Мнение окружающих: как плевать на него правильно и без урона для себя

АВАлександр Волчек

Как перестать волноваться о мнении окружающих? Это же не просто волнение, которое происходит. Это то, что на нас невероятно давит, лишает нас чувства радости в жизни, чувства свободы, чувства творчества, чувства развития. Ложишься спать и думаешь о мнении окружающих. Идешь в душ и думаешь о мнении окружающих. Просыпаешься и думаешь о мнении окружающих. Завтракаешь - думаешь о мнении окружающих. Работаешь - думаешь о мнении окружающих. На совещании - думаешь о мнении окружающих. С друзьями встречаешься и думаешь о мнении окружающих. Находишься постоянно в состоянии, когда ты тратишь всю свою энергию не на то, чтобы что-то делать, не на то, чтобы что-то создавать, не на то, чтобы развиваться, не на то, чтобы творить. А на то, чтобы думать о том, а что думают другие люди про тебя самого. Эта практика заключается в том, когда вы каждый день или вы другим людям несли ожидания, агрессию, злобу, травму, злость, власть, раздражение, грубость. Любить себя невероятно сильно, по-настоящему. Человек вроде как хочет все сделать только ради себя, но он себя не любит. Интересный факт, что количество этой энергии в разы больше затраченной энергии на ваше собственное развитие. Ну, представим, если вы потратили одну единицу думания про мнение окружающих, это то же самое, что вы получили пять единиц дополнительно касательно своего собственного развития.

Я сейчас покажу важные действия и важные параметры. А что является решением вообще этого вопроса? Как этот вопрос решить? Здесь важно себя ни в коем случае не обманывать и спокойно себе четко признать, что вы живете огромное количество времени, большое количество лет, находясь в таком состоянии. Что это не что-то, что вчера появилось и уже исчезло. А даже если оно сегодня исчезло, это не что-то, что не появится завтра. Очень важно понять решение. И решение комплексное, большое. Перестать думать об окружающих - это не пойти на танцы. Перестать думать об окружающих - это не попасть в состояние, когда вам надо разговаривать на какую-то другую тему. Перестать думать об окружающих - это не заняться каким-то делом, в котором вы должны быть сто процентов сконцентрированы. Я предлагаю не уходить в такое решение, потому что оно очень сложное, оно затягивающее, и оно в действительности ненастоящее. Это как будто борешься сам с собой, просто борешься бесконечно сам с собой. Это наркотик. Борьба и сами действия для разрешения этого вопроса становятся наркотиком. Первое, что надо сделать, надо понять, что у других людей может быть свое собственное мнение. У всех абсолютно, без исключения. И это мнение может быть абсолютно отличным от вашего.

Помнить об этом, конечно же, мы не можем со всем полностью согласиться, особенно если это вещи, которые переходят все ценностные ориентиры и границы. Но допустить себе, что у человека есть сила иметь такое чужое мнение, даже если оно очень плохое. Я не призываю вас с этим согласиться. Я призываю это допустить. Второе — это важно понять, что вы не всегда на самом деле знаете мнение других людей, их выводы, их цепочку мышления и их понимание. Если вы думаете о другом человеке, это не значит, что он думает про вас. Чтобы это понять и по-настоящему осмыслить, необходимо с этим человеком находиться в открытом диалоге и как минимум необходимо войти в состояние свободы и отсутствия ожиданий. Скорее всего, если вы думаете о мнении окружающих, то вам сделать это очень сложно. Поэтому допустите в себе внутри своей системы, что вы просто не знаете до конца правду. Вы можете не понимать вообще правду другого человека и особенно его мышление. Самое важное, что надо сделать, то, что поведет вас к состоянию невероятного роста, это состояние, когда вообще не возникает вопрос мнения других людей. Сам вопрос не рождается, вы его не сможете родить. Это перестать самому себе осуждать других людей.

Ни в каких ситуациях не осуждать других людей, нигде вообще никого не осуждать. Осуждение другого человека увеличивает в сотни раз ваше возбужденное состояние переживания за свой собственный день и за мнение других людей. И есть невероятная практика, которую вы можете делать каждый день на протяжении всей жизни, которая точно ведет человека не просто к состоянию расширенного восприятия, оно ведет человека, конечно же, к невероятному спокойствию и разрешению этого вопроса. Когда ты находишься в гармонии с самим собой, в гармонии своих собственных дел, и когда ты стараешься услышать, по-настоящему понять, что транслируют другие люди. И понять, что в нашей жизни другие люди часто несут очень плохие вещи. Эта практика заключается в том, когда вы каждый день выделяете себе небольшое время и делаете рефлексию, как вы в течение дня относились к другим людям. И эта практика, она дает чувство невероятной легкости, свободы, творчества. На самом деле, эта практика дает человеку одно из важнейших, наверное, вещей, которые ему требуется, нужна — это любить самого себя. Любить себя невероятно сильно, по-настоящему. Человек вроде как хочет все сделать только ради себя, но он себя не любит. Я сейчас говорю про настоящую любовь. И эта практика, когда вы каждый день, каждый день делаете рефлексию по поводу того, как вы в течение дня относились к другим людям, что вы думали про этих людей, что вы делали относительно этих людей, относительно любого человека: на работе, в семье, в магазине, на улице, со знакомыми, с друзьями, по телефону, вживую, онлайн, в Зуме, где угодно.

Как вы относительно других людей провели свой день? Вы для людей несли добро, помощь, любовь, сострадание? Или вы другим людям несли ожидание, агрессию, злобу, травму, злость, власть, раздражение, грубость? Делали что-то им назло? Даже если вы с самого начала не можете согласиться, что надо было поступить по-другому, начните каждый день делать эту рефлексию. Вы почувствуете через несколько месяцев совершенно другое состояние. То состояние, которое ведет к настоящему масштабированию человека, к его настоящему развитию. А эта практика без желания что-то изменить, просто делание ее приводит к невероятным результатам. Проделайте ее хотя бы небольшой срок: несколько недель, несколько месяцев, даже несколько лет. И вы увидите невероятные изменения.