Поездка на ретрит за духовным развитием может быть иллюзией

В этом видео разбираю, почему поездка на ретрит за духовным развитием может быть иллюзией: ретрит может оказаться восстановлением, может стать нагрузкой на годы вперёд, а может — вообще ничем.

Также разбираю, что на самом деле называют ретритом, чем расширение восприятия отличается от небольшого восстановления, почему важно понимать, куда и к кому вы едете, и что можно сделать для своего восстановления прямо сейчас — начиная со сна.

Ретрит может быть нагрузкой, а не восстановлением

Вы должны понимать, что поездка на ретрит за духовным развитием иллюзорна сама по себе. Это не значит, что этого не надо делать. Если я вам скажу: пойти в свой сад, посадить растения — это ретрит или нет? Провести время с детьми — это ретрит или нет?

Есть браслет Whoop, и есть огромное количество других браслетов. Они очень специфически устроены внутри: их делали люди из своего понимания того, что является для человека восстановлением, а что — нагрузкой. Например, в браслете Whoop медитация — это восстановление. И каждый раз, когда я делаю медитации, а потом разбираю их в ChatGPT, он мне говорит: «Вы явно были не в медитации». Почему? Потому что для него медитация — это общепризнанное на сегодняшний день восприятие человека: состояние спокойствия физической системы. Что очень странно.

А, например, игра с детьми — у него есть такой пункт. Там выборочные вещи, не всё из жизни, но игра с детьми есть. Это тоже состояние спокойствия. А заниматься музыкой — это нагрузка. Родители, у которых есть дети, знают, что игра с детьми — это лишь относительное состояние спокойствия и расслабления. Может ли она быть расслаблением? В теории может. Но я мало знаю людей, которые так это ощущают.

Я отношусь к этому спокойно. Не могу сказать, что у меня какой-то колоссальнейший опыт, но у меня четверо детей, и для меня это иногда спокойствие, восстановление — в Whoop есть параметр восстановления, — а иногда сильнейшее напряжение. Это очень хороший пример для вас.

Ретриты базово воспринимаются как восстановление, согласитесь? Но ретрит, очевидно, может быть и сумасшедшей нагрузкой.

Он может быть нагрузкой на систему на годы вперёд, а не восстановлением. А может быть восстановлением. А может быть вообще ничем — просто какие-то слова: кому-то что-то рассказали, и кому-то в этот момент что-то понравилось.

Я сижу, у меня утро, восемь сорок. Если посмотреть на то, что я сейчас вижу, — это просто сверхретрит, просто блаженство. Райский рай. То, что я сейчас перед собой вижу, — это, очевидно, райский рай. Ультрарай. Обязательно ли я должен находиться в состоянии восстановления? Если это так, то мне не нужен никакой ретрит: я могу просто находиться здесь и вообще никуда не выходить и никуда не выезжать.

Действительно, если человек живёт в городе, в сорокаэтажном здании, и здания стоят близко друг к другу — как в Гонконге, в Каире или в любом другом большом городе, — то выезд на природу создаёт определённое состояние. Но он всего лишь создаёт определённое состояние, изменяет его. Я много раз говорил: посетите Тихий океан. Это очень специфическое, другое состояние. Понятно, что на природе человек будет больше восстанавливаться. Это логично и естественно для человека. Очевидно, это надо делать.

И, очевидно, человек из большого города выезжает на ретрит на природу. Где обычно проводятся ретриты? Обычно на природе. Почему они проводятся на природе? Может ли ретрит быть проведён в каком-то здании? Может. Может ли ретрит быть проведён в Лас-Вегасе, в здании казино? Явно может. Смотря что мы под этим подразумеваем.

Само слово «ретрит»

Давайте посмотрим само слово «ретрит» — я часто на это ссылаюсь. «Организованное мероприятие, предполагающее временный отход от повседневной рутины ради духовного, ментального или физического восстановления. Это не просто отдых, а глубокое погружение в себя, будь то через медитацию, йогу или жизнь в гармонии с природой». Дальше какие-то слова — йогу причесали. Таким же образом можно привязать восемьсот шестьдесят семь других практик, техник или слов.

