– Часто, когда с нами происходит что-то неприятное, мы говорим, что это должно было произойти: «Это мне для опыта, я из этого извлеку урок». Всегда ли в событиях есть урок или это иллюзия? Где мы перестаём смотреть на реальность и начинаем заниматься самоуспокоением? Почему люди говорят: «Значит, так должно было быть»?
– Когда человек говорит, что произошедшее плохое событие было очень важным для его жизни, он пытается оправдать отрицательный результат. Самое важное в данном случае – понять и признать: человек пытается оправдать отрицательный результат и переложить ответственность со своей жизни на что-то другое. Это нездоровое понимание причинно-следственной связи.
Человек говорит себе: “Если произошло событие, значит, у него была причина, и мне нужно было в этом находиться”. Звучит логично, но в жизни можно наблюдать множество примеров, когда люди подменяют смыслы. Они не берут ответственность за происходящее. Они говорят, что события с ними лично не связаны: “Они должны были произойти, но я в этом не виноват. Не моя личность виновата. Виноват кто-то другой: событийный поток, карма, другие люди, мир, боги, но не я”.
Чтобы себя успокоить, человек накладывает дополнительную интерпретацию и говорит, что это должно было произойти.
– Нужны ли негативные события для опыта?
– Есть ситуации, где опыт действительно необходим. Например, чтобы научиться готовить, нужен практический опыт. Чтобы понять, сколько соли добавлять, мало прочитать в книге «полторы чайные ложки на 100 граммов мяса» – нужно почувствовать это. Это чувство формируется за счёт повторений.
Чтобы забивать гвоздь – нужен опыт. Чтобы водить машину – нужен опыт. Можно прочитать много книг и посмотреть множество видео, но хорошо водить не научишься. Принято считать, что если человек учился в Стэнфорде, то он компетентнее во всём. А если окончил сельскохозяйственный техникум в Могилёве – нет. Но если смотреть по факту, в вождении бренд не играет решающей роли. В техникуме учат управлять грузовой машиной или комбайном – это даёт чувство габаритов. Тогда легковую машину человек поведёт спокойно.
Для навыка нужен опыт. Но нужен ли опыт аварии? Нужен ли опыт смерти ребёнка? Нужен ли опыт серьёзного ожога?
Для того чтобы хорошо водить, обязателен ли опыт аварии? Есть люди, которых авария научила. А есть те, кто после аварии стал водить хуже и испытывать постоянный стресс. Один и тот же тип события даёт разный результат. Человек может обжечься, готовя плов в казане с кипящим маслом, и больше никогда не подходить к этому. А другой, никогда не обжигавшийся, будет готовить спокойно и качественно.
Я знаю много людей, которые ни разу не попадали в аварию и отлично водят. И знаю тех, чьи машины повреждены со всех сторон. С ними не хочется садиться в автомобиль. Это хороший пример проживания опыта.
Когда мы говорим об опыте отрицательных или положительных событий, важно понимать: сам факт произошедшего не гарантирует дальнейших положительных изменений. Он может вовсе не повлиять на будущее так, как мы ожидаем.
Особенно это очевидно в тяжёлых событиях. Ребёнок у человека умер – и он замкнулся. Второго ребёнка воспитывает из страха или из ощущения, что жизнь уже потеряна, а не из полноты жизни.
Я разговариваю с мамой, и она рассказывает о проблемах. Я говорю, что можно полностью погрузиться в проблемы, а можно приехать ко мне и проживать новые события. Это выбор.
Есть люди, которые приезжают в отпуск и уже переживают, что он закончится. Потом возвращаются и переживают, что отпуск закончился. Тогда возникает вопрос: зачем был этот опыт? Лучше было бы не уезжать.
Говорят, что корпоративы – полезная вещь. Я относился к ним осторожно. Корпоратив – это неуправляемое событие в компании. Может произойти действие, которое приведёт к отрицательным последствиям. Да, сотрудники знакомятся, общаются, но может случиться конфликт. Кто-то поссорится, кто-то подерётся, кто-то сблизится слишком сильно, и это повлияет на дальнейшую работу. Важно понимать, что действительно влияет на будущее, а что нет.
