Глубокая медитация на духовное восприятие и осознанность. Работа с вниманием, энергиями, душевно-духовной системой и пространствами вне времени. Как проходить: Слушайте в спокойном состоянии, в тихом месте; по возможности с открытыми глазами (если тяжело, можно закрыть).
🤍 Запоминайте свое состояние до, во время и после практики: какие приходят образы, цвета или знания. Напишите в комментариях о своих изменениях.Практика рефлексии ускорит ваш путь к себе и поможет увидеть, как меняется ваше восприятие и жизнь.
О медитации №30
Эта медитация направлена на развитие способности наблюдать собственные состояния и работать с вниманием вне привычного восприятия времени. В процессе могут проявляться разные слои переживания: от тишины и неподвижности до активного внутреннего движения и смены энергетических состояний.
Вы можете проживать это по-разному: через образы, через знание, через вспышки света, через изменения в физическом теле, через мысли — или через полное отсутствие мыслей. Все эти состояния допустимы и отражают разные уровни восприятия.
Как усилить результат от медитации:
- Практика рефлексии ускорит ваш путь к себе и поможет увидеть, как меняется ваше восприятие и жизнь.
Запоминайте свое состояние до, во время и после практики: какие приходят образы, цвета или знания. Напишите в комментариях о своих изменениях.
- Регулярное участие, особенно вживую, усиливает эффект и помогает шаг за шагом расширять вашу настоящую, внутреннюю свободу.
Быть на медитации онлайн – это отличная возможность практиковать в общем поле и получить новый опыт.
Чтобы присоединиться онлайн, переходите в мой Telegram-канал – там я публикую ссылки на трансляции (медитации каждую пятницу): перейти
➡️ Продолжить погружение: Медитация №31 - https://youtu.be/yrHQtXQR45s
⬅️ Вернуться к прошлой практике: Медитация №29 - https://youtu.be/_iNM4WdLYog
⭐️ Смотрите все медитации в плейлисте: https://youtube.com/playlist?list=PL7bkfwpCSf18b1ebKrJnrbSTPNUGjaO2N&si=pTtG2a0VKr5WoGHG
или на сайте: https://besolid.com/meditations