Медитация затрагивает важную тему восприятия и блокировок личности. Работа с физическим телом, вниманием и солнечной энергией, запускающей процессы очищения и внутреннего пробуждения. Как проходить: Рекомендуется сидеть. Предпочтительно с закрытыми глазами. Отдельные фрагменты могут проходить с открытыми глазами ориентируйтесь на своё состояние и процесс медитации.
🤍 Запоминайте свое состояние до, во время и после практики: какие приходят образы, цвета или знания. Напишите в комментариях о своих изменениях. Практика рефлексии ускорит ваш путь к себе и поможет увидеть, как меняется ваше восприятие и жизнь.
О медитации №32:
В этой медитации особый фокус направлен на физическое тело и внимание к нему. У многих может возникать ощущение невесомости, ограниченности движений или состояние, при котором действия будто происходят сами по себе, а человек наблюдает их со стороны.
Энергия может восприниматься по-разному: как движение, как образ, как знание или как внутреннее состояние.
Медитация затрагивает важную тему восприятия и блокировок личности. Человек видит и чувствует ровно настолько, насколько у него хватает сил и готовности к восприятию.
При этом работа с духовным существом и духовными телами происходит глубже и свободнее, чем это может быть осознано умом. Слова и пояснения в процессе — вторичны; главное — само происходящее и то, что вы по-настоящему заметили и прожили.
Эта практика — часть большого процесса возвращения человека к живому состоянию: к ясности, присутствию, свету в глазах и ощущению себя не как существующего, а как по-настоящему живущего духовного существа.
Как усилить результат от медитации:
- Практика рефлексии ускорит ваш путь к себе и поможет увидеть, как меняется ваше восприятие и жизнь.
Запоминайте свое состояние до, во время и после практики: какие приходят образы, цвета или знания. Напишите в комментариях о своих изменениях.
- Регулярное участие, особенно вживую, усиливает эффект и помогает шаг за шагом расширять вашу настоящую, внутреннюю свободу.
Быть на медитации онлайн – это отличная возможность практиковать в общем поле и получить новый опыт.
Чтобы присоединиться онлайн, переходите в мой Telegram-канал – там я публикую ссылки на трансляции (медитации каждую пятницу): перейти
⬅️ Вернуться к прошлой практике: Медитация №31 - https://youtu.be/yrHQtXQR45s
➡️ Продолжить погружение: Медитация №33 - https://youtu.be/QV40kyQO2gE
⭐️ Смотрите все медитации в плейлисте: https://youtube.com/playlist?list=PL7bkfwpCSf18b1ebKrJnrbSTPNUGjaO2N&si=pTtG2a0VKr5WoGHG
или на сайте: https://besolid.com/meditations