У меня есть участок, на нём растут растения. Полезно ли годами получать опыт работы с этой землёй? Да. Но полезно ли вылить на неё ядовитые химикаты, которые разлагаются сто лет? Такой опыт не нужен. Можно ли в жизни пролить ядерные химикаты? Возможно что угодно.
Как ты недавно говорил, что в «Гарри Поттере» показано: когда человек убивает другого, его душа расщепляется. Это образ необратимости. Есть действия, которые нельзя отменить.
Нужно ли проживать опыт пожара дома? Это безвозвратный опыт. Он не обязателен для того, чтобы научиться обращаться с огнём. Многие люди умеют безопасно обращаться с огнём без того, чтобы пережить пожар.
Есть опыт, который наносит глубокую психотравму. Если мальчика в 12 лет сильно избили, он может начать бояться улицы. У него может нарушиться ощущение безопасности. Когда начальник повысит голос, он будет испытывать те же реакции, как будто его снова бьют, и он не сможет с этим справиться. Общество часто говорит: “Нужно подраться, нужно быть избитым – это закаляет”. Но это может нанести тяжёлую травму.
Сейчас существует множество ложных причинно-следственных конструкций. Люди часто говорят: “Если ты совершаешь определённое действие по отношению к ребёнку, он в будущем обязательно пойдёт к психологу и будет разбираться с этим”. Но вы уверены, что именно это действие создаст именно ту конкретную проблему? Уверены, что влияние будет прямым и неизбежным?
– Получается ли тогда, что не нужно учиться на происходящих событиях и извлекать уроки?
– Нет, разбираться в причинах и следствиях необходимо. Чтобы научиться водить, нужен опыт. Это важно чётко для себя уяснить. Но не стоит выезжать тренироваться в час пик на двадцатиполосную трассу, имея за плечами десять часов практики. И не стоит садиться за руль после пяти бессонных ночей. Есть объективные закономерности.
Когда мы говорим о необходимости анализа опыта, важно разделить события на те, где разбор действительно имеет значение, и те, где он не имеет смысла – и определить это заранее.
И тогда не говорить себе: «Как хорошо, что я попал в аварию – это отличный опыт». «Как хорошо, что от человека ушла жена – это полезный опыт». «Как хорошо, что умер ребёнок – это урок». «Как хорошо, что меня уволили». Подобные формулировки звучат странно. Важно понять, зачем вы хотите это разбирать. Что вы ищете в этом событии?
Есть события, которые стоит анализировать. Например, вы попали в аварию. Можно разбирать факторы: скорость, усталость, невнимательность. Но утверждать, что авария произошла специально для того, чтобы вы научились лучше водить, – сомнительно. Развод не обязательно даётся для тренировки будущих отношений. Возможно, изначально был сделан неверный выбор.
Есть ситуации, которые не требуют глубокого анализа. Во Франции на ретрите моя учительница ударилась головой о шкаф и сказала: “У этого события нет особой причины, я просто ударилась о шкаф”. Люди любят искать скрытые смыслы: «Я пролил чай – значит, энергия пошла не та». Но иногда всё проще: я жестикулировал и задел чашку. Это не мистический знак.
В современном мире люди склонны видеть мистику там, где её нет. Важно не обманывать себя.
– Если не искать опыт и знаки, то как правильно разбираться в происходящем?
– Здесь важно уяснить для себя одну вещь: опыт – это не знак, это факт. Это произошедшее событие.
Я приводил пример: человек убил другого и сел в тюрьму. Причина заключения – в убийстве или в том, что ему «надо было» сесть в тюрьму? Это просто одно из действий. А еще кармический человек подвернулся: “случайных” убийств из свободы практически не бывает. Это большая редкость. Было ли убийство причиной или следствием? Это не знак, это факт. В нем надо учиться спокойно разбираться.
Разбираться в причинах происходящего – здоровая позиция. Но без перекладывания ответственности.
