Как не потерять себя в потоке контента

В этом выпуске разбираю, как контент и социальные сети влияют на восприятие человека и его духовное развитие. Сколько людей мы на самом деле впускаем в свою жизнь через экран? И что делать в мире, где информации становится всё больше, а разные источники постоянно противоречат друг другу?

Как информация влияет на ваше состояние

Насколько человек вообще понимает, что происходит с ним, когда он каждый день потребляет огромное количество информации? Вы открываете телефон, смотрите одного автора, второго, третьего, читаете различные новости, советы, рилсы. И кажется, что вы получили просто информацию. Но что в этот момент происходит с вашим состоянием, с вашей энергией?

С каким количеством людей вы вообще соприкоснулись за один день, даже если физически ни с кем из них не было контакта и вы с ними не встречались? Сколько на самом деле у вас друзей? Человек говорит, что у него друзей нет, а он так много рилсов просмотрел. И где заканчивается обычное познание мира и начинается зависимость от самого процесса получения информации?

На это я предлагаю сегодня посмотреть чуть шире. Конечно же, для развития человека имеет большое значение, какую информацию вы потребляете. И на сегодняшний день огромное количество контента сделано так, чтобы вы в него всё больше вовлекались.

Сейчас гораздо сложнее не вовлекаться в контент, чем тридцать лет назад бабушке, которая включала телевизор. Потому что контента стало больше, больше доступ — то есть больше возможностей и больше зависимость. Тебе не обязательно идти в комнату и включать телевизор, где должна работать антенна. Ты можешь уже в кровати включить YouTube на iPad или в телефоне или пролистать ленту в Instagram.

Раньше было тяжело. Я помню, как приезжал на дачу, а там просто антенна не работает — и всё. И у тебя поэтому нет никаких сериалов, фильмов, а есть только тогда… Ты ждёшь раз в неделю какой-то сериал или кино, и все приходят его смотреть. И у тебя ещё пол-улицы может собраться на даче, потому что у кого-то нет телевизора.

Является ли это зависимостью? Это является сумасшедшей зависимостью. Эта зависимость базовая, она очень устойчива.

Важно понимать, что наличие телефона у человека в целом — это зависимость. Кто-то скажет: «У меня нет зависимости», — всё равно она есть.

Опять же, мы с вами не переходим в крайности. Вы должны очень спокойно, чётко, системно это осознавать. Дальше вопрос: это зависимость, которую вы адекватно воспринимаете и от которой способны отказаться? Или это зависимость, которая имеет очень серьёзный вес — так же, как контент, который вы потребляете, имеет определённый вес?

Дело в том, что когда что-то имеет сильный вес, то проникновение информации через это имеет более расширенное окно, что ли, или более открытую дверь. И человек, конечно, начинает очень серьёзно это воспринимать в рамках всех своих энергий. Поэтому, конечно, надо быть осторожным в части получения информации.

Это мне как-то рассказала мама. У неё есть соседка, и она говорит: «Я пятнадцать или сколько лет не смотрю телевизор, потому что, если я включаю телевизор, у меня начинает увеличиваться давление. И я поняла, что это очень прямая взаимосвязь: мне нельзя смотреть никакие новости, нельзя получать никакую информацию. Я прямо чувствую себя нехорошо».

Я это вижу: бывает, начинаю разбирать какую-то тему со знакомыми, и им становится нехорошо от определённой информации. Если я начну разбирать политическую, экономическую систему в мире, я буду более или менее стабилен. Хотя есть темы, которые меня тоже могут задеть и в которых я буду чувствовать себя негармонично. Но базово я буду чувствовать себя спокойно. А есть люди, которые не могут общаться на такие темы. Это поднимает в них невероятное количество очень сложных энергий, до самых критических.

Это как если у человека была травма — его избили на улице, изнасиловали или обокрали, — и ему сказать: «Вспомни это». У него будет отрицательная позиция. Или человек что-то сломал, руку или ногу, — у него будут отрицательные воспоминания. Через определённый вид контента у человека может подниматься такой же тип энергий.

