Как проходить
– Лучше всего проживать эту медитацию с закрытыми глазами, чтобы глубже почувствовать внутренние процессы. – Поскольку медитация снята в формате 360°, при повторном просмотре можно также смотреть её с открытыми глазами, наблюдая пространство вокруг и затем снова возвращаясь к внутреннему погружению. Проходите медитацию в спокойной обстановке и после завершения обязательно зафиксируйте свои состояния и наблюдения в рефлексии.
Что это даёт
Эта медитация посвящена переживанию ядра жизненной энергии человека и движения его духовного пути. В процессе раскрывается образ линий жизни, которые исходят из внутреннего ядра человека и расходятся в разных направлениях и плоскостях, показывая не отдельные события, а саму жизнь духовного существа. Также происходит усиление связи с собственным «Я», расширение внутренней структуры и возвращение к центру — к точке баланса и света.