31
Вы чувствуете постоянное напряжение и усталость? Думаете, что отдых возможен только в отпуске или на выходных? В этом видео я развею миф о том, что отдых — это нечто, что нужно заслужить или ждать. На самом деле, состояние отдыха может быть частью вашей повседневной жизни.
Мы поговорим о:
- Как найти отдых в повседневных делах
- Почему важно не ждать отпуска, чтобы почувствовать себя отдохнувшим
- Как изменение отношения к отдыху может улучшить качество вашей жизни
- Простые методы для интеграции отдыха в ваш ежедневный график
Осознайте, что отдых — это состояние внутреннего покоя и свободы, доступное вам каждый день. Смотрите видео, чтобы узнать, как сделать отдых частью своей жизни и не перегореть.
➽ Сайт с ключевыми статьями и деталями про духовное развитие, бизнес, наставничество, личный путь и семью: https://besolid.com/ru ➽ Instagram https://www.instagram.com/volcheka ❤️ Провожу открытые онлайн-медитации на связь с собой каждую неделю. Анонсы в моем тг-канале https://t.me/+oU79264GUjM4OWY6
Медитации от Александра Волчека https://besolid.com/meditations