Например, если рассказывают, что где-то убивают людей, у человека автоматически поднимается сумасшедший объём энергий, переживания — за себя или за других людей. Человек будет чувствовать себя дисгармонично.

Одно дело — он поднимается в физическом теле, и тебе нехорошо в теле. Другое дело — в ментальном, и тебе нехорошо в мыслях. И совсем другое — поднимаются какие-то энергии, например, в астральных мирах, и ты вообще не понимаешь, что происходит. Ты их не осознаёшь, не видишь, не чувствуешь, даже не знаешь, что происходит, когда ты потребляешь определённую информацию.

Ты можешь чувствовать некоторый эффект — и никогда не знаешь какой: тебе может стать даже хорошо, а может стать и плохо. А на самом деле, с точки зрения жизни, свободы жизни и всего происходящего, это может быть хорошим этапом проработки для того, чтобы больше с этим не столкнуться.

Никто же не говорит, что не надо смотреть какой-то контент. Наоборот, для многих людей определённый контент может нести плюс, а для многих — катастрофические разрушения, где человек будет чувствовать себя абсолютно дисгармонично и будет страдать. Всё очень сильно зависит от обстоятельств, от особенностей характера конкретного человека и от характера информации, которую он получает.

Почему один и тот же контент влияет на людей по-разному

Вы же прекрасно знаете: если вам сейчас скажут, что в какой-то стране убили десять человек, вы, например, отреагируете и скажете: «Нехорошая история». Если вам скажут, что десять человек убили в соседней квартире, вы отреагируете по-другому. А если вам скажут, что десять человек убили среди ваших самых близких родственников и близких людей у вас не осталось, то вы отреагируете совершенно по-другому. Хотя убили всё тех же самых десять человек.

Это всего лишь пример того, насколько один и тот же контент может по-разному влиять на человека. Невероятно!

А почему люди так по-разному реагируют? Всё зависит от того, какие энергии в нём присутствуют в данный момент времени, в каком он находится состоянии, как он воспринимает мир. Ведь есть люди, которые нормально, спокойно воспринимают, что вокруг кто-то умер, потому что понимают, что люди в целом умирают. Вообще это естественно, это естественное восприятие мира.

Это неплохо — это реальность, в которой мы живём. Кто-то скажет: «Надо обязательно плакать в этой реальности». Вы уверены, что надо обязательно находиться в отрицательном состоянии в этой реальности?

Кто говорит о том, что вы должны находиться в отрицательном… Человек скажет: «Хорошо, по поводу других людей не обязательно, а вот по поводу своих близких обязательно». Это что за эго-мотив? Это чистый эго-мотив. Тогда давайте одинаково находиться во всём. Или дальше тогда смотрите: а почему вы по поводу близких находитесь так, а по поводу чужих — вот так?

Но есть люди, которые по поводу всех находятся в очень нехорошем состоянии восприятия, потому что у них работает энергия понимания смерти людей или, например, зла, которое есть вокруг. Или непонимания смерти людей.

Потому что выстроена концепция: если этот человек прожил девяносто пять лет и умер — ничего страшного. А если этот прожил десять лет — это уже проблема. Но это непонимание реальности, невосприятие реальности, которая есть. Мир не создан для того, чтобы все люди жили определённое количество времени — например, сто лет или девяносто. Это же очевидно!

Мы можем бесконечно считать средний и медианный возраст человека, делить это на страны, расы, национальности, климат, года — и мы не найдём никаких закономерностей. Это меняется. Можно сколько угодно рассказывать, что человек достиг сверхсостояния, что на планете Земля вырос средний возраст и количество людей.

Чем вы управляете? Неужели вы думаете, неужели кто-то думает, что есть какая-то группа людей, которая этим управляет? Посмотрите: мы просто, как человечество, к этому пришли.

Что формирует контент в нас

И дальше возникает вопрос: а что делать каждому человеку? Что делать вам конкретно: смотреть или не смотреть новости, читать или не читать рилсы, смотреть или не смотреть шортсы? Вы должны сразу понимать, что всё это зависимость. Листать ленту — это формирует зависимость.

