Разбор ситуации
Садишься в медитацию, через 5 минут: спина болит, ноги затекли, злость растет, невыносимо сидеть, хочется выключить. Как правильно реагировать на сложные состояния во время медитации?
– В первую очередь надо отнестись к медитации как к обычному событию в рамках дня. И вопрос нужно поставить следующим образом: “Что, если в течение дня я делаю какие-то действия, и моё тело ломит?” Что, если в течение дня я записываю видео, сел поговорить с ребёнком, встретился с начальником, пришёл в магазин – и у меня заболела голова, или ломит тело, или мне тяжело что-то делать, или я не могу сосредоточиться?
Сел рисовать – не могу сосредоточиться. Сел писать отчёт – не могу писать отчёт. Сел прочитать книгу – не могу читать. Сел смотреть кино – не могу смотреть, выключил телевизор. Что происходит со мной?
Этот вопрос надо рассматривать широким диапазоном. Потому что медитация – это не отдельное событие, выделенное в вашей жизни. Медитативное состояние – это состояние, которое присутствует или отсутствует в вашей жизни.
Это состояние, к которому надо стремиться или которое надо наблюдать в процессе своей жизни. Не потому, что вы в него сели или в нём находитесь.
Организм человека живёт не потому, что человек тренируется в спортзале. Более того, он может тренировками ухудшать своё состояние здоровья. Бегая, он может ухудшать состояние здоровья, а не улучшать. Организм живёт потому, что человек не лежит на кровати целый день. Если человек, например, три недели вообще не будет вставать и двигаться, у него будут большие неприятности. Обычные движения, обычные перемещения продолжают жизнь и развитие организма человека.
В медицине или в спорте никто не рассказывает, сколько времени человек должен разговаривать или сколько времени он должен на что-то смотреть. Странно?
Есть техники, где говорят уделять внимание дыханию. Но про это так мало рассказывают с точки зрения постоянного отслеживания. А ведь простое обращение внимания на дыхание в течение дня гарантированно изменит состояние человека. Просто обращайте внимание на дыхание постоянно, а не только в какое-то выделенное, особенное время.
А то человек сел, полчаса правильно подышал, а потом вечером пошёл пить вино и курить сигару. Зачем он тогда дышал утром 30 минут? Непонятно. В чём была логика этого дыхания? Он же ещё и мучился. Он попал в то состояние, которое описано в вопросе: сел и мучается во время медитации.
Почему человек не мучается, когда пьёт алкоголь? Потому что у человека сузилось восприятие.
Что происходит, когда вы направили своё внимание на медитативное восприятие? Когда человек садится, он всё же немного расширяет или перемещает своё восприятие. Например, он сел, и ему сказали: “Посмотри на тело”. Он наконец-то начал смотреть на тело – и ему стало плохо. А почему ему должно стать хорошо?
Если во время того, как он пьёт алкоголь, у него было бы расширенное восприятие, то он бы просто кричал от боли. У него сузилось восприятие. На следующий день утром оно у него не расширилось – оно у него чуть-чуть вернулось к тому, что было, и он себя чувствует плохо. Если бы оно расширилось, то человек чувствовал бы себя максимально плохо.
В некоторой части расширения восприятия он бы ничего не воспринимал. Ему бы плохо не было. Просто при расширенном восприятии он бы не делал определённые вещи, потому что видел бы, что уходит в страдания или создаёт аспекты влияния алкоголя на 4, 5, 6, 7, 10 лет вперёд.
Мы с моим товарищем недавно встречались в Каире. Он говорит: «У меня WHOOP-браслет. Если я вечером выпил вино, то ночью у меня будет нарушено сердцебиение. И вот браслет мне это показывает. Я наконец-то это увидел».
Я спрашиваю: – Перестал пить вино периодически? – Нет, не перестал. Но я начал понимать, как это влияет на состояние здоровья.
Я ему говорю: – А ты знаешь, что когда ты выпил вино, у тебя от 4 до 7 лет это влияет на духовную систему безвозвратно?
Конечно, он сотрёт это из восприятия. Что такое влияние каких-то процессов на астральное тело человека? У него это сотрётся безвозвратно.
Вот этого надо бояться, а не того, что тебе на следующий день не очень хорошо и WHOOP что-то исправил, а потом ты опять лежишь, спишь, и организм говорит: «Окей, наконец-то восстановимся». И там HRV зашкаливает, он говорит: «Смотрите, он у меня хороший, я уже выздоровел». Значит, он у вас зашкаливает, потому что вы сильно напрягли свой организм.
Когда человек подошёл к рассмотрению вопроса с точки зрения того, чтобы в течение дня наблюдать, как он себя чувствует, тогда во время медитации он сможет по-настоящему находить ответы.
У него расширилось восприятие, он начал шире что-то видеть. Он начал чувствовать какие-то импульсы, воздействия со стороны на своё состояние, на расширение восприятия. То, что на него что-то влияет, не даёт ему возможности вылезти, и борется.
