Как проходить – Можно слушать с открытыми или закрытыми глазами – После медитации дайте себе несколько минут тишины и запишите: ощущения тела, эмоции, образы, изменения состояния.
О медитации №44
В этой медитации фокус на глубоком восстановлении духовной системы, на проживании луча связи от момента создания до полной реализации, как внутреннего пути человека и его духовного существа. Практика может ощущаться как очень ясная точка перехода в вашем движении — при сохранении общей последовательности еженедельного цикла.
Как усилить эффект от медитации
- Рефлексия. Зафиксируйте своё начальное и конечное состояние во время медитации и поделитесь этим в комментариях: что вы почувствовали во время медитации и какие инсайты или изменения заметили.
- Регулярное участие, особенно вживую, усиливает эффект и помогает шаг за шагом расширять вашу настоящую, внутреннюю свободу.
Быть на медитации онлайн – это отличная возможность практиковать в общем поле и получить новый опыт.
Чтобы присоединиться онлайн, переходите в мой Telegram-канал – там я публикую ссылки на трансляции (медитации каждую пятницу):
⬅️ Вернуться к прошлой практике: Медитация №43. Новая Жизнь – https://youtu.be/4rMoaFQw098
➡️ Продолжить погружение: Медитация №45 – https://youtu.be/xswTu4vPSHk
⭐️ Смотрите все медитации в плейлисте: https://youtube.com/playlist?list=PL7bkfwpCSf18b1ebKrJnrbSTPNUGjaO2N&si=pTtG2a0VKr5WoGHG