Картина — не иллюстрация, а отдельное пространство для наблюдения и проживания. Способ соединиться с определённым состоянием.
Не торопиться. Дайте себе время просто быть рядом.
Не пытаться «понять». Не делать анализ — просто смотреть.
Замечать, что с вами происходит.
Как проходить
Практикуйте сидя в тишине, желательно без наушников. Эту практику можно проходить как с открытыми глазами, так и с закрытыми.
◆ Та же тема · Для спокойствия и внутренней тишины
Все медитации по порядку →
Жизнь
Программа «Жизнь» — программа духовного развития, где весь фокус направлен на глубокое духовное изучение. Участники проходят путь со мной, исследуя истинное развитие себя, познание своих действий и принятие решений.