Но важно, что там написано: «или физического восстановления». Окей, если это физическое восстановление, это может быть просто отдых. Странная фраза, сама себе противоречащая: это может быть физическое восстановление, но не просто отдых. «Организованное мероприятие, предполагающее временный отход от повседневной рутины». То есть для человека важно, что это организованное мероприятие, — что абсолютная абстракция. Можно ли находиться в ретрите постоянно? Смотрите, это как со словом «медитация».

«Временный отход от повседневной рутины» — потому что мир воспринимает жизнь как рутину, а не как жизнь. Не мир, а современный человек. Современная наука воспринимает жизнь как рутину, поэтому от неё нужен отход. Есть рутина, а есть какая-то приколюшечка.

Человек проживает свою жизнь и воспринимает её как рутину. Он выезжает в какое-то другое место, ему дают другое видение, другое состояние и говорят: «Это не рутина». Он скажет: «Отлично, я отдохнул. И не просто отдохнул, а ещё — что там написано? — ментально восстановился или духовно восстановился».

Духовное восстановление — это вообще смешная история. Он уехал от рутины, чтобы духовно восстановиться. Но духовно восстановиться можно как раз в ежедневном труде и в восприятии своей жизни не как рутины.

«Глубокое погружение в себя или жизнь в гармонии с природой». Обратите внимание, дальше добавляется что-то ещё: «международное обозначение времяпровождения, посвящённого духовной практике». Дальше — бывают уединённые и коллективные ретриты, на коллективных часто проводится обучение практике медитации, некоторые ретриты проводятся в тишине — очень много всего. «Часто ретриты проводятся в сельской местности, в горах или других удалённых от цивилизации местах». И там погнали: тёмный ретрит, все виды разных ретритов, молитв. «Ретриты играют чрезвычайно важную роль» — и дальше пошла религиозная история, буддизм и так далее.

Расширение восприятия — для познания

Но в этом же и суть. Человек находится в таком пространстве — как вы думаете? Это кусочек Кремниевой долины, её хороший район — не то чтобы таких районов здесь очень много, но всё же. Здесь есть дома высокопоставленных владельцев и руководителей самых известных в мире компаний — называть ничего не будем. Но суть в чём? Эти люди находятся в состоянии постоянного ретрита или никогда в нём не находятся? Из-за чего он возникает? Как он возникает?

И в этом очень интересный аспект. С точки зрения медитации — как вы говорите: «Когда я слушаю ваши медитации, у меня бывают очень разные состояния». Но вы продолжаете находиться в том же месте, где находитесь, вы никуда не выезжаете. В этом суть расширения восприятия.

Импульс «как мне постоянно поддерживать это состояние» — неплохой импульс, если дальше точка основы у вас в том, что вы поддерживаете расширенное восприятие, чтобы нести пользу миру, чтобы во всём этом просто разобраться. И вы всё больше формируете в себе ядро: мне это надо для познания. И точка.

Для познания. Просто чтобы воспринимать то, что на самом деле происходит. Поверьте, этого достаточно.

Кто-то скажет: «Познание — зачем? Умным становиться?» Так это не про ум, это вообще не про ум. К уму это не имеет никакого отношения. Для познания.

Важно, куда и к кому вы едете

Понятно, что человек делает это через разные практики. Я не преуменьшаю и не убираю значимость ретритов, хороших состояний, встреч с интересными людьми и проживания этого. Тем более что человек в основном находится в абсолютной тюрьме собственной личности и собственного ума и не может посмотреть себе в глаза: а что сейчас происходит на самом деле, что происходит вокруг? В каких иллюзиях я сейчас нахожусь — в каких миллиардах, триллионах иллюзий? Для него это возможность. Действительно, для человека это возможность.

Я сам организовываю разные выезды, встречи, провожу сессии, делаю очень много открытых медитаций, веду группы, отвечаю на огромное количество вопросов, потому что это возможность для человека, большая возможность. Но здесь очень важно смотреть, куда вы приехали и к кому вы приехали.

Потому что когда существует такое международное обозначение — «времяпровождение, посвящённое духовной практике», — то, по сути, любой, кто говорит: «Смотрите, мы будем заниматься духовной практикой», — может даже никого не обманывать. Любой человек имеет возможность организовать ретрит. Так же, как мой младший сын — ему пять, нет, шесть лет, с возрастами тяжело — имеет возможность научить вас математике.

