Как проходить
Во время просмотра наблюдайте за собой: что вы сейчас ощущает: любовь, сомнение, сопротивление, непонимание, внутренний шум или состояние, которое трудно даже назвать. После этой встречи рекомендуется сделать паузу и отдельно пройти медитации №1, №2 и №3 подряд.
Что это даёт
Эта медитация посвящена наблюдению за собственным состоянием и вопросу: что для вас действительно важно в процессе познания себя. В центре практики — нейтральное восприятие своего пути без оценки «много/мало», «лучше/хуже», умение замечать внутренний шум, сомнения, желания и попытки измерить собственное развитие.
Жизнь
Программа «Жизнь» — программа духовного развития, где весь фокус направлен на глубокое духовное изучение. Участники проходят путь со мной, исследуя истинное развитие себя, познание своих действий и принятие решений.