Вы должны понять, что в вашем духовном существе есть огромное количество энергии и примесей, которые не очень хотят, чтобы у вас расширялось восприятие. Потому что как только оно расширится, вы захотите уничтожить эти примеси и энергии. Вы захотите от них избавиться.
Поэтому мы видим, как люди приукрашивают плохие события, не показывают правду, делают некоторую завесу, чтобы человек не видел, что там происходит на самом деле, какие есть проблемы по-настоящему.
Я шучу и говорю, что богатые люди тоже ходят в туалет. Если вот так включиться. У мальчиков свои есть примеры про девочек. Это не шутка, это же энергия. На какую энергию человек настроен? На какую энергию настроен? Что он хочет чувствовать и видеть? Что он хочет по-настоящему знать?
Как только вы начинаете видеть широкий спектр энергии, у вас уходят иллюзии. Вы начинаете видеть правду. Вы не ждёте, когда общаетесь с близким человеком, что он автоматически ответит: «У меня всё хорошо», – а хотите по-настоящему понять, что происходит.
Я могу своей дочке бесконечно задавать вопрос: «Как у тебя дела?». Она будет всё время говорить: «У меня всё хорошо». Это просто автоматический ответ. А что за этим стоит? «Всё хорошо» – это что такое? Тогда надо перестать этот вопрос задавать, он бессмысленный. Ты автоматически его задаешь, автоматически говоришь, от него невозможно избавиться.
В США, мне кажется, специально в обществе этот вопрос сделали абсолютно бессмысленным. Ты встречаешься с человеком, говоришь ему: «Добрый день», – а он тебе: «Как у тебя дела?» – и вы дальше идёте. То есть «Как у тебя дела?» – это не вопрос, на который надо отвечать. «Как у тебя дела?» – это просто как «Привет».
Русскому человеку это кажется странным, но в действительности общество привело к этому. Это просто встроенная фраза. Давайте это примем и не будем на этом акцентироваться, все чётко знают, что это не вопрос. Понятно, что в нормальных отношениях такое не делается, и человек по-настоящему узнаёт, как дела.
Но действительно ли все люди хотят узнать, как дела?
Я часто привожу в пример свою маму. Я периодически с ней разговариваю и говорю: «Мам, ты на эту тему вопросы задай, я тебе обязательно расскажу, что там происходит. Ты же не спрашиваешь». А почему она не спрашивает? Боится что-то услышать или ей неинтересно?
- Есть зоны, где ей неинтересно, это очевидно.
- А есть зоны, где она не хочет сталкиваться с отрицательными вещами и знать некоторые отрицательные вещи. Хотя сама мне некоторые отрицательные вещи сказать может.
Я ей, например, всегда говорю: «Мама, если у тебя что-то не очень хорошее происходит, ты мне обязательно рассказывай. Я любые плохие вещи обсужу очень легко». Я стараюсь воспринимать плохие вещи спокойно, не впадать в психофизическую истерию. Хотя есть вещи, которые и меня могут зацепить.
Что происходит у человека в медитации? Он впадает в психофизическую истерию. Он начинает видеть больше плохих вещей, но не может с этим справиться, или начинает расширять восприятие и сталкивается с аспектами энергии, с которыми хочет разобраться. Это может быть структура эго, присутствие люциферических программ, ариманических программ, причинно-следственные связи, повреждения духовного существа, неразвитость астрального тела, эфирного тела, неразвитость «я». Так же, как неразвитость физического тела даёт определённую реакцию, ваша внутренняя неразвитость тоже даёт реакцию. И человек начинает блокироваться.
А есть вещи, которые не изменишь. Я, например, никогда в жизни не мог сидеть в позе лотоса. Один человек из Индии говорил мне: «Я покажу тебе упражнение по йоге. Надо сесть вот так». Я говорю, что не могу, потому что думаю не о медитации в этой позе. Я думаю о том, как бы сейчас не умереть от боли. Для кого-то это просто, а для меня это примерно то же самое, как если бы мне схватили язык и начали его сильно тянуть. Кто-то этого не понимает, но для меня это такая же боль. Я не могу сидеть в этих пространствах, в этих позах. Он говорит: «Ну, значит, йоги не будет».
Человек должен понимать: определённые вещи он никогда не изменит в своём астральном теле. Хотя всегда есть вероятность божественного события. Так же, как божественное событие может привести к тому, что я однажды и в позу лотоса сяду. Может такое быть? Может.
Я допускаю очень интересную вещь, которая многим покажется странной: человек может видоизменить физическое тело. Вплоть до того, чтобы изменить цвет кожи на каком-то участке или исцелить травму, которая считается неисцелимой. Например, если кости неправильно срослись.
Я допускаю, что это возможно. Я не знаю, как это делать. Я не умею этого делать. Я не видел ни одного человека, который это делает. Но я допускаю это абсолютно по-настоящему. Не потому, что обманываю себя или фантазирую. Это не значит, что я пытаюсь развить в себе эти качества. Я действительно допускаю, что это возможно.
Это с точки зрения изменений, которые возможны.
⚡️ Подписывайтесь, новые ролики
🎥 Видео по данному материалу
🎙️ А так же, слушайте мои подкасты в Yandex и Apple