Например, мне надо открывать Instagram в силу того, что я являюсь блогером и у меня есть подписчики. Мне надо проверять информацию или выкладывать — хотя выкладывает в большинстве своём команда, но мне надо открывать. И волей-неволей я начинаю просматривать ленту. Это зависимость чистой воды.

И если у меня есть возможность удалиться из Instagram, я его удаляю: всё делает команда, а я туда лично не вовлекаюсь и не смотрю. Или я продолжаю находиться в этой зависимости, развивать её, и дальше могу сформировать для себя понимание: что произойдёт, если мне этот канал удалят, как я себя буду чувствовать? Или что происходит, когда я читаю и потребляю информацию, которая мне вообще не нужна, — не нужны эти знания, эти люди?

Это как Telegram. У Telegram есть такая лента сверху, и она сообщает о том, у кого какие дни рождения. Но зачем мне знать, какие дни рождения у пяти тысяч контактов в моей телефонной книжке? Скажите мне: зачем мне вообще иметь эту информацию? Понятно, что есть контакт, который указал, когда у него день рождения. Но зачем она вообще нужна?

Я понимаю публичных людей, у которых есть необходимость в контактах. Но сейчас все становятся публичными, и получается, что всем необходима эта информация. Это бесконечное соприкосновение с этими энергиями и с этими людьми.

Сколько людей мы впускаем в жизнь через экран

Вы представляете, где сейчас находится человек с точки зрения объёма контакта? Сидит человек дома и говорит: «Я ни с кем не контактирую». Например, у моей жены ограниченный круг контактов: можно перечислить тех, с кем она созванивается или взаимодействует. У меня он сильно шире в силу моей профессиональной деятельности, большого количества бизнесов, проектов и всего остального. То есть очень много разных людей.

У неё круг ограничен — но у неё меньше контактов с людьми, чем у меня, или больше? Большой вопрос, скольких людей она пролистала в ленте и со сколькими соприкоснулась. Если посмотреть за триста шестьдесят пять дней контакты с этими людьми, просмотр их видео, то подругами можно назвать двести блогерш или блогеров.

Задумайтесь, сколько времени человек проводит в контакте с блогером — вроде как в одностороннем. Но это контакт двухсторонний. Просто вы не разговариваете, а он разговаривает на всех, а не только на вас.

И поверьте, он двухсторонний, в том числе там, где вы, блогеры, передаёте какую-то информацию. Это же очевидно. Если сто человек будут смотреть и говорить, какая это гадость или какой это класс, будут завидовать или радоваться, — это всё абсолютная энергия, гораздо большая, чем может быть во время обычного разговора или того, что называют смолтоками.

Какие смолтоки? Сегодня весь мир делает бесконечные смолтоки, листая ленты, просматривая видео, смотря блогеров, шортсы, рилсы, тиктоки и всё остальное.

Просто бесконечное количество контента. В таких городах, как Ницца, или в больших туристических местах встать в центр площади, посидеть в кафе или пройтись через все ряды. Сколько там вообще людей? Или вечером пройтись там, где все сидят и пьют на улицах, в кафе и ресторанах, — через такой большой объём людей.

Люди же по-разному себя чувствуют, если сходят на стадион, на какой-нибудь концерт или на спорт. Они чувствуют себя по-разному не от того, как выступал певец. Там есть все люди, которые пришли с определённой энергией. Они транслируют эту определённую энергию, транслируют определённое состояние. Вот вам и количество контактов.

Может быть, у моей жены или у моей мамы в пятьдесят раз больше контактов, чем у меня. Может такое быть? Легко. Всё зависит от того, что человек делает в течение дня.

Можно ли изолироваться от соцсетей и скроллинга

Можно ли от этого изолироваться? Есть люди, которые не потребляют социальные сети, не смотрят YouTube. Конечно, можно. И, наверное, это очень правильный выбор. Базово это очень верный выбор — с той точки зрения, что вы бесконечно скроллите ленту. Это факт.

