МедитацияМедитативное проживание
Медитация и сессия. Проживание в исследовании
Углубление23 мин
Медитация · 30 сентября 2026
Медитация 30 сентября 2026
Медитация с небольшим количеством слов и вниманием к области сердца. После встречи — наблюдение за собственным состоянием, рефлексия и задание посмотреть, какие энергии встречи узнаются в картинах.
30 сентября 202617 минМедитативное проживаниеМожно отдельно
Что я замечаю в собственном состоянии, когда слов и объяснений становится меньше?
Что я замечаю в собственном состоянии, когда слов и объяснений становится меньше?
- Тем, кто знаком с форматом медитативных встреч
- Тем, кто готов уделить внимание собственному восприятию
Ради чего обратиться
Побыть во внимании к области сердца
Наблюдать состояние без необходимости его объяснять
Вернуться к собственной рефлексии после встречи
Слова автора
«Сконцентрируйтесь немного на энергии в области вашего сердца.»
Содержание
- Внимание к области сердца
- Медитативное проживание с небольшим количеством слов
- Собственное состояние и последующая рефлексия
Это медитативная встреча для собственного проживания. Текст не заменяет запись.
Чем отличается
Эта медитация проходит с небольшим количеством слов. Её содержание не заменяется текстовой статьёй.
Вернуться к своему наблюдению
- Что я замечаю в своём состоянии после встречи?
- Что остаётся, когда я не спешу подбирать объяснение?
- Какие ощущения я узнаю при созерцании картин?
Продолжить изучение
Перед выбором
Медитативная запись предназначена для собственного проживания. Участие в группе и личная обратная связь не входят автоматически.
Нужно ли смотреть предыдущие встречи?
К этой записи можно обратиться со своим вопросом. Связанные встречи ниже помогут подробнее рассмотреть близкие темы.
Фоновое изображение — фрагмент картины «№21», 20.11.2025 · Александр Волчек