Он же может. Я сейчас дома, шёл по дому, а он смотрит «Фиксиков». В их мультиках могут что-нибудь рассказать про математику — мне кажется, это очень старый бренд, я видел его у разных детей. И он выйдет и начнёт рассказывать про математику. Будет ли он рассказывать про математику? Да. Надо ли у него учиться математике? Не думаю. Это не значит, что его не надо слушать и с ним не надо общаться, — но учиться у него не надо.

Когда вы едете на ретрит, вы должны прекрасно понимать, куда вы едете и с кем.

Но так как люди находятся в полном неведении, в полном незнании и непонимании того, что такое духовный мир, то, конечно же, достаточно просто повесить вывеску — и человек туда бежит. Так же, как люди бегут на вывески «Здоровое питание», «Экологически чистые продукты», «Хорошая качественная одежда». Человек бежит просто на рекламу, не разобравшись, что это такое на самом деле.

Как человек воспринимает слово «органическое»

Это я о продуктах. Мы пару дней назад ездили на местный рынок. Рынки здесь проходят часто — в выходные, бывает, и в будние дни. Я живу в Калифорнии. Калифорния — самый большой в США штат-производитель сельхозпродукции, разной еды, продуктов питания. И, если посмотреть на мир, достаточно большой мировой поставщик, в очень серьёзном объёме. Есть всё: от оливок, миндаля и фисташек до апельсинов и любых видов фруктов, мяса, риса — чего хочешь.

На рынках часто стоят мелкие производители, небольшие фермеры — а хозяйств здесь огромное количество, — и у человека есть реакция на понятие хозяйства. Я буквально пару дней назад проезжал в Неваду, там висит очень много вывесок: какой-нибудь бренд молока и написано: «Мы берём молоко в домашних семейных хозяйствах». В семейных: бизнес и ферма принадлежат семьям. Раз принадлежит семье, у людей отпечатывается, что это классно. Хотя это большой вопрос, классно это или не классно. Классно для чего — с точки зрения развития бизнеса и предпринимательства или с точки зрения качества?

Как человек это воспринимает, на что ему это давит? Он будет покупать это молоко как полезное или в поддержку местного предпринимательства — например, чтобы корпорации, как во всём мире, не забирали на себя всю эту среду? То же самое происходит на рынках. Ты идёшь по рынку, и у тебя везде написано: хозяйство, которым владеет семья, family owned. И восприятие автоматически: эти продукты качественные.

Но если посмотреть внимательно на вывески, то не на всех написано слово organic — «органическое». Для русского человека слово «органическое» ничего не говорит: написал «органическое» — напиши «зелёное» на красном, «красное» на зелёном, какая разница? Что хочешь, то и пиши. Есть какие-то законы, но не настолько сложные с точки зрения органики. А здесь к органике очень жёсткий критерий.

Мы недавно изучали пчёл. Мой близкий друг открыл в Сочи большую пасеку — с невероятным вдохновением, с пониманием того, что такое органический мёд: с подходом, когда мы забираем у пчёл не больше двадцати процентов мёда, потому что пчёлы сами должны питаться мёдом, он должен у них находиться, настояться и так далее. Там огромное количество всего. И ты понимаешь, что, чтобы повесить здесь на мёд слово «органический», надо соблюсти просто невероятное, катастрофическое количество критериев — как будто неисполнимое. Я по крайней мере видел эти списки — они очень сложные.

И на еде нет слова «органическое», но есть сам факт рынка. Люди гребут там всё подряд, потому что воспринимают эти продукты лучше, чем в магазине. Но это большой вопрос. Это как домашнее молочко или местный домашний мёд — большой вопрос. А рядом поля, обработанные химией, или соседские участки, соседские цветы, обработанные химией, — какая разница?

У меня большой сад, сотни цветов и растений, посаженных мной лично. Ко мне прилетает невероятное количество диких пчёл. Их очень много, и они меня как-то не кусают. Мне кажется, они никого не кусают — разве что мою собаку могут: он подходит, стоит и всё время пытается их съесть в цветах. Но у меня есть некоторые растения, обработанные средствами для роста, — многие из этих средств могут быть даже органическими.

