Практика направлена не на достижение состояния тишины, покоя или благости. Как проходить – без ожиданий и попыток анализа – без необходимости что-то представлять или понимать – в состоянии присутствия и наблюдения
m35
О медитации №35
Эта медитация проходит в формате встречи без слов и пояснений. Само пространство, в которое вы входите в первые минуты, остаётся активным на протяжении всей встречи и продолжает работать дальше — за пределами самой медитации.
Медитация направлена на полноценное функционирование духовной системы человека и расширение восприятия. Состояния тишины, покоя или напряжения могут возникать, но не являются целью практики — они выступают побочными эффектами глубинного процесса.
Основная задача медитаций этой серии — полноценное функционирование духовной системы человека, расширение восприятия и раскрытие импульса познания духовного мира.
Прохождение происходит индивидуально: каждый участник проживает собственное состояние, независимо от группы. Даже если происходящее не фиксируется ментально, на уровне энергии человек всё равно находится в этом пространстве.
Важно не делать преждевременных выводов о том, «получилось» или «не получилось», «почувствовал» или «не почувствовал». Эта медитация работает глубже уровня ума.
Как усилить эффект от медитации
- Рефлексия. Рефлексия – это не анализ и не размышление, а живая фиксация состояния.
- запомнить текущее состояние,
- зафиксировать, что именно происходило для вас,
- выложить рефлексию сразу после встречи.
После медитации крайне важно:
Публикация рефлексии (в YouTube, Telegram или закрытых группах) создаёт живую энергию и продолжает жизнь этой встречи за пределами самой медитации.
- Регулярное участие, особенно вживую, усиливает эффект и помогает шаг за шагом расширять вашу настоящую, внутреннюю свободу.
Быть на медитации онлайн – это отличная возможность практиковать в общем поле и получить новый опыт.
Чтобы присоединиться онлайн, переходите в мой Telegram-канал – там я публикую ссылки на трансляции (медитации каждую пятницу): перейти
⬅️ Вернуться к прошлой практике: Медитация №34. Грааль Человека – https://youtu.be/3kuYV4r1T9c
➡️ Продолжить погружение:
Медитация №36. Встреча с собой – https://youtu.be/cpI6ywNVKbw
⭐️ Смотрите все медитации в плейлисте:
Медитации от Александра Волчека Все медитации