Как проходить
Медитацию можно проходить как с открытыми, так и с закрытыми глазами. – С открытыми глазами легче одновременно сохранять связь с физическим пространством и воспринимать приходящее знание. – С закрытыми глазами погружение и внутреннее видение могут проявляться яснее. Важно не пытаться специально создавать образы, не придавать им чрезмерного значения и спокойно наблюдать за изменением своего состояния.
Что это даёт
Эта медитация посвящена глубокому погружению в планетарное пространство, расширению духовного восприятия и наблюдению связи между территорией, энергиями Земли и космическими мирами. Погружение приводит к состоянию умиротворения и отдыха духовной системы, а затем к более широкому восприятию планеты, времени и одновременного присутствия разных состояний жизни. В завершении раскрывается внутреннее состояние любви, сердечности и связи с общей жизнью.