110
Вредные привычки могут стать настоящими барьерами на пути к саморазвитию и лучшей жизни. Очень часто привычки, которые портят вашу жизнь далеко не очевидны как кажутся! Сегодня я хочу с вами обсудить неочевидные привычки, которые незаметно разрушают нашу жизнь, протекая на уровне подсознания. И как избавиться от вредных привычек и изменить свою жизнь? Как стать лучшей версией себя?
00:00 Почему важно работать с вредными привычками? 00:39 3 лайфхака как работать с вредными привычками 01:48 1. Думать, что счастье наступит после достижения цели 03:34 2. Отсутствие внимания к собственному развитию 04:30 Что значит «думать о своем развитии» 05:51 3. Сравнение себя с другими 11:00 4. Критика других людей (неосознанно) 12:19 5. Критика себя (в чем отличие от критики других) 14:04 6. Строить ожидания в отношениях 16:01 7. Ставить ложную цель при обучении и потреблении контента 21:53 8. Неспособность разорвать связи, ведущие к деградации 24:00 9. Копирование чужой стратегии 26:09 10. Рассматривать отдых как отключение работы и получение удовольствия
➽ Сайт с ключевыми статьями и деталями про духовное развитие, бизнес, наставничество, личный путь и семью: https://besolid.com/ru ➽ Instagram https://www.instagram.com/volcheka ❤️ Провожу открытые онлайн-медитации на связь с собой каждую неделю. Анонсы в моем тг-канале https://t.me/+oU79264GUjM4OWY6
Медитации от Александра Волчека https://besolid.com/meditations