4 практики, которые меняют жизнь за 7 дней: от рефлексии до внутренней свободы

Главные темы

АВАлександр ВолчекАГАнна ГуринаОсознанность, наблюдение и восприятиеСвободаВнутренняя свободаПрощение

Главные линии разговора

• 00:00Как работают данные практики?
• 01:33Практика №1: «как я относился к другим людям»
• 02:31Эффект от практики №1
• 04:24Практика №2: «видеть по-настоящему»
• 08:25Эффект от практики №2
• 09:18Практика №3: «возвращение к цели»
• 11:47Эффект от практики №3
• 12:20Практика №4: «истинная свобода»
• 16:56Что даёт связка 4 практик

Что здесь утверждается

Отдельные утверждения, как их выделил смысловой слой: кто сказал, когда и какого рода мысль. Время открывает это место в видео.

• 04:44

  По-настоящему воспринимать человека - это стараться при встрече с человеком, это может быть ваш муж, жена, это ваши дети, это ваши родители, это ваши братья, сестры, родственники, друзья, знакомые, коллеги, ваши сотрудники, подчиненные, начальники, бизнес-партнеры.

  Александр Волчекопределениепринцип

• 05:11

  Я разбираюсь в этом человеке с точки зрения его духовного существа, его психофизики, его вообще составляющей, его духовной системы, его душевно-духовной системы.

  Александр Волчекопределениепринцип

• 06:30

  Как это я не знаю своих детей?" Ведь счастье сказать себе: "Слушайте, так я правильно понимаю, если я не знаю своих детей, значит, в течение следующих десяти, двадцати, тридцати, сорока лет жизни я все время буду познавать этого человека.

  Александр Волчекопределениепринцип

• 06:44

  А познавая этого человека, у меня будут с ним отношения расширяться.

  Александр Волчекопределениепринцип

• 06:48

  А так как я развиваюсь и он развивается, то это все еще будет вместе развиваться, трансформироваться, и мы всегда будем познавать что-то новое, а не будем, человека ставить, значит, вот в такой вот квадратик и определять ему определенные, значит, краски и говорить, что это он".

  Александр Волчекпричинаопределение

• 08:01

  С одной стороны, эта практика, которая, если это без манипуляций, без всего, позволяет вам развиваться духовно.

  Александр Волчекопределениесравнение

• 08:16

  И нам надо разбираться в схемах манипуляции, где эти люди манипулируют нами и в том числе, как мы в обществе должны вести себя.

  Александр Волчекрекомендацияпринцип

• 13:16

  То есть можно включаться в нее каждые пять минут или десять минут с точки зрения рутинной даже, с точки зрения привычки или в то же время в этой практику можно ее уделять пять минут в день или пять минут в два дня.

  Александр Волчекрекомендацияопределение

• 13:45

  Или у тебя происходит импульс вожделения к этому человеку с точки зрения мужчины и женщины.

  Александр Волчекопределениепринцип

• 15:38

  Потому что если вы находитесь в настоящем восприятии жизни, то, что и называется настоящим медитативным состоянием жизни, постоянным наблюдением, то вы постоянно находитесь в восприятии импульсов.

  Александр Волчекпричинаопределение