Можно ли ограничить себя от скроллинга ленты? Можно, но это очень тяжело. Системы созданы так, что по сути не позволяют это делать. Надо очень намеренно приходить и открывать, например, определённый канал в YouTube. А Instagram, Facebook точно для этого не сделаны. Ты не можешь отключить себе эту бесконечную ленту рекомендаций.

Какой бы контент вы там ни смотрели, это всё равно наблюдение за определёнными людьми. Наверное, полезно и интересно чьей-то маме наблюдать за своим ребёнком в Instagram-аккаунте — наверное, где-то в этом можно найти какие-то плюсы. Пусть он лучше пришлёт маме те же самые фотографии через мессенджер.

Поэтому даже сам эффект сейчас происходит. Австралия запретила детям социальные сети. Англия, по-моему, приняла закон о запрете социальных сетей. Сейчас было большое дело в Америке в отношении Instagram и Facebook — прямо жёсткое решение об ограничении использования социальных сетей молодёжью. Там ежедневные лимиты времени, отсутствие возможности ночью получать уведомления и заходить туда, и так далее.

Конечно, надо было при создании социальных сетей запрещать их использовать детям, но и для взрослых это огромный урон. Это вроде выглядит прикольно. Я помню, как появились «Одноклассники». Для вашего поколения это было неважно, а для моего и старше имело значение: резкий всплеск коммуникаций и знакомств. Но «Одноклассники» мне не принесли и по-настоящему не восстановили ни одного знакомства. Это мимолётный контакт.

Это как если мне кто-то сейчас напишет в моей соцсети: «Александр, я тоже нахожусь в Ницце, давайте встретимся». Если ты не близкий человек — зачем? У нас в целом не такой большой день. Люди часто пишут: «Если вам удобно, помогите мне, ответьте тридцать или сорок минут на проект». Я готов, я хотел бы всем всё отвечать, но как вы себе это представляете? Неужели вы думаете, что нет очереди людей или дел, которые я должен сделать? Как это возможно встроить? Тогда, получается, должен быть какой-то интерес.

Конечно, человечество сейчас не разберётся с социальными сетями. Это невозможно, это не произойдёт. Можно ли каким-то образом лимитировать это для себя и для своих детей? Точно можно. Но это очень сложный вопрос. Для самих себя гораздо легче, для детей — суперсложно. Потому что социальный мир: у них есть друзья, знакомые. Очень зависит от того, какие энергии у ваших детей и будет ли это воспринято спокойно или конфликтно. Насколько вы человек стабильный и расширенный с точки зрения восприятия происходящего.

Но для себя человек может сделать действие — хотя большинство людей его не сделает. Так же как большинство людей продолжат пить алкоголь, обманывать, манипулировать всеми вокруг — в своей семье, на работе и везде. Так же как продолжат находиться в гневе или в злости и не обращать внимания на других людей. Продолжат жить в закрытой клетке, не желая по-настоящему выдохнуть и вдохнуть.

Это очень тяжёлое действие. И таких действий очень много, огромное количество.

Зачем вам вообще эта информация

Ещё что важно: это же не значит, что надо искоренить все плохие действия. Сидишь и каждый день пишешь: это искореню, и это искореню, и это искореню. Тогда вопрос: зачем? Что вы хотите узнать? К чему вы идёте, на что вы опираетесь?

Вы это искореняете для того, чтобы потом написать про это в том же самом блоге? Или для того, чтобы не приносить вред другим людям?

Вы это искореняете для того, чтобы искать работу с одиночеством не в социальной сети, а чтобы разобраться с этим вопросом по-настоящему? Чтобы разобраться по-настоящему: а что по-настоящему происходит?

Казалось бы, сейчас в YouTube огромное количество качественной информации, качественный контент есть в Instagram — он, мне кажется, очень сильно вырос с точки зрения качества. И там столько полезной информации: как правильно готовить еду, полезен этот продукт или не полезен с точки зрения здоровья.

