– Есть определённый цикл медитации. Периодически возникает желание пересмотреть их подряд в течение 2–3 дней, посвятить время тому, чтобы просто пересматривать эти медитации. Если такой импульс возникает – что это за импульс? Не является ли он поиском состояний, которые испытываются во время медитации, как формой зависимости или ухода от внешней жизни, от реальности?
– Если вы воспринимаете реальность как материальный мир, а духовный мир – как что-то другое, тогда это уход от реальности. Но если вы воспринимаете духовный мир как источник, как основу, как нечто более широкое, чем материальный мир, тогда как вы можете уйти от реальности, находясь в её основе?
Вы, наоборот, уходите в реальность. Расширение восприятия – это уход в реальность, а не уход от неё.
Расширяя своё восприятие, вы никогда не придёте к мысли, что материальный мир не нужен. Вы не придёте к тому, что жизнь здесь бессмысленна, что не нужно жить, работать, создавать семью, забивать гвоздь, сажать дерево. Вы не будете так рассуждать. Вы не перестанете заботиться о физическом теле – наоборот, вы будете понимать, что это часть всего. Это ваша жизнь. Зачем вам её разрушать? Это и есть реальность.
Если говорить про сами медитации, то сейчас их больше 40. Сесть и пересмотреть все за несколько дней, изолировавшись от внешнего окружения – это неплохая практика. Не единственная возможная, но хорошая.
Может ли быть так, что человек войдёт в такой режим на месяц – каждый день будет смотреть и погружаться? Думаю, вероятность этого невысокая. Но если это произойдёт – значит, так и должно было произойти. В этом нет ничего плохого. Наоборот, это тоже может быть ценным опытом. Вопрос только в том, сможет ли человек это сделать. Если кто-то сможет, например, неделю подряд каждый день по 12 часов находиться в медитации – это уже серьёзный уровень погружения.
Я сейчас говорю именно про медитации из цикла, с номерами: они несут определённое значение. Есть разные медитативные практики. И эти медитации не направлены просто на то, чтобы успокоиться. Это не просто «послушать музыку и расслабиться».
Я занимаюсь фортепиано. Независимо от того, в каком я состоянии, когда сажусь заниматься, у меня сразу снижается сердцебиение, увеличивается вариабельность сердечного ритма. Некоторое время назад у меня было занятие – три часа подряд, я ни разу не встал со стула. И только через два сорок, примерно через два часа сорок минут, я почувствовал усталость. У меня начал «гаснуть» мозг, пошёл такой сильный накат. Это была мозговая усталость, хотя, скорее всего, и всей физической системы. Но при этом пульс и вариабельность сердечного ритма всё время показывали восстановление. Это очень показательно: это действия, направленные на переход в определённое состояние.
Я занимаюсь музыкой не ради этого. Но есть медитации, которые направлены именно на такое состояние – состояние успокоения. Многие люди для этого делают разные вещи: ходят в бассейн, бегают, гуляют – делают что-то, чтобы просто успокоить систему.
Большой вопрос: что лучше – поплавать в бассейне и успокоить систему или сесть на диван и посмотреть фильм? Так как я отслеживаю разные показатели, моё основное внимание направлено на влияние различных состояний, в том числе состояний расширения сознания, на эти показатели. И когда я смотрю фильм, у меня организм отдыхает так же, как во время игры на фортепиано. Я расслабляюсь, это не вызывает напряжения.
Но у некоторых людей – наоборот. Я уже говорил об этом: если человек смотрит сцены насилия, у него может подниматься напряжение, ему становится плохо. Есть люди, которые не могут это смотреть. Это во многом индивидуальная особенность.
Возвращаясь к вопросу зависимости: является ли нахождение в таких состояниях зависимостью?
Посмотрите, до какой степени мир стал ментальным и социальным, если мы начинаем называть зависимостью то, чему человек должен уделять много внимания, но не уделяет.
В наше время человека, который следит за питанием и не ест сахар, уже могут назвать зависимым. Человека, который следит за телом, называют зависимым. Человека, который следит за своим состоянием, – тоже.
Поэтому ключевой вопрос: зачем он это делает? Можно следить за своим телом и быть зависимым, если тебе важно признание других людей. А можно следить за телом для того, чтобы расширять своё восприятие и чувствовать себя хорошо.
Можно ли быть зависимым от медитации?
Можно. Если вы сформировали вокруг себя среду, в которой отсутствие определённых занятий и упражнений делает вам тяжело, если вы не можете об этом не говорить. Это можно видеть по блогам огромного количества людей, по их экзальтации определённых состояний. Это считывается очень быстро, буквально за несколько секунд: про что человек на самом деле говорит.
С другой стороны, есть профессиональное блогерство. В нём люди могут снимать видео ради просмотров – это тоже есть. Но если наблюдать за человеком глубже, становится видно, что для него является зависимостью, а что – нет.
