Что делать, когда вас пытаются ОБЕСЦЕНИТЬ

АВАлександр Волчек

Что делать, когда вас пытаются обесценить? Очень распространенная история. Первое, что надо сделать надо выдохнуть, не защищаться и не тратить на это время. Сейчас мы поговорим про те вещи, которые необходимо выполнить, на которые надо обратить внимание не для того, чтобы избавиться или решить вопрос с конкретным человеком, а для того, чтобы в вашей жизни следующие года и десятилетия такие события не то что не происходили, вы даже не замечали, что это существует. Многие люди начинают воевать и влазить в такую невероятную позицию, когда происходит вот эта ситуация обесценивания. И, конечно, очень важно не воевать. Это не значит, что вы игнорируете лично это внутри не проживаете, но вы не лезете на рожон. Потому что обесценивание в наше время, в социальное время происходит постоянно. И те люди, которые вас обесценивают, они хотят, чтобы вы на это отреагировали. Ваше отсутствие вашей вот это вот реакции — это не значит, что вы показываете свою слабость. Я не говорю быть слабым внутри. Важно при ситуации обесценивания найти в себе внутренние силы, чтобы вы находились в очень большой стойкости. Если происходит ситуация обесценивания и вы при этом находитесь в такой внутренней силе, в стержне, то это будет такой классный и большой жизненный опыт.

Самое главное, что стоит понять, что решение ситуации, когда вас обесценивают, — это время. И первое, чего мы боимся и не хотим проживать, — это понимание того, что это будет длиться очень долго. Поэтому мы начинаем совершать ошибки, мы начинаем действовать неправильно. Здесь надо спокойно, прямо со вниманием отнестись, что вам необходимо время. Ведь когда пройдет время, вы сможете по-настоящему увидеть причинно-следственные связи и по-настоящему сделать выводы, переработать это прошедшее событие, извлечь из этого какой-то, возможно, опыт и дальше жить в состоянии равновесия. Но для этого важно, что прошло время. Помните о том, что есть время. Когда вы знаете о том, что есть время, то надо продолжить активно трудиться. Вас обесценивают на работе, вас обесценивают ваши родственники, вас обесценивают ваши знакомые, друзья. Вы продолжаете трудиться. Вот эта конверсия вашего труда настоящей жизни, пользы, развитие ваше, которое будет происходить через этот труд, оно даст серьезнейшие результаты за вот это время, которое произойдет, когда вы находитесь в сложном моменте. То есть когда происходит сложный момент, особенно ситуация, когда обесценивают ваш труд, надо не остановить работу, надо не бежать с этого, надо не увольняться, надо не исчезать, надо не избегать людей, а надо продолжать трудиться.

Наблюдайте за своим состоянием и за своими действиями относительно других людей. Даже если вы плохие вещи делаете, даже если вы не включаетесь в какие-то определенные моменты времени, когда вы взаимодействуете, обязательно делайте эту рефлексию наблюдения, потому что через действие к другим людям, через это ваше внимание, через желание находиться с другими людьми в состоянии гармонии рождается невероятная жизнь другого плана, другого масштаба, другого, кардинально другого развития. Того настоящего, не надуманного развития. И следующий важный блок, который, конечно, раскрывает и дает человеку найти настоящее решение действительно на долгое время. Тот блок, который человека масштабирует и развивает его личность. Вы должны начать наблюдать за своим состоянием относительно других людей. Если вас кто-то обесценивает, то как вы относитесь к этим людям, которые это делают? Что вы чувствуете относительно этих других людей? Вы чувствуете к ним сострадание? Вы чувствуете к ним что-то нейтральное? Или вы чувствуете к ним напряжение, агрессию, злость? Бесконечные вопросы. Хотите, чтобы они изменили свое мнение? Хотите, чтобы у них произошло что-то плохое? Сколько раз в жизни вы хотели, чтобы у другого человека произошло что-то плохое? Чтобы жизнь доказала эту правду, которую вы сами себе придумали Когда вас обесценивают, ни в коем случае не надо противоставлять этому человеку, что это не так.

Приходить и доказывать, что это не так, другим людям доказывать, что это не так, не переходить в сравнение своих результатов с другими людьми. Тем самым пытаясь себя поднять, а других обесценить. Или того человека, который обесценивает, его опустить чуть, а себя за счет этого поднять. Это большая ошибка. Вы делаете еще хуже. Вы сами себе начинаете рыть яму, даже если изначально ее вырыл другой человек. И внимательно отнеситесь к следующему простому действию. Каждый день смотрите, обсуждали ли вы это обесценивание на стороне, осуждали ли вы этих людей на стороне. Смотрите, насколько вам легко или тяжело с этим справляться, но делайте это сам с собой. Здесь очень важно выполнить простое действие - убрать любые абсолютно обсуждения. А если вдруг ситуация развернулась наоборот, и если вдруг жизнь по-настоящему доказала, что другой человек, который вас обесценивал, был неправ, не надо ни в коем случае про это кричать. Еще раз: вы делаете сейчас это упражнение и получаете эту информацию и хотите решить этот вопрос не для того, чтобы у вас месяц было классное состояние, не для того, чтобы несколько месяцев вас никто не трогал, а для того, чтобы в течение всей жизни вы спокойно относились к тому, что другие люди в текущем социальном мире могут нести вражду, вред, негатив, ложь.

Забирать то единственное, что у вас есть - вашу свободу. Но от вас никто не может забрать вашу любовь и вас как человека. Ваша свобода зависит только от вас самого.