ВидеоЛичное развитие4 янв 20259:28
Александр Волчек
Хотите масштабировать себя в 2025 году? В этом видео делюсь практикой, которая занимает всего 5 минут в день и способна кардинально изменить ваше восприятие себя, развивать осознанность, избавиться от эго и выстроить гармоничные отношения с окружающими.
Осознанность, наблюдение и восприятиеОсознанностьДруг / друзьяЗдоровье, отдых и образ жизниПрощениеДети, воспитание и семейная жизнь
00:00 Описание практики 01:41 Как правильно выполнять практику 03:43 Эффект от практики 04:01 Как наши мысли и эмоции влияют на окружающих?
Отдельные утверждения, как их выделил смысловой слой: кто сказал, когда и какого рода мысль. Время открывает это место в видео.
Текущая задача, когда мы говорим про настоящее масштабирование и развитие, вам надо это запомнить и усвоить.
Александр Волчекрекомендацияопределение
То есть само желание направить в то, чтобы делать это, делать это постоянно и делать это абсолютно безоценочно, неважно как.
Александр Волчекрекомендацияопределение
В моменте - это значит прямо в ситуации вместе с ними взаимодействия или даже до того, как возникла некоторая реакция.
Александр Волчекпричинаопределение
Очень важно, что отношения с другими людьми, оно не формируется только в части вашего общения с ними, оно еще формируется в части того, когда вы просто сообщение послали этому человеку или просто про него подумали.
Александр Волчекрекомендацияопределение
И когда мы этим про этих людей думаем плохо или начинаем их осуждать, или начинаем этого человека переворачивать наизнанку, мы несем этим людям большое страдание.
Александр Волчекопределениепринцип
Если вы считаете, что к другим людям можно относиться плохо, если вы считаете, что других людей можно обманывать, убивать, насиловать, то, что делается на сегодняшний день в огромном количестве стран и в и в большом количестве, в больших частях мира, это не про масштабирование человека.
Александр Волчекрекомендацияопределение
Девять из десяти человек заражены настолько, что практически им невозможно пробраться через свою эгоконструкцию, эгосистему.
Александр Волчекрекомендацияпринцип
Настоящее масштабирование - это с тем, насколько вы по-настоящему способны воспринимать причинно-следственные связи, видеть пространство, которое есть вокруг вас, понимать закономерности, которые есть настоящие закономерности, не иллюзорные, не те, которые вы почему-то для себя сейчас выделили…
Александр Волчекопределениесравнение
У меня сейчас на канале очень много видео про что такое настоящее восприятие, что такое настоящее наблюдение, как находиться в состоянии проживания времени Нового года, как находиться в состоянии перемен, как делать различные выводы, что такое настоящее масштабирование.
Александр Волчекопределение
Сделать это настоящим чудом и радостью - это великое дело и задача человека.
Александр Волчекопределениепринцип
Как это связано
Размер — насколько тема раскрыта; пунктир — связь по контексту, без прямой цитаты. Клик — открыть карточку.
V10014
На занятии разобрали: Как развивать себя через практику наблюдения; Природа наблюдений. Что значит «наблюдать себя»? Разбор 2 инструментов для развития наблюдения: техника «ДТП», 24-часовая ретроспектива.
Пятиминутная вечерняя рефлексия об отношении к людям как ежедневная практика.
