Видео-медитация
№47

Узнавание себя

– Лучше проходить медитацию в спокойной обстановке – Не переключать внимание на себя, а оставаться в наблюдении процесса – Если во время просмотра возникает ощущение, что её нужно пересмотреть ещё раз, есть смысл не спешить переходить к следующей, а остаться в этом пространстве и пройти его глубже.

Как проходить

– Лучше проходить медитацию в спокойной обстановке – Не переключать внимание на себя, а оставаться в наблюдении процесса – Если во время просмотра возникает ощущение, что её нужно пересмотреть ещё раз, есть смысл не спешить переходить к следующей, а остаться в этом пространстве и пройти его глубже.

Продолжить изучение
Фрагмент картины «№21»
Александр Волчек · 20.11.2025

Жизнь

«Жизнь» — Программа духовного развития

Программа «Жизнь» — программа духовного развития, где весь фокус направлен на глубокое духовное изучение. Участники проходят путь со мной, исследуя истинное развитие себя, познание своих действий и принятие решений.

О программе