на каждый день: что я как человек сегодня, я как Маша, я как Катя, я как Петя, я как Миша, я как Дима, я как Саша делаю для того, чтобы узнавать себя на самом деле, для того, чтобы познавать себя на самом деле. И приходя, слушая этот ролик, приходя к кому-то на психотерапию, занимаясь духовным развитием, занимаясь любым развитием, профессиональным развитием, анализируя отношения собственные, смотреть я на самом деле себя узнаю или я хочу всего лишь исправить проблему? Я на самом деле хочу разобраться в себе, или я хочу просто, чтобы ушла депрессия? Я на самом деле хочу научиться зарабатывать деньги и хочу понять, как этот мир устроен с точки зрения денег. Или я просто хочу, чтобы у меня деньги появились? Я на самом деле хочу трудиться и любить работу, или хочу, чтобы у меня была клевая работа, которая автоматически просто мне создаст офигенное эмоциональное состояние и уберет депрессию. Или я хочу разобраться, в чем источник моей депрессии? Почему есть люди, которые работают на той же самой работе, но у них депрессии нету?

Почему есть люди, у которых десять детей, но у них нет депрессии, а у кого-то с одним ребенком депрессия есть. Каждый день, ставя этот вопрос перед собой в наблюдение, вы невероятно сильно, невероятно сильно сдвинете слой депрессии. Если вы будете работать над этими четырьмя ошибками в течение одной недели, вы невероятно сильно сдвинете депрессию с места. Но только что такое работать? Это значит не в начале недели осознать и потом через неделю тоже осознать эти ошибки. Это значит каждый день про них вспоминать. Ра напечатайте их себе четыре и сделайте привычку каждый день, например, в течение часа про это вспоминать и следить за этим. Очень простое занятие, очень простое задание, оно двинет очень сильно это вперед. Депрессия скрывается в простых вещах. Не ставьте себе диагноз. Сколько диагнозов я наблюдаю, ставят детям в детстве. Сколько диагнозов детям ставят бабушки, родители, рядом люди, учителя. Бесконечные диагнозы. Нам всем все ставят диагнозы. На работе те, кто эчары нанимают людей, начальники, подчиненные, все друг другу ставят диагнозы. Мир всем друг другу ставит диагнозы. Уберите это себе. Скажите, что вы можете масштабироваться в тысячу раз. При масштабировании в тысячу раз не существует никакой депрессии. Вообще никогда.

Даже если вы в два раза начнете масштабироваться, у вас не будет депрессии. Я вам гарантирую, что каждый человек может масштабироваться в тысячу раз. Поддержите видео, поставьте лайк. Буду я этому очень сильно благодарен. Так, сейчас ты держи, оставляй, мы сейчас сделаем подсъемку, потом вы ее поставите внутри, вы поставите ее внутри где-нибудь.

после первой или второй ошибки. Снимаем сейчас.