Как найти баланс между работой и личной жизнью?

АВАлександр Волчек

Как найти баланс между работой и личной жизнью? Интересно, что этот вопрос, он вроде такой простой, элементарный. Ну как? Я хочу в самом начале ролика дать некоторую такую установку. Допустить для себя, что всю вашу жизнь, неважно, сколько вы проживете: семьдесят лет, девяносто, тридцать, вы будете находиться в дисбалансе работы и личной жизни. Все время будете находиться в дисбалансе, все время будет что-то не то. Я предлагаю взять себе этот вопрос, поставить его, развернуть в своей системе. Я не предлагаю находиться в таком состоянии. Я предлагаю сам вопрос для себя его поставить, увидеть его. Чтобы вы четко знали через определенный период времени и в рамках вашей жизни у вас вообще есть такая проблема или нет. Первое, что надо сделать, это надо относиться к любому происходящему событию одинаково. Допустить для себя информацию, что любое возникающее событие имеет одинаковую важность и одинаковый приоритет. Люди очень легко завышают важность событий каких-то определенных. Говорят: "Вот это вот дело важное". И с другой стороны, занижают значимость и важность других событий. Говорят: "Это, ну, такое средненькое". Вот важно, ребенок поступил в школу или нет. Важно, сколько мне ехать до работы, важно, сколько я зарабатываю денег на работе.

Важно, что про меня думает начальник. Неважно, что я делаю каждый вечер, неважно, какие у меня отношения с родителями, неважно, как я себя веду по отношению к другим людям. Неважно, какое у меня здоровье. Человек выделяет важность и неважность в зависимости от своей жизни. Каждый это делает по-разному. Кто-то скажет: "Нет, ну, Александр, все, что выделили, мы правильно все выделили, мы правильно расставили там важность и неважность". Самое важное, что надо делать, не искать, а что лучше, а что хуже. Интересный парадокс получается, что, по сути, когда проходит определенное время, там, пять, десять, пятнадцать лет жизни, то мы все очень легко делаем рефлексию на тему того, как было неважно, определенные события или действия. У каждого человека в жизни это есть. Как было что-то абсолютно неважно. Или наоборот, мы говорим, как было важно, как было важно в университете, например, посещать эти лекции. Почему я на них не ходил? Или как мне было важно мои переживания по поводу того, как я устроюсь на первую работу или отношений с начальником, потому что это ничего не изменило. У каждого человека, абсолютно у каждого человека есть такие воспоминания. Их очень много. Для того, чтобы в жизни войти в состояние очень широкого восприятия такого масштаба и развития, а ваша жизнь она впереди долгая, еще десятки лет, еще раз, еще десятки лет.

Я сейчас говорю вам сделать осознание не для того, чтобы получить изменения на неделю или на месяц. Я вам говорю сделать осознание для того, чтобы получить изменения на всю вашу жизнь вперед. В течение жизни постоянно изменяться, постоянно изменяться. Чтобы вот эти вот осознания и рефлексия по прошествии времени перешла в режим, когда вы не ощущаете, что что-то было сделано правильно или неправильно, когда вы ощущаете любые происходящие события как просто события в жизни, когда вы знаете, что то, что произошло, все произошло так, как должно было быть, по-другому не надо. Удивительно, что в поиске баланса между работой и личной жизнью человек все время ищет что-то во времени. Он говорит: "Меньше работать, больше работать, больше времени уделять семье, меньше времени уделять семье, больше событий каких-то делать с семьей и это время, меньше событий делать с семьей и это время, уделять внимание личному развитию или не уделять внимание личному развитию. Час сидеть в медитации, два часа сидеть в медитации, три часа в спортивный зал ходить, два часа каждый день книжки читать или рисовать". Человек ищет баланс во времени, а баланс надо искать в первую очередь в важности событий происходящих и в понимании, что все, что происходит в жизни, должно происходить.

И базово все имеет одинаковый приоритет. Здесь ни в коем случае не надо уходить в полемику. Ни в коем случае. Если вам сейчас поломался у вас палец или у вас температура сорок, ну, конечно, важность сейчас имеет заняться прямо здесь и сейчас здоровьем. Не надо уходить в какие-то очень странные вещи. Здесь вопрос: если вы стали на сторону развития, вы хотите в жизни по-настоящему масштабироваться Вы хотите найти для себя тот ключ свободы? Вы хотите получить вот этот сильный личностный рост? То вот это масштабирование и развитие вас и тех событий, которые у вас в жизни происходят, их количество, которое происходит в жизни, оно лежит в нейтрализации важности. То, что вы считаете неважным - нейтрально, то, что вы считаете суперважным - нейтрально. Почему-то люди считают, что если относиться нейтрально, то мы убираем наши чувства, мы убираем эмоции, мы убираем творчество. Как будто все становится черно-белое. Но дело в том, что важность и неважность - это черно-белое. Когда мы убираем важность и неважность, жизнь становится цветная. В ней много красок. Исчезает два этих лагеря в нашей голове. Хотя еще раз, наша система фиксирует это совершенно по-другому. И только мы это послушаем, как тут же мы сами себе найдем оправдание, что все это ерунда, эгоистически, так быть не может.

И тут же выделим приоритет какому-то определенному действию. И чтобы вы справились, а не ушли в такие рассуждения, для этого задача наблюдать это. Это большой труд наблюдать. Все говорят: "Ну, наблюдать это же легко, просто смотреть. Что такое простое действие не делать?" Вот попробуйте это наблюдать хотя бы несколько месяцев. Только ни в коем случае не наблюдать две минуты. Наблюдать несколько месяцев - это значит постоянно находиться в этом состоянии, сформировать это у себя привычкой. Это вас не сделает твердым человеком, это вас не сделает жестоким человеком, это из вас не сделает черно-белого человека. Это сделает из вас еще более живого человека, чем вы есть, и расширит ваше восприятие, которое гарантированно приведет вас к масштабированию, к масштабированию вашей личности, к вашей жизни, к вашего существа, к настоящему масштабированию человека. А это свобода.