Но это внешние средства, и некоторые органические соединения делают хуже, чем химические — то, что называется химией. Я в этом не сверхпрофессионал и не буду в это входить — могу использовать какое-то некорректное слово, — но я знаю, что некоторые органические соединения создают гораздо более серьёзную проблему для человека, я уже не говорю про животных, насекомых и всё живое.

Как человек воспринимает медитацию

Как человек воспринимает слово, как человек воспринимает что-то — так же он воспринимает и ретрит. Так же человек воспринимает, Оля, и медитацию. Смотрите, очень важно, как человек воспринимает медитацию. Если мы с вами напишем в YouTube «медитации», большинство медитаций, которые выйдут, будут медитациями успокоения: определённая приятная музыка, которая неплохим способом влияет на сознание человека. Очевидно, человек, слушая эту музыку, будет чуть восстанавливаться. И это нормально. Ему закрыли восприятие: он надел наушники, и ему дали слушать только музыку. От этой музыки он вошёл в определённое состояние сознания.

Таким образом, расширяет ли восприятие сон?

Самое главное восстановление — сон

Тогда самое главное восстановление для человека и расширение восприятия — это сон. Никакой не ретрит, а просто сон. Так научитесь спать нормально. Но если человек спит по пять часов, ложится в час ночи, перед этим выпил вина, съел мяса и вообще наелся, или кричал на кого-то, ругался, или смотрел сериал, а потом резко встал в непонятное время, и там несвежий воздух, — всё! О каком восстановлении может идти речь? Тогда не надо заниматься вообще никакими ретритами, никакими состояниями. Занимайтесь просто восстановлением своей системы.

Обращу внимание: сон — это восстановление не только физической системы, это восстановление всей духовной системы человека. Это очень важно, невероятно важно. Это восстановление всех его тел.

И огромная, необходимая в жизни человека духовная работа — это когда его астральное тело и «я» соединяются для проживания жизни, независимой от физического и эфирного тела. Они отсоединяются и оставляют физическое и эфирное тело на это время. Это невероятная необходимость для духовной системы. Это и есть самое большое духовное восстановление в жизни человека. Самое большое, Оля, и самое постоянное.

Потому что, как минимум, даже если вы спите три или четыре часа, это четыре часа сна. Но люди не понимают, что такое сон. Я смотрю на огромное количество людей. Мне рассказывают: «Ой, мне надо мало спать, у меня всё хорошо». Сейчас мода носить браслеты — и даже не вопрос моды: сделали неплохое программное обеспечение для браслетов, новые современные сенсоры. И у человека есть возможность посмотреть, спал ли он на самом деле или ему кажется, что он отдыхал.

Я знаю много людей, которые рассказывают, что хорошо себя чувствуют. Открываешь их приложение и датчики — оказывается, не всё так хорошо. И человек такой: «Опа!» И дальше вопрос: хватает ли ему осознанности, чтобы осознать, что не всё так хорошо.

Ко мне приехал один друг, у нас было смещение по времени. Я говорю: «Как спал?» Он говорит: «Выспался шикарно». Я говорю: «Дай-ка мне своё приложение». Он открывает приложение, и я ему говорю: «Смотри: у тебя четыре с половиной часа в кровати, спал ты два часа двадцать минут. Час сорок пять вообще не спал». Он такой: «А, слушай, так это же я лёг, а потом решил посмотреть телефон. А, точно, я же вечером два раза звонил. А тут — да, точно, я же проснулся». Я говорю: «Так у тебя сна вообще не было». И он говорит: «Интересно, сначала моё сознание воспринимало, что всё хорошо».

Я в какой-то момент понял очень интересную вещь. Я очень многим людям говорил, что у меня проблемы со сном. Но когда я стал носить разные приборы, оказалось, что по меркам обычного человека у меня не то что нет проблем — у меня суперсон, в основном девяносто-сто процентов. Супер! А для меня он как был не супер, так и остался.

И самое важное — увидеть те настоящие действия, которые вы можете делать прямо сейчас, не платя за это десятки тысяч долларов и не выделяя на это специально какое-то космическое время. Что вы можете сделать прямо сейчас для того, чтобы восстановиться и духовно, и физически, и морально?

🎥 Видео по данному материалу