Эта практика направлена на работу с вашими духовными телами и на восстановление целостности системы «тело - энергия - душа». Как проходить: Лучше слушать сидя, в тишине, без отвлекающих факторов. Первый раз можно с открытыми глазами, второй – с закрытыми.
Медитация помогает вам выйти из качелей обычной жизни из занятости, усталости, выпадений, сомнений и всё больше быть в состоянии внутренней включённости, спокойствия и истинной свободы. Свободы не личности, а духовного мира: чистого восприятия и связи с тем, кто вы есть на самом деле.
О медитации №28
Во время этой медитации вы почувствуете глубокое узнавание себя как будто возвращаетесь в пространство, в котором уже бывали. Погружение происходит мягко, но очень глубоко: вы будете входить в связь со своим духовным существом, очищать каналы слышания, выравнивать взаимодействие между телами и приближаться к состоянию постоянной духовной включённости.
Эта практика направлена на работу с вашими духовными телами и на восстановление целостности системы «тело - энергия - душа». В процессе может возникать ощущение пограничных состояний: будто вы между сном и бодрствованием, будто тело тяжелеет, а сознание уходит глубже. Это естественный этап когда освобождаются зажимы, выравниваются тела и на энергетическом уровне запускается формирование новых структур.
Важный момент:
В этой медитации погружение очень глубокое. Если вы чувствуете, что глаза закрываются сами — позвольте этому произойти. Это не сон, а переходная стадия между присутствием и погружением в духовное пространство.
Если вы захотите пройти медитацию ещё раз, попробуйте вариант:
- один раз сидя тихо с закрытыми глазами,
- второй раз мягко наблюдая за пространством и за мной с открытыми глазами.
Наблюдение даёт особый резонанс усиливает погружение и помогает выстроить связь с духовным Я.
Как усилить результат от медитации:
🤍 После медитации уделите 5 минут себе: запишите дату, своё состояние «до» и «после», мысли, образы, чувства, всплывающие воспоминания и решения, даже если они кажутся вам странными или «придуманными».
Такой дневник значительно ускорит ваш путь к себе и поможет увидеть, как меняется ваше восприятие и жизнь от медитации к медитации.
Как попасть на живую медитацию онлайн?
Быть на медитации онлайн – это отличная возможность практиковать в общем поле и получить новый опыт. Регулярное участие, особенно вживую, усиливает эффект и помогает шаг за шагом расширять вашу настоящую, внутреннюю свободу.
Чтобы присоединиться онлайн, переходите в мой Telegram-канал – там я публикую ссылки на трансляции (медитации каждую пятницу): перейти
➡️ Продолжить погружение:
Медитация №29 - https://youtu.be/_iNM4WdLYog ⬅️ Вернуться к прошлой практике: Медитация №27 - https://youtu.be/RAOg6qKT-aM
⭐️ Смотрите все медитации в плейлисте: https://youtube.com/playlist?list=PL7bkfwpCSf18b1ebKrJnrbSTPNUGjaO2N&si=pTtG2a0VKr5WoGHG
или на сайте: https://besolid.com/meditations