126
Есть знакомое состояние: пообщались с человеком и после этого будто “обнулились”. Усталость, опустошение, раздражение, тревога. Это может происходить с кем угодно: начальник, коллеги, партнёр, друзья, муж/жена, родители, дети.
3 причины, почему после общения становится плохо - и почему ощущения могут быть одинаковыми, а причина каждый раз разная: – человек просто обладает большим объёмом энергии и запускает ваш триггер, не желая зла; – человек действительно находится в состоянии агрессии / вреда и создаёт конфликт; – причина внутри вас: запускается ваша собственная реакция, зависть, обида, раздражение, даже когда человек к вам не имеет отношения.
В этом видео мы разберем каждую причину и вы узнаете, как перестать терять энергию, как выходить из конфликтной ситуации и научиться держать баланс в общении с людьми.
00:00 Главный вопрос: как не терять энергию в общении и держать баланс?
01:07 3 причины, почему после общения “проседает” состояние 04:30 Что делать в причине №1: человек сильнее по энергии, но не хочет вреда 09:02 Что делать в причине №2: человек действительно хочет причинить вред (агрессия) 11:50 Спокойное наблюдение без манипуляции: ключевой нюанс 12:16 Две задачи: сначала реакция, потом решение с человеком 13:00 Пример с начальником на работе 13:59 История с собакой: не создавай ситуацию, которая повторяет конфликт 16:24 Как не втягиваться в состояния других людей? 20:29 Что делать в причине №3: зеркальная реакция
➽ Сайт с ключевыми статьями и деталями про духовное развитие, бизнес, наставничество, личный путь и семью: https://besolid.com/ru ➽ Instagram https://www.instagram.com/volcheka ❤️ Провожу открытые онлайн-медитации на связь с собой каждую неделю. Анонсы в моем тг-канале https://t.me/+oU79264GUjM4OWY6
Медитации от Александра Волчека https://besolid.com/meditations