Представьте: мы выйдем в Лос-Альтос-Хиллз и начнём продавать пиджаки по 5 000 долларов на закрытой улице, где всего семь домов и почти нет прохожих. Нужен ли такой «опыт» для построения бизнеса? Это абсурд. Некоторые люди идут в заведомо неработающие сценарии, а затем оправдывают их словами о «жизненной необходимости».
Существует множество социальных установок: чтобы добиться успеха, нужно одиннадцать лет учиться в школе; чтобы иметь деньги, нужно много работать, согласен с этим?
– Нет.
– Необязательно. Можно родиться в обеспеченной семье, можно получать пособия. Можно вступить в брак с обеспеченным партнёром. Можно получить акции компании. И наоборот – можно много трудиться и не получать достойного дохода. Все будет складываться не так.
Нет гарантированной закономерности. Поэтому важно честно разбираться в причинах и следствиях и не подменять их удобными объяснениями.
Ключевой вопрос: вы хотите по-настоящему понять, что происходит в вашей жизни, или хотите снизить текущий стресс, подтвердить свою правоту или оправдать себя?
Часто человек заранее знает, какой ответ хочет услышать. Ему приятно слышать знакомое, сложную или непривычную информацию он отвергает. Но если вы уже слышали что-то пятьдесят раз, зачем слушать это снова? Зачем мне утверждаться в том, в чем я и так себя легко убеждаю? Зачем мне усиливать сомнения в том, в чем я и так сомневаюсь?
Как интересно узнать по-настоящему, как устроена жизнь – очевидно, это нечто непростое. Когда целью анализа причин и следствий становится изучение собственной жизни, духовного мира, реальных закономерностей – ради познания истины, а не ради краткосрочной выгоды, – это даёт мощное внутреннее движение. Это даёт глубокое понимание того, что действительно происходит вокруг, почему случаются те или иные события.
Одна из худших стратегий – начинать оценивать причинно-следственные связи в жизни других людей, совершая логические ошибки. Постоянно анализировать: почему у них так происходит? Что это значит? Откуда это?
Пример из жизни. Мы записывали съёмку дома. Во время записи моя жена тихо ходила по дому, затем поставила мясо в духовку и не включила вытяжку. Постепенно дом наполнился запахом баранины. Это хорошее действие или плохое?
– Замечательное, обед же.
– Она могла сделать это, чтобы накормить детей, могла – чтобы накормить себя, могла – из заботы о нас: идёт съёмка, все работают, потом поедят. Маловероятно, что её целью было вызвать у меня раздражение, хотя мне непросто находиться в пространстве с интенсивными запахами. Запах – это воздействие, он влияет. Можно сказать: «Какая чувствительность!» Тогда представьте, что я распыляю в комнате освежитель воздуха и предлагаю вам продолжать съёмку. У каждого человека есть предел восприятия. При определённом уровне воздействия любой захочет выйти из пространства.
Один человек совершает действие, а другой проживает последствия. При этом событие может быть никак не связано со мной. Но я проживаю опыт нахождения в этом запахе. Нужно ли из этого делать выводы? Если да – какие? Сказать, что нельзя ставить мясо в духовку? В ответ можно услышать: «Я приготовила обед». Сказать, что нужно включать вытяжку? Можно услышать: «Я думала о еде, а не о вытяжке». Или: «Вы заняли дом под съёмку, а я готовила». Или это бессмыслица, о которой не надо думать?
При этом событие оказывает влияние. Мы даже привели его в качестве примера. Наша жизнь – это цепочка простых, повседневных событий. В них можно увидеть причины, которых нет. Можно придумать обязательные правила для моей жены или нам переместиться в другое пространство. Но мы выбрали снимать дома, потому что так было удобнее и экономичнее по времени. Хотели сосредоточиться на содержании. Но можно задать вопрос: возможно, стоило выбрать другое пространство, потратить больше времени и получить более гармоничную атмосферу? Может быть, тогда контент получился бы лучше – без запаха мяса или без собаки, дёргающей лапой.
⚡️ Подписывайтесь, новые ролики каждую среду и воскресенье
🎥 Видео по данному материалу
🎙️ А так же, слушайте мои подкасты в Yandex и Apple