Практикуйте сидя в тишине, желательно без наушников. Эту практику можно проходить как с открытыми глазами, так и с закрытыми.
О медитации №27
На встрече работаем со злостью не как с эмоцией, а как с энергией. Вы увидите, как она, подобно вирусу, пытается проникнуть в поле человека. Процесс практики напоминает одновременное заражение и мгновенное исцеление. Это тренировка вашей духовной системы, очищение ментального пространства от разрушительной энергии злости и возвращение в состояние равновесия.
Что происходит в процессе:
Вы наблюдаете энергию злости. Это учит сознание оставаться ясным. Медитация показывает «слепки» вашего будущего и возможные этапы развития. Попадаете в глубокий вакуум, где отключаются привязки к социуму и материальным проблемам.
В финале фиксируем результат погружением в пространство «белого». Область абсолютной тишины и отсутствия описаний, где происходит глубокая перезагрузка и восстановление всех тел.
Как усилить результат от медитации:
Зафиксируйте своё начальное и конечное состояние во время медитации и поделитесь этим в комментариях: что вы почувствовали во время медитации и какие инсайты или изменения заметили.
Как попасть на живую медитацию онлайн?
Регулярное участие, особенно вживую, усиливает эффект и помогает шаг за шагом расширять вашу настоящую, внутреннюю свободу.
Быть на медитации онлайн – это отличная возможность практиковать в общем поле и получить новый опыт.
Чтобы присоединиться онлайн, переходите в мой Telegram-канал – там я публикую ссылки на трансляции (медитации каждую пятницу): перейти
➡️ Продолжить погружение: Медитация №28 - https://youtu.be/K5Z4jYb36E4
⬅️ Вернуться к прошлой практике: Медитация №26 - https://youtu.be/ifXF_dsv3HM
⭐️ Смотрите все медитации в плейлисте: https://youtube.com/playlist?list=PL7bkfwpCSf18b1ebKrJnrbSTPNUGjaO2N&si=pTtG2a0VKr5WoGHG
или на сайте: https://besolid.com/meditations