Как выключить внутреннего критика и начать жить своей жизнью

Главные темы

АВАлександр ВолчекВнутренний критикЗдоровье, отдых и образ жизниСтрахЗдоровьеД/Друг / друзья

Главные линии разговора

• 00:00Признаки самокритики
• 01:34Цена самокритики
• 02:40Диагностика самокритики
• 02:57Может ли самокритика быть бустом для развития?
• 03:42Вред критического мышления
• 04:07«Не могу начать делать новый бизнес / проект» – что делать?
• 05:39«Я сделал классно, но не радуюсь» – что делать?
• 07:16Упущенные возможности из-за самокритики и сомнений
• 08:01Практика «зеркала»: как вы критикуете других — так критикуете себя
• 08:38Стыд после ошибки: две состояния оценки ошибок
• 09:48Как проработать состояние самокритики

Что здесь утверждается

Отдельные утверждения, как их выделил смысловой слой: кто сказал, когда и какого рода мысль. Время открывает это место в видео.

• 04:16

  С одной стороны, возможно, вы боитесь, и это ваш внутренний страх.

  Александр Волчекрекомендацияопределениесравнение

• 04:49

  В первую очередь, в любом деле, где вы видите вот эту остановку и хотите разобраться, это на самом деле самокритика или это здоровое состояние и понимание того, что мне это делать не надо.

  Александр Волчекрекомендацияопределение

• 07:39

  Это потому, что вокруг это транслирует вам общество, близкие люди вам транслируют, потому что вы впадали уже в такие ситуации, там не справлялись.

  Александр Волчекпричинаопределение

• 07:57

  Бороться с этой ситуацией можно при условии, когда вы посмотрите, как вы критикуете других людей.

  Александр Волчекрекомендацияопределение

• 08:04

  Вот бороться с этой конкретной ситуацией можно именно при условии, когда вы посмотрите, как вы критикуете других людей.

  Александр Волчекрекомендацияопределение

• 08:13

  Посмотрите, сколько в течение дня кого вы критиковали, сколько в течение дня вы думали, что у этого человека не получится.

  Александр Волчекопределениепринцип

• 08:51

  Если у вас возникло состояние, когда хочется спрятаться, это значит, что вы абсолютно не готовы проживать ответственность и нести за это ответственность.

  Александр Волчекпричинаопределение

• 09:10

  Проблема в том, что в двадцать первом веке люди привыкли не нести ответственность, привыкли не нести ответственность, привыкли к тому, что можно жить и не нести ответственность за собственные деяния, за собственные слова, за собственные угрозы, за собственные ошибки.

  Александр Волчекрекомендацияпринцип

• 09:56

  быть готовым признать это, что у вас что-то не получается, что вы в чем-то не разбираетесь.

  Александр Волчекопределениесравнение

• 10:21

  А я вам этого бесконечно желаю, потому что отсутствие самокритики возможно только, если вы человек, который двигаетесь к настоящему развитию, который двигаетесь к настоящим ценностям и истинам мира, который живете по законам Вселенной.

  Александр Волчекпричинарекомендацияопределение