- Путешествия – это расширение восприятия или зависимость?
- Знакомство с новыми людьми – это свобода или зависимость?
Практически любое действие в мире (не все, но очень многие) можно рассматривать и как зависимость, и как расширение восприятия. Всё зависит от внутреннего импульса, от внутреннего состояния.
Заниматься собственным изучением – это естественная «зависимость». Это цель человека – познать себя. Если цель – прийти к истине и к собственному знанию, можно ли от этого быть зависимым?
Вы и так от этого зависите, потому что это ваша основная задача в жизни. Так же, как человек зависит от физического тела, от его здоровья. Поэтому говорят: «Он зависим, потому что следит за здоровьем». Но это нормально, естественно.
Точно так же с деньгами. Вопрос в том, с какого уровня это рассматривать. В реальном мире деньги нужны для жизни. Без них вы не перелетите на самолёте, не получите еду. Это естественная зависимость или зависимость от имиджа, от репутации, от подпитки определённых внутренних состояний?
Поэтому в медитации ключевой вопрос: на что направлен импульс?
Если импульс направлен на познание себя, на истинное расширение восприятия – это не формирует зависимость. Вы можете находиться в этом состоянии годами, это будет естественно, здорово, нормально.
Другой аспект: есть физическое тело, психофизические программы, наследственность, течение жизни, кармы. И в переплетении с поиском истины могут возникать разные состояния, в том числе и зависимость. Но не из-за самого поиска, а из-за этого переплетения.
– Ты всегда говоришь, что медитация – это соединение с собой, со своим «я». А может ли быть так, что медитация усиливает эго, а не растворяет его? Может ли не происходить соединения со своим “я”?
– Вопрос очень широкий.
Представь: ты расширяешь восприятие, и у тебя есть эго, условно – на уровне 300, но осознаёшь ты его на уровне 30. И когда восприятие расширяется, ты начинаешь видеть больше, и это эго активируется. Оно как будто начинает жить.
Может ли так быть? Да. Но ты начинаешь его осознавать. Оно не стало больше, оно просто стало видимым.
Есть ли медитации, которые усиливают эго? Конечно.
Если вы садитесь в медитацию, чтобы получить силу, чтобы влиять на других людей, чтобы зарабатывать больше, чтобы набрать подписчиков, чтобы доказать что-то – это всё расширение эго.
Если вы рассказываете, что медитация нужна, чтобы зарабатывать деньги, показываете «смотрите, я заработал, теперь расскажу, как духовно развиваться» – это типичная история. В предпринимательских сообществах это часто встречается: сначала деньги, потом «надо заняться собой», «надо найти спокойствие». Это всё – расширение эго.
Но опять же, к чему мы приходим? Может ли спорт привести к тому, что вы умрёте? Конечно, может. Если вы начнёте прыгать не с 10 сантиметров, а с 6 метров каждую секунду, если сразу пойдёте в паркур на уровне профессионалов – вы получите травму, можете умереть. Вы начнёте делать действия, которые делать не надо, которые ведут к отрицательному развитию.
Точно так же и здесь. Медитация в современном материальном мире воспринимается как нечто сверхположительное, как церковь или религия. Человек говорит: «Моя религия правильная, а у другого нет». Это воспринимается как абсолютное благо. Но можете ли вы, просто сидя с закрытыми глазами 20 минут в день с ровной спиной, навредить себе? Нет. Такого механизма не существует.
Другой аспект: находясь в этом состоянии, вы можете сформировать убеждение, что власть для вас является более сильной; вы можете получить импульс, который интерпретируете как нечто «высшее» – назовём это условно «тёмные силы», хотя я не очень люблю это разделение, потому что существуют уровни, где этого разделения нет. Но такой импульс может прийти: что вы святая личность, что вам нужно делать определённые действия. И это может усиливать эго.
Можно ли, расширяя восприятие, прийти к этому? Это ровно тот же вопрос, что и с властью.
Человек должен понимать: расширяя восприятие, он получает силу. И любое неверное действие с этой силой может увести его с пути.
Разница в том, что когда восприятие расширено, ускоряется то, что называют кармическим возвратом. Обратная реакция приходит быстрее. Любые действия отражаются быстрее. Не стоит забывать, что этот процесс есть. В большинстве случаев действия человека всё равно трансформируются через карму – не всегда, но в большинстве.
Есть другие случаи, когда человек уходит в полную деградацию. И на Земле есть люди, обладающие большой властью, которые уже не перейдут в инкарнации. Их духовно уничтожили – это робот, машина. Это не человек: ни о какой свободе, чистой человеческой энергии не может быть и речи.
Такие темы становятся актуальными тогда, когда у человека появляется настоящий импульс к поиску истины. Почему бы и не пересмотреть более 40 за несколько дней?
⚡️ Подписывайтесь, новые ролики
🎥 Видео по данному материалу
🎙️ А так же, слушайте мои подкасты в Yandex и Apple