Там весь мир узнал, что, оказывается, Россия в Африку как континент помещается четыре раза. Представляете, какой это обман, какая иллюзия? Удивительно, что сейчас произошло с этой картой мира. Я помню, видел эту историю: там была начерчена линия где-то через север Африки, и это расстояние длиннее, чем всё расстояние в России слева направо, с запада на восток. Я подумал: шизо какая-то история.

Ты не готов воспринимать, что территория России ляжет в континент Африки четыре раза, что карта-то визуально не настоящая. Мы живём в мире науки. Наука подала нам таким образом информацию и всех обманула — очевидно, гарантированно.

И сейчас огромное количество стран уменьшилось. Прямо серьёзно. Россия серьёзно уменьшилась, Беларусь уменьшилась, Казахстан уменьшился, Украина уменьшилась. А кто-то не особо, а кто-то и не уменьшился, а кто-то на карте вырос — но на настоящей.

Полезный контент и ложные знания

То есть, с одной стороны, мы говорим о том, что к нам идут бесконечно ложные знания, а с другой — внутри вроде как есть полезная информация. Но действительно ли она нужна? И как человек будет разбираться в этой информации, какая из неё правда, чтобы опять же не потреблять информацию?

Ведь мы все потребляли информацию, что Африка как континент маленькая. Это же факт: мы все это потребляли. Мы тут с другом смеялись — как раз неделю назад по этой карте приняли резолюцию ООН: как было бы классно, когда мы учились двадцать пять или тридцать лет назад, прийти к учителю в школе и сказать: «А неправда, это не настоящая карта нарисована». Что бы было, какой был бы результат?

Хотя это можно было посчитать: площади стран были известны. Но я достаточно здоровый и неплохо образованный человек, и я об этом не знал. Сейчас кто-то может кричать: «А вы что, не знали?» Я не знал, что четыре России лягут в Африку. А как я могу это знать? Я же не могу знать все эти детали. Они не доносятся.

И так же доносится огромное количество информации: как себя вести с женой, как себя вести с мужем, как воспитывать детей. Какие-то бесконечные доказательства: если ты смотришь жене в глаза каждое утро — это плюс. Если потрогал её за носик — плюс. Если у тебя котик — плюс. Если ты утром съел не авокадо, а чечевицу, — плюс, а здесь вот так.

И просто бесконечное количество информации, которая опять же начинает противоречить друг другу.

Раньше хоть жил в мире, который не противоречит сам себе, а здесь тебе приходят и говорят: «Вообще-то есть совершенно другая картина реальности. Смотрите: есть одна, есть вторая, они разные». И в этом вопросе разные, и в этом, и в этом. Даже сейчас непонятно, четыре России влезают в Африку, или шесть, или две, или три.

Но сейчас есть ChatGPT, у ChatGPT можно перепроверить. И все побежали перепроверять. Обратите внимание: огромное количество людей стали перепроверять друг друга. Мы попали в мир, где все бесконечно друг друга перепроверяют.

Уже идёшь, разговариваешь — мы идём здесь с двумя моими товарищами, — и, бывает, что-то скажешь и думаешь: он в этот момент тебя проверяет или нет? Хоп — телефон открыл. Всюду же бесконечно телефоны, контакты. Иногда кто-то говорит: «Я посмотрел дополнительную информацию, и оказалось вот так». При этом он тоже мог перепроверить тебя неправильно. Так кому тогда верить? Где тогда находится правда?

Как выбирать контент

Здесь, конечно, возникает отдельный вопрос: а как вообще выбирать, кому верить, если один человек говорит одно, а другой — противоположное? А перепроверить абсолютно всё, конечно, невозможно.

На канале есть отдельный выпуск именно об этом — «Кому верить в интернете: как выбирать контент и не жить внутри чужой картины мира». Там я разбираю, с какого вопроса стоит начинать выбор контента, зачем вы идёте к конкретному автору и как не оказаться внутри чужой картины мира, принимая её за свою. Если вам важно разобраться не только в количестве информации, но и в том, как выбирать то, что действительно стоит вашего внимания, посмотрите этот выпуск.

🎥 Видео по данному материалу