61
Хотите масштабировать себя в 2025 году? В этом видео делюсь практикой, которая занимает всего 5 минут в день и способна кардинально изменить ваше восприятие себя, развивать осознанность, избавиться от эго и выстроить гармоничные отношения с окружающими.
Практика фокусируется на наблюдении своих эмоций, мыслей и поведения в отношении других людей безоценочно, что позволяет осознавать свои намерения, трансформировать негативные паттерны и выстраивать более гармоничные отношения. Её достаточно, чтобы расти и развиваться на протяжении всей жизни. Она может заменить все остальные методы и практики саморазвития.
00:00 Описание практики 01:41 Как правильно выполнять практику 03:43 Эффект от практики 04:01 Как наши мысли и эмоции влияют на окружающих? 04:36 Как правильно относиться к практике 05:42 На что важно обратить внимание 06:25 Что такое настоящее масштабирование личности
Полезные ссылки
1. Как расти над собой: о деньгах, заблуждениях о саморазвитии и расширении восприятия
• Как расти над собой: о деньгах, заблуждени...
2. Психофизические зажимы: как от них избавиться. О важности слёз и их связи с ЭГО
• Психофизические зажимы: как от них избавит...
3. Куда направить своё внимание для саморазвития: 5 важных сфер
• Куда направить своё внимание для саморазви...
4. Как правильно начать 2025: секрет энергии Нового года
• Как ПРАВИЛЬНО начать 2025: СЕКРЕТ ЭНЕРГИИ ...
5. Как ставить ЦЕЛИ, чтобы достигать их: СТРАТЕГИЧЕСКИЙ подход к жизни
• Как ставить ЦЕЛИ, чтобы достигать их: СТРА...
➽ Сайт с ключевыми статьями и деталями про духовное развитие, бизнес, наставничество, личный путь и семью: https://besolid.com/ru ➽ Instagram https://www.instagram.com/volcheka ❤️ Провожу открытые онлайн-медитации на связь с собой каждую неделю. Анонсы в моем тг-канале https://t.me/+oU79264GUjM4OWY6
Медитации от Александра Волчека https://besolid.com/meditations